“我 为什么要道歉，明明就是他的错！”你和配偶吵了一架后，也许会这样告诉自己。

你想放着不管，但气氛还是没有好转。你又再想，要道歉吗？但“对不起”看来很难启齿。

自骄心 已婚的建明 *表达了他的想法：“因为我的自尊心作祟，有时真的很难说‘对不起’。”自骄心会让人觉得认错是一件很丢脸的事。

观念 你可能会觉得只有犯错的一方才需要道歉。已婚的佳玲说：“如果百分之百是我的错，我当然会道歉，但如果双方都说了伤人的话，那要我道歉就很难了。既然我们两个 都有错，为什么我 要道歉呢？”

你可能觉得自己不该道歉，特别是你认为全部 的错都在你的配偶身上。已婚的家豪说：“错根本不在我身上，为了证明自己是有理的一方，我会坚持不道歉。”

成长环境 如果你从小到大身边的人都很少向人道歉，你也可能会不习惯向人说“对不起”。人要是在童年时没有认错的习惯，长大后就更不容易认错了！

想想你的配偶 请回想一下，曾经有人跟你道歉吗？那时你的心情是不是好多了？你也可以让配偶有相同的感受。就算你不觉得自己有错，或只是无心之过，你都可以这样说：“对不起，我让你生气了！”听到这样的话，对方的心情就会好一点。——圣经原则：路加福音6:31

想想你的婚姻 认错并不是认输，反而是赢得了你的婚姻。圣经说，要跟一个怀怒不消的人和好，比“攻取坚城还难”。（箴言18:19）如果大家都不让步，夫妻就很难和好如初，甚至令关系破裂。要是你愿意道歉，就可以避免让小小的冲突变成重大的难题。那你也就因此表明，你把婚姻看得比自己的感受更重要了！——圣经原则：腓立比书2:3

要趁早说“对不起” 的确，这可能不全是你的错，所以你觉得说“对不起”很难。但就算是对方的错，你也不应该生气，也许你可以找到道歉的理由。所以，要趁早说“对不起”，不要以为时间可以冲淡一切。说了“对不起”后，你的另一半也会比较容易向你道歉。越常道歉，就越容易说出口！——圣经原则：马太福音5:25

要证明你是真心的 为自己的行为辩护并不是道歉。道歉时也不应该语带讽刺，比如说，“对不起哦！我 没有想到你 那么脆弱！”这完全称不上是道歉。就算你觉得对方的反应不合理，你也必须为自己的行为负责，并承认对方真的受伤了。

面对现实 要谦卑地承认你会犯错，事实上我们每个人都会犯错。就算觉得自己没错，你还是得承认自己并不知道故事的全貌。圣经说：“先说案情的，都显得正义；但同胞来到，就查出实情。”（箴言18:17）如果你诚实地看自己，知道自己也有缺点，就会更愿意向对方道歉。