จะรับมืออย่างไรถ้าต้องกักตัวอยู่คนเดียว?
คุณต้องกักตัวอยู่คนเดียวและรู้สึกเหงาไหม? ถ้าใช่ คุณอาจรู้สึกเหมือนผู้เขียนหนังสือสดุดีคนหนึ่งในคัมภีร์ไบเบิล เขาบอกว่า “ผมเป็นเหมือนนกที่เกาะอยู่ตัวเดียวบนหลังคา” (สดุดี 102:7) สติปัญญาในคัมภีร์ไบเบิลช่วยคุณให้รับมือกับปัญหาได้ตอนที่กักตัวอยู่คนเดียว
ใกล้ชิดพระเจ้ามากขึ้น
แม้คุณจะต้องกักตัวอยู่คนเดียว คุณก็มีความสุขได้โดยยอมรับว่าคุณจำเป็นต้องรู้จักพระเจ้าและเรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับพระองค์ (มัทธิว 5:3, 6) แหล่งข้อมูลฟรีต่อไปนี้ช่วยคุณได้
คัมภีร์ไบเบิลออนไลน์ที่แปลอย่างถูกต้องและอ่านเข้าใจง่าย
บทเรียนคัมภีร์ไบเบิลออนไลน์ที่จะตอบคำถามบางอย่างที่สำคัญที่สุดในชีวิต
วีดีโอสั้นอธิบายคำสอนสำคัญในคัมภีร์ไบเบิล
บทความ “ถาม-ตอบเรื่องคัมภีร์ไบเบิล” จะตอบคำถามที่หลายคนถามกันบ่อย ๆ
บทความชุด “เลียนแบบความเชื่อของเขา” เป็นบทความที่ทำให้เรื่องราวของบุคคลในคัมภีร์ไบเบิลมีชีวิต
บทความชุด “มีผู้ออกแบบไหม?” เน้นความงามและความซับซ้อนของโลกธรรมชาติ
อ่านเรื่องที่ให้กำลังใจจากคัมภีร์ไบเบิล
ข้อคัมภีร์เหล่านี้ให้กำลังใจหลายคน แทนที่จะอ่านข้อเหล่านี้ในคราวเดียว ให้ลองใช้เวลาช่วงที่คุณกักตัวใคร่ครวญข้อเหล่านี้ทีละข้อและอธิษฐาน—มาระโก 1:35
เรียนรู้ว่าทำไมเรื่องไม่ดีมีมากขึ้นในโลก
คุณจะรับมือกับปัญหาต่าง ๆ ได้ดีขึ้นถ้ารู้ว่าทำไมเรื่องไม่ดีมีมากขึ้นและพระเจ้าจะทำให้หมดไปได้อย่างไร—อิสยาห์ 65:17
ไม่กังวลมากเกินไป
บทความต่อไปนี้จะช่วยคุณให้รับมือกับความเครียดที่เกิดจากการกักตัวและ “เลิกกังวล” ได้—มัทธิว 6:25
หาเพื่อน
เพื่อนมีบทบาทสำคัญกับเรามากทางด้านจิตใจและอารมณ์ นอกจากนั้น เพื่อนสำคัญมากโดยเฉพาะเมื่อเรากักตัวอยู่คนเดียว ถ้าคุณอยู่ที่บ้าน คุณอาจใช้วีดีโอคอลหรือโทรศัพท์เพื่อคุยกับเพื่อนและหาเพื่อนใหม่ ๆ บทความต่อไปนี้จะช่วยคุณหาเพื่อนใหม่และเป็น “เพื่อนแท้”—สุภาษิต 17:17
รักษาสุขภาพให้แข็งแรง
คัมภีร์ไบเบิลยอมรับว่า “การฝึกฝนร่างกายมีประโยชน์” (1 ทิโมธี 4:8) เพราะทำให้มีสุขภาพจิตดี โดยเฉพาะเมื่อต้องรับมือกับการกักตัวอยู่คนเดียว แม้คุณจะกักตัวอยู่ในบ้าน แต่ก็มีหลายอย่างที่จะทำได้เพื่อมีสุขภาพแข็งแรง
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เรื่องอื่น ๆ
จัดการความเหนื่อยล้าจากโรคระบาด
ถ้าปล่อยให้เหนื่อยล้าแบบนี้ไปเรื่อย ๆ เราอาจไม่อยากทำตามมาตรการป้องกันโควิด-19
