第31章

我愛聽音樂，但怎樣才不會太沉迷？

音樂對你有多重要？

□ 沒有音樂，我也可以正常生活。

□ 沒有音樂，我就活不下去了。

你通常在甚麽時候聽音樂？

□ 搭車時

□ 温習功課時

□ 任何時候

你最愛聽哪種類型的音樂？為甚麽？．．．．．．．．

 我們會欣賞和諧悦耳的音樂，似乎是與生俱來的。很多年輕人都覺得音樂是生活上一定要有的東西。21歲的安貝説：「我不能沒有音樂，幾乎任何時候，我都會聽音樂，不管是打掃、做飯、外出，還是温習功課。」

雖然節奏只是刻板的規律，但配合了旋律卻能够打動人心，比死板的理論更有感染力。聖經指出：「説話合時，多麽美好！」。（箴言15:23）同樣，合時的歌曲也會令人感到十分安慰。16歲的潔西卡説：「有時你會覺得沒有人了解你，但每當我聽到喜愛的樂團（樂隊）演唱時，就知道世上不只我一個人悲傷。」

找出共同點

雖然你很喜歡你的音樂，但你的父母卻不一定也喜歡。一個少年説：「我爸爸説，『這麽刺耳，把它關掉！』」你不喜歡父母嘮嘮叨叨，你覺得他們大驚小怪。一個少女説：「那他們年輕時不是也一樣？他們的爸媽不是也很難接受他們的音樂嗎？」16歲的艾格雷特抱怨：「大人似乎只愛聽老歌。其實我們年輕人的音樂也有好聽的，如果他們肯接受就好了！」

艾格雷特的話也有幾分道理。你也許知道，自古以來，上下兩代往往都有不同的喜好。不過，大家對音樂有不同喜好也不一定會破壞親子關係。為了避免摩擦，你可以嘗試找出大家都可以接受的音樂。要是你的父母尊重聖經，你的情況應該會 比較容易處理。為甚麽呢？因為上帝的話語能够幫助你和父母分辨甚麽音樂絶不能接受，甚麽音樂可以視為個人喜好。要分辨甚麽音樂適合基督徒，你需要分析兩個重要因素：（1）你聽的音樂傳達甚麽信息；（2）你會花多少時間聽音樂。首先，讓我們考慮這個問題……

我聽的音樂傳達甚麽信息？

音樂好比食物。吃有營養的食物，配合適當的分量，自然對你有益。但食物如果有問題，不管吃多少都對你有害。很可惜，好聽的音樂有時反而沒有多大益處。名叫史提夫的青年慨嘆説：「為甚麽好聽的旋律總是配上令人反感的歌詞呢？」

你只要喜歡歌曲的旋律，就可以不用理會它的歌詞嗎？要回答這個問題，你可以想想：「如果有人想引誘我吃毒藥，他們會怎樣做呢？他們會用醋混和毒藥給我喝，還是會用糖衣包着給我吃呢？」上帝的忠僕約伯問：「耳朵不是試驗話語，好像上膛品嘗食物嗎？」（約伯記12:11） 一首歌的旋律可能很動聽，節拍可能很强勁，就像可口的糖衣一樣吸引人，但你不可不提防，不要愛聽就聽。你要「試驗話語」，看看歌名和歌詞。為甚麽呢？因為混合在旋律和節拍中的歌詞會影響你的思想和態度。

可惜的是，大部分時下流行歌曲的歌詞都跟性、暴力和濫用藥物扯上關係。如果你不覺得聽這樣的歌詞對你有影響，那就表示你已經「中毒」了。

自己判斷

朋友可能會給你壓力，要你聽一些意識不良的歌曲。此外，音樂界也會向你大施壓力。在電台、互聯網（網際網路）和電視節目的大力推銷下，音樂已成為一門億萬元的大生意，極具影響力。他們會聘請專家推廣市場，塑造和支配你的音樂喜好。

可是，你如果任由朋友或媒體決定你該聽甚麽音樂，你就喪失了自己的選擇權，好像一個身不由己的奴隸。（羅馬書6:16）聖經敦促我們要抗拒世界的影響。（羅馬書12:2）所以，你應該鍛鍊「理解力」，這樣就能「明辨是非」。（希伯來書5:14）你可以怎樣善用理解力，選擇合適的音樂？請考慮以下建議：

 檢查封套通常只要看看唱片封套或相關的宣傳品，就可以知道歌曲的大致内容。如果封套描繪暴力、玄秘術，或者有露骨的色情照片，你就要當心，因為歌詞很可能也大有問題。

看看歌詞歌詞講些甚麽呢？你真的喜歡重複聽這樣的歌詞嗎？歌曲的思想是不是跟你的價值觀一致？是不是跟基督徒的原則一致？（以弗所書5:3-5）

留意對自己的影響名叫菲利普的少年説：「我發覺我聽的音樂和歌詞大多使我情緒低落。」當然，音樂對人的影響各有不同。你聽的音樂會使你産生怎樣的情緒？請想想：「我聽完這首歌曲或歌詞後，是不是滿腦子錯誤的思想？我是不是不知不覺地開始説歌中粗俗的話？」（哥林多前書15:33）

為人着想不妨問問爸媽對你的音樂有甚麽感覺。此外， 你可以想想基督徒弟兄姊妹有甚麽看法。他們會不會因你聽這些音樂而感到不安？如果你能够尊重别人的看法，調整自己的喜好，就表示你是個成熟的人。（羅馬書15:1,2）

你選擇音樂時想想以上問題，就會找到好聽的音樂，既可以抒發情感，又不會損害自己的屬靈健康。不過還有一個因素需要考慮。

怎樣才算過量？

優美的音樂好比營養豐富的食物，對人大有益處。不過，箴言提出了一個明智忠告：「你找到蜜了嗎？只要吃够就好，恐怕吃得過多，反而要吐出來。」（箴言25:16）很多人都知道，蜂蜜具有醫療功效，但就算是好的食物，吃得太多也可能對你有害。這表示甚麽呢？欣賞美好的事物也應該適可而止。

可是，有些年輕人沉迷於音樂。例如，本文提過的潔西卡承認：「我整天都在聽音樂，連研讀聖經時也在聽。我跟爸媽説這會幫我集中精神。不過，他們不相信。」潔西卡的話是不是聽起來很耳熟呢？

你聽音樂是不是聽得太多？你可以怎樣判斷呢？請想想以下問題：

我每天花多少時間聽音樂？．．．．．．．．

我每月花多少錢在音樂方面？．．．．．．．．

 我聽的音樂會破壞我和家人的關係嗎？要是這樣，請寫下你可以怎樣改善情況。．．．．．．．．

調整聽音樂的習慣

如果音樂佔了你太多時間，你節制一下，適可而止是好的。例如，你可以改變一下習慣，不要一天到晚都戴着耳機，也不要一回家就立刻放音樂。

你不妨試試享受寧靜的時刻，這可以幫助你改善成績。上文提過的史提夫説，「如果你關掉音樂，温習功課就會事半功倍」。你温習時可以試試不聽音樂，看看這會不會使你更專心。

你一定也想安排時間研讀聖經和聖經書刊。耶穌有時會找個寧靜的地方去禱告和沉思。（馬可福音1:35）你 的研讀環境是不是也很寧靜呢？如果不是，你可能正阻礙自己的靈性進步。

作明智的選擇

音樂的確是上帝的恩賜，但你必須當心，免得過度沉迷。不要仿效年輕的馬琳，她承認：「有些唱片是我應該丢掉的，不過我捨不得，因為它們實在太好聽了。」請想想，這些音樂會對她的思想和心靈造成怎樣的傷害。千萬不要中了圈套。不要讓音樂使你腐化，或者控制你的生活。在選擇音樂方面，要謹守基督徒崇高的標準，也要禱告求上帝給你指引。要找一些信仰跟你相同的人做朋友。

雖然音樂可以使你心情放鬆，填補孤獨空虛的感覺，但音樂放完之後，你的難題依然存在。再者，歌曲永不能取代好朋友。因此，音樂不該成為你生活的重心。你大可以欣賞音樂，但總要適可而止。

下一章會説甚麽呢？

有時候，你需要輕鬆一下，舒展身心。有些甚麽聖經的原則，可以幫助你選擇適當的娛樂，讓你玩得開心盡興呢？

重點經文

「耳朵不是試驗話語，好像上膛品嘗食物嗎？」——約伯記12:11

建議

如果你想要爸媽明白你為甚麽喜歡某一首歌或某個樂團，不妨先試試欣賞他們喜歡的音樂。

你可知道……？

如果你不願意讓爸媽聽你喜愛的音樂，這可能表示你聽的音樂有問題。

我要這麽做！

我可以控制自己，不過度沉迷於音樂，只要我這麽做：．．．．．．．．

要是朋友强迫我聽一些不適合基督徒聽的音樂，我會説．．．．．．．．

關於這一章，我想問爸媽的問題是：．．．．．．．．

請想一想……

● 為甚麽你必須小心選擇音樂？

● 你可以怎樣判斷一首歌是否適合基督徒？

● 要懂得欣賞不同類型的音樂，你可以怎樣做？

［第259頁的精選語句］

「有時候，我無意中聽到一首不該聽的歌。我一發覺就會立刻關掉。要不然，我就會找藉口繼續聽下去。」——卡梅倫

 ［第258頁的附欄或圖片］

欣賞不同類型的音樂

跟你五歲時相比，現在你喜愛的食物種類是不是更多呢？這是因為你已接受了不少新口味。聽音樂也一樣，不要只局限於一種類型，要試試欣賞不同類型的音樂。

要懂得欣賞不同類型的音樂，一個方法是學一種樂器。玩樂器不單有挑戰性，令人有滿足感，而且除了一般商業口味的歌曲外，你還可以接觸到其他類型的音樂。你可以怎樣找到時間學習樂器呢？你可以減少看電視或玩電子遊戲的時間。請聽聽一些青年人怎麽説。

「玩樂器很有趣，也可以讓我好好抒發感情。學習彈奏新歌，使我知道怎樣欣賞許多不同風格的音樂。」——布萊恩，18歲，會彈吉他、鋼琴和打鼓。

「要學好一種樂器，就必須經常練習。練習不總是好玩的。但如果你能够把一首歌曲演奏得很好，你就會很開心，很有成就感。」——雅德，13歲，會拉中提琴。

「我辛苦了一天以後，或者心情不好的時候，彈吉他能够幫助我放鬆精神。彈奏悦耳的抒情歌曲時，我感覺很愉快。」——瓦妮莎，20歲，會彈吉他、鋼琴和吹單簧管。

「我以前這麽想，『我永遠也不會像别人彈得那麽好。』不過我堅持練習，現在每當我把一首歌彈得不錯，就覺得很滿足。我也比以前更懂得欣賞其他樂手的彈奏技巧。」——傑克，20歲，會彈吉他。

［第255頁的圖片］

音樂好比食物。吃有營養的食物，配合適當的分量，自然對你有益。但食物如果有問題，不管吃多少都對你有害