單親父母也能成功

雙親家庭的數目越來越少，所以有人說，雙親家庭就好像快要「絕種的品種」一樣。今天，單在美國就有超過1300萬個單親父母，當中大部分都是單親媽媽。調查顯示，美國有大約一半的孩子，在少年時期至少有部分時間是跟單親生活的。

如果你是個單親，請放心，單親家庭也可以有快樂的生活。請試試以下的建議。

▪ 不要消極聖經說：「對於淒苦的人，天天都是壞日子；心裡愉快的人，卻好像常享宴席。」（箴言15:15）你的生活也許不是像「享宴席」那麼高興快樂。但從這節經文可以看出，人之所以開心，是因為內心充滿快樂，而不是受外在環境影響。（箴言17:22）老是想著自己的家已經破碎了，孩子沒有希望了，對你一點好處都沒有，只會令你灰心喪氣，不能好好履行父母的責任。（箴言24:10）

建議：你對自己目前的處境有什麼消極的看法？請逐一寫下來，然後在每一個消極看法的旁邊寫下，如果調整思想就可以有什麼積極的看法。例如，與其說「我真的應付不來」，不如說「我雖然是單親，但也能夠做好自己的責任，而且需要幫助時也會得到幫助。」（腓立比書4:13）

▪ 量入為出 很多單親家庭要面對的最棘手問題就是入不敷出，尤其單親媽媽常常覺得手頭很緊。但有些時候，如果一個人懂得量入為出，就可以減輕家庭的經濟壓力。聖經的 一句箴言說：「精明的人見禍就躲藏」。（箴言22:3）若要避免經濟難題，一個人必須懂得精打細算，這樣做好像「見禍就躲藏」。

建議：你計劃怎樣使收支平衡呢？要寫下來。要記錄每個月的開支，也要看看自己的錢花在哪裡。要認真想想自己是怎樣用錢的。你是不是常常以信用卡或分期付款的方式購物？你是否覺得由於孩子現在只跟單親生活，所以要買很多東西給孩子作補償呢？如果孩子已經長大一點，何不跟他們坐下來，一起商量可以怎樣節省金錢？這樣做不但可以教他們學會節儉，說不定他們還會給你一些實用的建議！

▪ 跟前夫或前妻保持和睦如果你跟前夫或前妻都有兒女的撫養權，就要記住，在孩子面前說對方的壞話，或為了打聽對方的生活而要孩子做你的「間諜」，這對孩子對自己都沒有好處。 *比較好的做法是，在管教孩子和跟孩子的福利有關的問題上，要設法跟對方合作。聖經說：「只要自己做得到，就要盡力跟所有人和睦相處。」這也包括你的前夫或前妻。（羅馬書12:18）

建議：當你跟前夫或前妻意見不合時，就要將對方看作你的同事。正如在工作的地方，你會盡力跟所有人和睦相處，這也包括那些你不大喜歡的人。同樣，你也要盡力跟前夫或前妻保持和睦。也許你們兩人不能常常達成共識，但也不一定每次意見不合時都大吵大鬧。（路加福音12:58）

▪ 做個好榜樣請想想：「我希望孩子培養怎樣的價值觀？我希望孩子面對逆境時有怎樣的態度？我自己有沒有在生活上表現正確的價值觀和態度呢？」比如說，你雖然是個單親，但也盡力保持積極樂觀嗎？抑或，你常常鬱鬱不樂，覺得前途一片灰暗呢？另外，你有沒有因為配偶跟你分手而心生怨憤？這種感覺一直揮之不去嗎？抑或，你雖然遭受不公平的對待，感到無能為力，但仍然振作起來勇敢面對呢？（箴言15:18）當然這些情況不容易面對，而且你也無法處理得十全十美。可是，孩子看見你勇敢面對難題，就很可能會向你學習，在自己面對逆境時也會表現正確的態度。

建議：你最希望孩子長大後有哪三個特質呢？ *請寫下來，並在每個特質的旁邊，寫下你現在可以怎樣做個好榜樣，幫助孩子培養這個特質。

▪ 照顧自己由於生活太忙碌太緊張，一個人很容易疏忽照顧自己，沒有使自己身心保持健康。可是，一定要好好照顧自己！還有，照顧自己的「屬靈需要」是非常重要的！（馬太福音5:3）要記住，車子沒有燃油就不能走得遠，同樣，如果你沒有為自己「充電」，也不能支持得很久。

另外，人也該「有嬉笑的時候」和「歡躍的時候」。（傳道書3:4）所以，消遣娛樂不是 浪費時間，而是可以讓你消除疲勞，重新得力，繼續履行單親的職責。

建議：可以聽其他單親說說他們怎樣照顧自己。除了要「看清哪些事更為重要」之外，你可以至少每週都用點時間做些自己喜歡的事嗎？（腓立比書1:10）試試寫下這些事，也寫下你會在什麼時候做這些事。

［腳注］