为什么很多人这么容易发怒？

引发怒气的因素有很多。关于气愤这种情绪，连科学家也承认自己所知有限。不过，精神健康专家一般都认为，我们所有人都会由于某些因素而感到特别生气。

这些因素往往跟不公平有关。比如，别人羞辱或不尊重我们，我们就会觉得被人轻视，因而愤愤不平；当我们的权威或声誉受到威胁时，我们也会感到气愤。

当然，哪些因素会引发怒气是因人而异的。人的年龄、性别或文化背景不同，他们被激怒的原因也有所不同。此外，人们对同一件事的反应也不一样。有些人很少生气，就算被人激怒也会很快消除怒气；有些人却很容易动怒，而且耿耿于怀，怒气久久难消。

在我们周围，很多事情可能会导致人发脾气，而且人们也越来越敏感，动不动就发怒。为什么呢？一个原因是，今天只管自己、不顾别人的精神十分普遍。圣经说：“到了最后的日子……人必专爱自己，贪爱钱财，自负，高傲……刚愎自用，骄傲自大”。（提摩太后书3:1-5）这段话不就是今天许多人的写照吗？

的确，以自我为中心的人只要一不顺心就会大发脾气。当然，人们越来越难控制脾气的原因还有很多，以下是其中一些。

父母的坏榜样

孩子从儿童时期到青春期的性格发展，深受父母的榜样所影响。心理学家哈里·米尔斯说：“人从幼年开始就会模仿身边的人，别人怎样发脾气，他就怎样发脾气。”

在孩子的成长过程中，身边的人如果总是为点小事就吵吵闹闹，孩子耳濡目染，也会一不顺心就发脾气。情形就像人用受污染的水来浇灌植物，即使植物继续生长，也会长得不健康，甚至会受到严重的伤害。怒气就是受污染的水，孩子就是植物，孩子经常看见家人发怒就会被“污染”，成长得不健康，长大后很难控制脾气。

活在拥挤的城市

1800年，全世界大约有百分之3的人口住在城市；2008年，这个数字升至百分之50；据估计，到2050年，大约有百分之70的人口会住在城市。随着城市的人口越来越多，环境越来越挤，人也会感到越来越大的压力，要控制情绪就更困难了。且以墨西哥城为例。墨西哥城是世上最大、最拥挤的城市之一，交通堵塞的情况十分严重，令人容易 焦躁不耐。当地人口有1800万，但汽车的数目多达600万辆，因此一位记者说，墨西哥城是“世上数一数二令人烦躁的城市，堵车情况严重，使人容易发火”。

城市过度拥挤也造成另一些问题，包括空气污染、噪音污染、房屋短缺、犯罪猖獗、文化冲突，这些都会令人精神紧张。由于造成紧张的因素越来越多，人们也越来越感到焦躁不耐，越来越容易发怒。

经济不景气

全球经济下滑使世界各地的人大感忧虑，承受很大的压力。2010年，国际货币基金组织和联合国国际劳工组织的一份联合报告指出：“据估计，全球有超过2亿1000万人失业。”令人遗憾的是，失业的人中大部分都没有失业补贴或足够的积蓄。

 有工作的人情况也好不了多少。国际劳工组织指出，跟工作有关的压力“席卷全球”。加拿大安大略省的业务顾问洛恩·柯蒂斯说：“人们由于害怕丢了饭碗，总是往坏处想，因此处处为自己辩护，很容易跟上司或同事争吵。”

歧视与不公

假如你要跟别人赛跑，但后来发觉自己是唯一要戴上脚镣参赛的人，你会有什么感觉呢？很多人由于自己的种族等因素而受人歧视，这种情况令他们愤愤不平。要是歧视成为障碍，使他们难以找到工作或房屋，或难以受到教育和得到其他的生活必需品，他们就会感到很气愤。

还有些人受到不公平的对待时会感到灰心沮丧、十分痛心。遗憾的是，我们大多数人都有时会受到不公平的对待，因而感到非常痛苦。三千多年前，睿智的所罗门王说：“只见受压迫的人流泪，却没有人安慰他们。”（传道书4:1）如果不公平的事大行 其道，受欺压的人又得不到安慰，他们就会气愤难平。

娱乐界的影响

人们做了上千个研究，调查电视和其他媒体的暴力内容对儿童的影响。常识媒体创办人詹姆斯·施泰尔说：“年轻人要是经常观看十分逼真的暴力影像，长大后也会比较好斗，不太抗拒残暴的事，对人没有什么同情心。”

当然，在经常看暴力电视节目的年轻人中，大多数长大后并没有杀人放火，可是，在娱乐界的影响下，人们渐渐觉得，面对难题时大发雷霆或用暴力来解决问题是可以接受的。结果，新一代人对暴力行为变得麻木。

邪灵的影响

圣经表明，今天世人充满怒气，背后是受到一股隐形的势力所影响。怎么会这样呢？原因是，在人类历史的起头，一个悖逆的天使反叛全能的上帝。这个邪恶的天使叫撒但，希伯来语原文的意思是“敌对者”。（创世记3:1-13）后来，撒但引诱其他天使加入他的反叛阵营。

这些天使反叛了上帝后就成了邪灵，现在他们的活动范围被局限在地球附近。（启示录12:9,10,12）邪灵知道自己已余日无多，就“大为愤怒”。因此，虽然我们看不见邪灵，却可以感受到他们的影响。从哪些事可以感受到呢？

人是不完美的，撒但和他的大群邪灵就利用人性的弱点，来诱使人做出种种恶事，包括“敌对、争执、嫉妒、烈怒、争胜、分党、结派、妒忌……还有其他类似的事”。（加拉太书5:19-21）

要控制怒气

我们细想过上述人所面对的种种难题、压力和忧虑后，就不难明白为什么人们在应付日常问题时会这么烦躁，这么愤怒。

可是，我们有时还是可能会觉得很难控制怒气，很想大发雷霆。下一篇文章会帮助我们看出，怎样才能好好地控制怒气。

［第5页的附栏］

如果你有以下情况，就该改改自己的脾气了：

▶ 在商店排队买东西时等得不耐烦，很生气

▶ 经常跟同事吵架

▶ 有时，晚上睡觉老是想着当天不高兴的事，越想越生气，甚至睡不着觉

▶ 很难宽恕那些得罪你的人

▶ 常常很难控制情绪

▶ 发脾气之后往往感到很惭愧、很内疚 *

［脚注］

［第6页的附栏］

关于怒气的统计

英国伦敦的精神健康基金会发表了一份报告，称为《怒能伤身——如何息怒？》。这份报告报道了一些重要的发现，其中包括以下统计数据：

“84%的人发觉，目前的工作压力比五年前更大。”

“65%的人在办公室工作时曾情绪失控或看见别人情绪失控。”

“45%的人在上班时常常发脾气。”

“多达60%缺勤的人是因为压力太大。”

“33%的英国人因为对邻居不满，所以不愿跟他们说话。”

“64%的人同意或非常同意，现在一般人都越来越容易发怒。”

“32%的人说，他们的一个家人或好朋友很难控制怒气。”

［第5页的图片］

父母大发脾气会对儿女有什么影响？

［第6页的图片］

对于发泄怒气，你的看法有没有受娱乐界所影响呢？