心潮旋渦千百轉

一個年長的男子回憶說：「我知道自己身染惡疾後，雖然強作鎮靜，心裡還是惴惴不安，真有生不如死的感覺。」他的話表明，病痛不但折磨人的肉體，還折磨人的心靈。有些病人並沒有就此認輸，反而沉著應戰，苦中求勝。他們很想讓你知道，你也能夠克服長期患病的苦惱和不便。在討論應付方法之前，先讓我們深入探討一下，你得病初期的感受。

沒可能！沒可能！

你個人的心路歷程，也許跟其他病人迥然有別。不過，醫療專家和病人都異口同聲地說，面對突如其來的噩夢，病人十有八九都有相同的感受。聽到自己身罹惡疾，他們頓時驚愕失色，怎麼也不肯接受這個事實，說：「沒可能！」「醫生一定是弄錯了。」「他們說不定把化驗報告搞混了。」一個女子憶述當初知道自己得了癌症後的反應，說：「我很想塞住耳朵，滿以為聽不見，就會平安無事。」

但現實是逃避不了的，你終歸還是要面對。你煩躁起來，坐立不安。你的心頭蒙上了一層烏雲，世界一下子變得陰陰暗暗。「我還有多少日子？」「我餘下的日子都會在痛苦中掙扎嗎？」一類的問題，揮之不去。時光要是能夠倒流就好了。你恨不得回到就診以前的日子去，但你清楚知道這是沒可能的。你開始胡思亂想，真是百般滋味在心頭。什麼滋味？

不知所措、 惶恐不安

病魔突然來襲，打亂了你的陣腳。面對茫茫前路，你內心徬徨無主，耿耿不能入睡。一個患了帕金森氏病的男子說：「我的病情忽好忽壞，害得我無所適從，心都灰了。我不得不聽其自然，過一天算一天。」或許你給自己的病嚇倒了。事情來得這麼突然，連半點先兆也沒有，你可能直嚇得發抖。另一方面，假設你長期感到不適，幾經波折，你的病終於得到確診了。由於你有心理準備，即使聽到壞消息，你也不會大驚失色。起初，你甚至可能覺得心裡輕鬆了一點。你終於能夠證明自己確實生病，不是無病呻吟。但沒過多久，這種輕鬆的感覺就被恐懼淹蓋了。未來的人生旅途又崎嶇又艱險，怎不教你惶恐不安呢！

你可能擔心生活不能自理。如果你很喜歡 獨立生活，一想到自己日後事事都要依賴別人，你就禁不住要打幾個寒噤。你害怕給病痛牽著鼻子走，一舉一動都不能自主。

滿腔羞怨、 寂寞難耐

你發覺身體越來越不聽使喚，心中怨憤難平。你不斷問自己：「為什麼偏偏是我？我究竟做錯了什麼？」你心裡很抱屈，認為自己這麼不幸實在太不公平，太不合理了。你對自己的無能感到羞愧，灰心欲死。一個癱瘓病人回想說：「只因一次惱人的意外事故，我就落得這樣的下場。起初我真感到無地自容！」

你漸漸變得孤獨。人離群索居，很容易和社會隔絕。如果你長期臥病在家，足不出戶，你就很難跟老朋友接觸往來。這時候，你很想親友過來坐坐，甚至引頸企盼著他們的探望。起初訪客紛至沓來，電話響個不停。日子久了，探病的人越來越少，電話也難得一響。

眼看朋友漸漸疏遠自己，你心裡很難過。你像一隻受驚的蝸牛，縮回自己的殼裡。你可能需要時間去克服畏縮的心理，才敢走出自己的陰暗天地，再次面對社會，這是可以理解的。但是，如果你繼續脫離群眾，自我封閉，你就會變得很孤僻，跟社會格格不入。起初可能是社會摒棄了你，現在卻是你孤立了自己。不管怎樣，你只能咬緊牙關，跟無邊的孤寂苦苦對抗。 *長期苦戰，弄得你身心疲憊，你有時不禁懷疑自己能否撐得住，熬過這一天。

向別人學習

希望在人間。如果你最近身患重病，你可以採取實用的措施，去重新掌握自己的生活。

無可否認，這系列文章並不能替你消病解痛。不過，從文章的內容你會看出，你不是毫無招架能力的。一個患癌症的女子概述她的心路歷程，說：「起初否認事實，繼而滿腔怨憤，然後尋找對策。」你也可以尋找應付方法，不妨向「同路人」請教，看看有什麼對策是你用得著的。

［腳注］

［第5頁的精選語句］

你不斷問自己：「為什麼偏偏是我？我究竟做錯了什麼？」