Tan hori yusrefi na a bosroiti di yu teki

„A moro prenspari sani di yepi den sma di ben man tapu nanga smoko, na taki den tan hori densrefi na a bosroiti di den teki.”​—A buku “Stop Smoking Now!”

SOBUN, efu yu wani tapu nanga smoko, dan yu musu wani du dati trutru. San kan yepi yu? Wan sani, na fu prakseri fa yu libi o kon moro bun te yu tapu nanga smoko.

Yu o abi moro moni. Efu yu e smoko wan paki sikaret na ini wan dei, dan yu kan lasi omeni dusun dala wan yari. „Noiti mi no ben denki taki mi ben e gebroiki so furu moni fu bai tabaka.”​—Gyanu, Nepal.

Yu o abi moro prisiri na ini a libi. „Mi libi kenki di mi tapu nanga smoko èn dei fu dei a e kon moro bun” (Regina, Zuid-Afrika). Te sma e tapu nanga smoko, dan den man smeri èn tesi moro bun. Nofo tron den e kisi moro krakti tu fu du sani èn den no e sori so owru.

Yu kan kon moro gosontu. „Furu man nanga uma, awinsi omeni yari den abi, ben e firi moro bun di den tapu nanga smoko, èn wantewante den e kon moro gosontu.”​—Na organisâsi Centers for Disease Control and Prevention na Amerkankondre.

Yu o kon de moro seiker fu yusrefi. „Mi tapu fu smoko fu di mi no ben wani taki a tabaka na mi basi. Mi ben wani de basi fu mi eigi skin.”​—Henning, Deinsikondre.

Yu famiri nanga mati o kisi wini tu. „Smoko . . . kan meki den sma na yu lontu kon siki. . . . Ondrosuku sori taki a smoko di sma e blo go na ini a loktu e meki taki dusundusun trawan e dede fu longkanker nanga atisiki.”​—Na organisâsi American Cancer Society.

A Sma di meki yu o breiti nanga yu. „Lobiwan, . . . meki wi krin wisrefi fu ibri sani di kan doti wi skin” (2 Korentesma 7:1). „Gi un skin na Gado leki wan srakti-ofrandi . . . di de santa èn di Gado feni bun.”​—Romesma 12:​1.

„Di mi kon frustan taki Gado no lobi taki wi e du sani di e doti wi skin, mi bosroiti fu tapu nanga smoko.”​—Sylvia, Spanyorokondre.

Ma nofo tron a no sari fu wani noso fu bosroiti nomo taki yu o tapu fu smoko. Kande yu abi a yepi fanowdu tu fu yu famiri, mati, noso tra sma. Fa den kan yepi?