對工作有正確的觀點

現在經濟蕭條，一般人最擔心的就是怎樣維持一份穩定的工作，有足夠的收入來應付家庭的開支。而要有穩定的工作的確不容易，因為現在很多上班族都失業了。如果你最近突然失去工作，要設法找到新的工作確實是一個挑戰。（請看第8,9頁的附欄。）

可是，人生除了努力工作之外，還有很多事可以做。住在澳大利亞的格倫是個爸爸，他說：「老實說，人面對死亡時一定不會說：『唉，要是有多一點時間工作就好了！』」當然，一個人一定要花時間來工作，生活才會充實、有意義。但除了工作之外，還要花時間做什麼事呢？就是要花時間陪伴家人，和他們一起娛樂，並照顧自己和家人的屬靈需要。那麼，你可以怎樣在生活上的這幾方面保持平衡呢？

除了工作，也要休息

聖經說我們要努力工作來養活家人。（以弗所書4:28）不過聖經也告訴我們要「吃喝，靠一切辛勞享福」。（傳道書3:13）的確，要是我們長時間工作而沒有適當的休息和娛樂的話，那我們的生活就會失去樂趣，也可能會有嚴重的健康難題。

長期工作量太大會使人患上肥胖症、心臟病、抑鬱症和許多跟壓力有關的病症，還會使 人感到焦慮、過度疲勞、酗酒、倚賴藥物以及工作時發生意外，甚至會導致死亡。有一份報告顯示，在日本每年都有大約一萬人因工作過度而死亡，這個數字跟每年因交通意外而喪生的人數一樣。這種因工作過度而死亡的現象叫做「過勞死」（karoshi），除了日本之外，世界其他地方也有這種情況。

請看聖經這個明智的勸告：「一掌盛滿安歇，勝過雙手抓滿辛勞捕風的事。」（傳道書4:6）不錯，保持平衡非常重要。千萬不要讓工作佔滿了你的生活，相反，要撥出時間來休息，享受你辛勞的結果，這樣你就可以有健康的身心和穩定的情緒。

安德魯有三個孩子，他說：「我們是為了生活而工作，不是為了工作而生活。」如果你可以在工作、休息和娛樂這三方面保持平衡，那麼就可以照顧家人的需要。不過，這樣做並不容易，特別是當你的賬單來的時候。

在工作和家庭之間保持平衡

今天，很多家庭的時間都排得滿滿的，反而很少有時間跟家人相處。有一個英國的女子感嘆地說：「唉，我的精力大部分都用在工作上，只剩下一點點給孩子。」在美國，有一個民意調查顯示，每五個青少年就有一個說，他們最介意的就是「父母沒有足夠的時間陪他們」。另一個美國的研究也報導，如果夫婦都上班的話，他們平均每天只花12分鐘跟對方說話。

現在工作壓力越來越大，很多人都受不了， 他們重新想想，到底什麼才是生活上最重要的，並調整生活步調。帝莫西有兩個孩子，他說：「我常常要加班，太太在週末也要上班，我們碰面的機會很少。於是，我們看看是不是可以改變生活的步調。後來我們調整了工作，現在我們都很開心。」布賴恩是個店長，他說：「我太太快生第二胎時，為了配合家人的需要，我決定找別的工作。後來我找到一個新工作，雖然年薪比以前少1萬元（美金），但工作時間卻比以前好，這樣做實在是很值得。」梅莉娜生下第一個女兒後就不再上班了，她回憶說：「剛開始只靠丈夫的收入維持生活實在不習慣。但我和丈夫都覺得，我留在家裡照顧小愛米莉，比把她送到托兒所好得多。」

不過，我們也知道很多家庭要拼命工作才能應付每個月的開支。有的家庭一個人要做兩份工作才能糊口，有些家庭則兩夫婦都要工作，而孩子就要交給祖父母照顧或送到托兒所。

怎樣才可以在工作和家庭之間保持平衡呢？除了以上的例子之外，你可能還想到其他的方法。重點是：不要因為工作而犧牲了跟家人歡聚的時間。

如果你可以在工作、娛樂和家庭這三方面保持平衡，就一定會得到豐富的人生。你怎樣才可以過簡樸平衡的生活呢？下一篇文章會探討一個很重要的因素。

［第5頁的精選語句］

千萬不要讓工作佔滿了你的生活

［第5頁的精選語句］

「一掌盛滿安歇，勝過雙手抓滿辛勞捕風的事。」——傳道書4:6

［第6頁的精選語句］

不要因為工作而犧牲了跟家人歡聚的時間

［第6頁的附欄或圖片］

要拼命賺錢還是放慢生活步調？

在20世紀，有些學者認為科技進步可以使人擺脫枯燥乏味的工作，為人帶來「前所未有的悠閒時代」。

20世紀30年代初，朱利安·赫胥黎教授預測將來人一個星期最多只要做兩天的工作。商人沃爾特·吉德福則說科技的進步會讓「人有機會做他想做的事……有時間學習怎樣享受人生，有時間滿足心靈的需要」。

那麼，到底我們需要多少物質的東西呢？社會學家亨利·費爾柴爾德曾誇口，工廠「只要平均每天工作……四小時，所生產的產品就遠超過我們的需要」。

這些預測準不準呢？20和21世紀的經濟增長的確驚人，理論上，人的工作量應該大大減少了。但是，事實真的是這樣嗎？約翰·德格拉夫寫道：「生產量是增加了，但［人們］寧願利用多出來的時間來賺更多錢，得到更多東西，而不是用來好好享受人生。簡單來說，現在的人要賺錢而非要有更多的休閒時間。」