Fizičko zdravlje
Saznaj kako sačuvati zdravlje i kako se nositi sa ozbiljnim zdravstvenim problemima. Kakvo god da ti je zdravlje, saveti iz Biblije ti mogu pomoći da se osećaš najbolje što možeš.
Problemi
Šta ako imam loše zdravlje? (1. deo)
Četvoro mladih govori šta njima pomaže da se bore sa svojim zdravstvenim tegobama i da ne padnu u očaj.
Šta ako imam loše zdravlje? (2. deo)
Pročitaj šta kažu mladi koji su naučili da se bore sa ozbiljnim zdravstvenim problemima i da pritom imaju pozitivan stav.
Šta ako imam loše zdravlje? (3. deo)
Tri mlade osobe govore o tome šta im pomaže da se bore sa svojom bolešću. Njihovo iskustvo ti može pomoći.
Kako da preživim pubertet?
Kako se možeš izboriti s izazovima ovog životnog doba?
Izaći na kraj s usponima i padovima
Ovaj radni list će ti pomoći da izađeš na kraj s usponima i padovima u pubertetu.
Opasno po zdravlje
Kako da izbegnem „izgaranje“?
Šta dovodi do tog stanja? Da li si u opasnosti? Ako jesi, šta možeš uraditi?
Šta treba da znam o konzumiranju alkohola?
Saznaj kako možeš izbeći probleme sa zakonom, narušenu reputaciju, seksualno iskorišćavanje, zavisnost i preranu smrt.
Alkohol – šta bi ti uradio?
Ovaj radni list će ti pomoći da se pripremiš kako da reaguješ ako te vršnjaci budu nagovarali da piješ s njima.
Šta biće ako popiješ piće?
Pod uticajem alkohola, mnogi kažu ili učine nešto zbog čega kasnije žale. Kako se možeš zaštiti od opasnosti i problema zbog zloupotrebe alkohola?
Ne dozvoli da ti pušenje skrati život
Veliki broj ljudi puši, bilo obične bilo elektronske cigarete. Međutim, mnogi su prestali da puše ili na sve načine pokušavaju da se oslobode te navike. Zašto? Da li je pušenje stvarno toliko štetno po zdravlje?
Šta treba da znam o pušenju običnih i elektronskih cigareta?
To nije samo bezopasna zabava, kao što je neke poznate ličnosti i tvoji vršnjaci prikazuju. Saznaj više o rizicima i kako da ih izbegneš.
Zdrav život
Mladi govore o zdravom načinu života
Da li ti je teško da se zdravo hraniš i vežbaš? Pogledaj šta neki mladi rade da bi bili zdravi.
Kako da se naspavam?
Sedam koraka do boljeg sna.
Kako da se motivišem da vežbam?
Da li je redovno vežbanje korisno samo u fizičkom pogledu?
Kako da se pravilno hranim?
Kada odmalena navikneš da se nezdravo hraniš vrlo verovatno ćeš tu naviku zadržati i kad odrasteš. Zato je za tvoje dobro da već sada počneš zdravije da se hraniš.
Kako mogu da smršam?
Umesto da razmišljaš o nekoj dijeti, jednostavno se potrudi da vodiš zdrav način života.
Nije teško biti čist
Ako si čist i uredan, to je dobro i za tebe i za one oko tebe. Bićeš zdraviji i smanjićeš stres.