Jehova vill att vi ska prata med honom om allt som tynger oss. (Psalm 55:22) Inget problem är för stort eller för litet för honom. Om det är viktigt för oss, är det viktigt för Jehova. Bön är en bra början till att kunna få sinnesro. (Filipperna 4:6, 7)

När man kämpar med psykisk ohälsa kan man känna sig väldigt ensam. Andra kanske inte riktigt förstår vad man går igenom. (Ordspråksboken 14:10) Men det finns någon som alltid vill lyssna på oss och är förstående, och det är Jehova. Vi kan be till honom och berätta precis hur vi känner. Jehova ser oss, han förstår vad vi kämpar med och han vill att vi ska be till honom om det som bekymrar oss. (2 Krönikeboken 6:29, 30)

När vi ber till Jehova blir vi ännu mer övertygade om att han bryr sig om oss. Då kan vi känna som en av bibelskribenterna: ”Du har sett mitt lidande, du vet hur förtvivlad jag är.” (Psalm 31:7) Det kan vara till stor hjälp att bara veta att Jehova ser hur vi har det. Men han gör mer än att bara lägga märke till hur vi mår. Han förstår också bättre än någon annan vad vi kämpar med, och han ger oss tröst och uppmuntran genom Bibeln.