Bạn đã bao giờ bị bệnh nhẹ chưa? Có lẽ bạn phục hồi nhanh đến mức gần như chẳng nhớ đến việc đó. Nhưng nỗi đau buồn vì mất người thân thì không như vậy. Tiến sĩ Alan Wolfelt viết trong quyển sách của ông (Healing a Spouse’s Grieving Heart): “Không bao giờ có chuyện ‘vượt qua’ sự đau buồn”. Tuy nhiên, ông cho biết thêm: “Theo thời gian và với sự giúp đỡ của người khác, nỗi đau của bạn sẽ vơi đi”.

Chẳng hạn, hãy xem tộc trưởng Áp-ra-ham phản ứng thế nào khi vợ ông mất. Kinh Thánh cho biết “Áp-ra-ham khóc Sa-ra và than van vì bà”. Dường như ông phải mất một khoảng thời gian dài để nguôi ngoai trước sự mất mát của mình. * Một trường hợp khác là Gia-cốp. Ông bị lừa và tin rằng con mình là Giô-sép đã bị thú hoang giết chết. Ông thương tiếc “lâu ngày” và gia đình không thể nào an ủi được ông. Nhiều năm sau, tâm trí Gia-cốp vẫn trĩu nặng nỗi buồn mất con.—Sáng-thế Ký 23:2, NW; 37:34, 35; 42:36; 45:28.

Ngày nay, nhiều người cũng đau buồn trong một thời gian dài khi mất đi ai đó rất thân thuộc với mình. Hãy xem hai trường hợp sau.

• “Chồng tôi là Robert qua đời ngày 9 tháng 7 năm 2008. Sáng hôm gặp tai nạn, mọi việc vẫn diễn ra bình thường. Sau khi ăn sáng, như thường lệ, chúng tôi hôn nhau, ôm nhau và nói ‘thương em’, ‘yêu anh’ trước khi anh ấy đi làm. Sáu năm trôi qua, nỗi đau trong lòng tôi vẫn còn đó. Tôi nghĩ mình sẽ không bao giờ vượt qua được nỗi đau mất anh ấy”.—Bà Gail, 60 tuổi.

• “Dù người vợ yêu dấu của tôi đã qua đời hơn 18 năm, tôi vẫn nhớ đến cô ấy và chưa thể nguôi ngoai. Mỗi khi nhìn thấy cảnh đẹp trong thiên nhiên, tôi lại nhớ đến bà xã và nghĩ cô ấy sẽ thích ngắm cảnh đẹp này lắm!”.—Ông Etienne, 84 tuổi.

Rõ ràng, những cảm xúc đau đớn và kéo dài như thế là hoàn toàn tự nhiên. Mỗi người có cách đau buồn khác nhau. Thật thiếu khôn ngoan nếu phê phán cách người khác phản ứng khi gặp bi kịch. Đồng thời, nếu có vẻ sầu khổ quá mức trước cái chết của người thân, chúng ta không nên vội vàng lên án mình. Làm thế nào chúng ta có thể đương đầu với sự đau buồn đó?