Ali vas skrbi za vaše lase?

MORDA ste eden tistih, ki vsak dan preživijo nekaj časa pred ogledalom in si skrbno ogledujejo lase. Tako moški kot ženske se zanimajo za svoje lase, ki so včasih vir skrbi.

Spoznajte svoje lase

Ali veste, koliko las imate na glavi? Povprečno okoli 100.000. Posamezen las ne raste neskončno dolgo, ampak le od dve do največ šest let. Potem izpade in čez čas prične iz iste luknjice rasti nov las. Življenjski krog posameznega lasu se imenuje lasni ciklus. (Glej okvir na strani 27.) Zaradi tega naravnega ciklusa izpade vsak dan, četudi kdo nima težav z lasmi, kakih 70 do 100 las.

Kaj ustvarja različne barve las? The World Book Encyclopedia pojasnjuje: »Barvo las večinoma določata količina in porazdelitev rjavega ali črnega pigmenta, ki se imenuje melanin.« Melanin je naravni pigment, ki ga najdemo v laseh, koži in očeh. Več ko je pigmenta, temnejši so lasje. Kolikor manj je melanina, toliko so tudi lasje svetlejši, in sicer od črne do rjave oziroma rdečkaste ali svetle barve. Če melanina sploh ni, so takšni lasje videti bleščeče beli.

Poleg prhljaja mnoge skrbi bodisi izguba las bodisi njihovo sivenje.

Ali imate sive lase?

Sive lase se pogosto prišteva med znake staranja. In na bele lase se običajno gleda kot na značilnost starejših ljudi. Res je, da se s staranjem poveča število belih las. Vendar je znano, da sivenje las povzročajo poleg staranja tudi drugi dejavniki, kot so preveč omejevalne diete ali pa njihovo ponavljanje. Sivenje se pojavi ne glede na spol ali naravno barvo posameznikovih las, čeprav je verjetno bolj opazno pri tistih, ki imajo temnejše lase.

Nekateri se zaradi tega, ker imajo sive lase in so morda tako videti starejši, kot so v resnici, počutijo nelagodno. Po drugi strani pa so ljudje, ki nimajo sivih las, a so zaskrbljeni zaradi nesorazmerja med svojim videzom in dejansko starostjo.

To, da las posivi, še ne pomeni, da odmre. Pravzaprav je vidni del lasu že mrtev. Vsak las sega še pod površino kože. Ta konec lasu se imenuje čebulica in je njegov edini živi del. Čebulica deluje kot tovarna las. Ko las nastane s hitro delitvijo celic v čebulici, vsrka melanin, ki ga tvorijo pigmentne celice. Če torej pigmentne celice nehajo tvoriti melanin, bodo lasje beli.

Do sedaj še nihče ne ve, zakaj pigmentne celice nenadoma prenehajo izdelovati melanin. Tako se še ni odkrilo zdravljenja, ki bi preprečevalo sivenje las. Znano je tudi, da so pigmentne celice po določenem času nedelovanja spet pričele tvoriti pigment. Zanimivo je, da Biblija vsebuje številne izraze, povezane z lasmi; ena od Jezusovih ponazoritev se nanaša na bele lase. Rekel je: »Ne moreš ne enega lasu narediti belega ali črnega.« (Matevž 5:36) Te besede kažejo že zelo dolgo znano dejstvo, da človek  ni zmožen preprečiti ali obrniti procesa sivenja las.

Nekateri poskušajo nova zdravljenja, kot je vbrizgavanje melanina. Drugi pa se odločijo za barvanje las, kar nikakor ni sodobna iznajdba. Lase so si barvali že staroveški Grki in Rimljani. Egipčani so si lase barvali z bikovo krvjo. Poročajo, da si je Herod Veliki, ki je živel takrat kot Jezus, barval sive lase, da bi prikril leta.

Vendar sta za stalno barvanje las potrebna čas in trud, nekateri pa imajo lahko zaradi barvanja tudi težave s kožo ali alergične reakcije. Četudi se odločite barvati svoje siveče lase, bo morda prišel čas, ko tega ne boste več želeli, in tedaj se boste prav gotovo morali ukvarjati z narastkom las. Gledano s pozitivne strani, so lahko sivi lasje videti elegantni in vam dajo videz dostojanstva, kot ga niste imeli še nikoli prej. Biblija pojasni: »Prelep venec je siva glava, ki se nahaja na potu pravičnosti.« (Pregovori 16:31)

Tanjši, redkejši lasje in plešavost

Naslednji tipični problemi z lasmi so tanjšanje las in njihovo redčenje ter plešavost. Tudi s temi težavami se ljudje ubadajo že dolgo. V starem Egiptu je bila med sestavinami zdravila proti plešavosti tudi mast levov, povodnih konjev, krokodilov, mačk, kač in gosi. Danes je na tržišču veliko pripomočkov za negovanje las in lasišča, za katere trdijo, da so učinkoviti. Letno se zanje porabi tudi zelo veliko denarja.

Plešavost se pojavi, ko lasni ciklus ni več normalen. Naravni lasni ciklus lahko zmoti fizična nepravilnost, kot je slaba prehrana, dlje trajajoča visoka vročina ali kakšna kožna bolezen. Na lasni ciklus lahko vplivata tudi nosečnost in porod, tako da izpade veliko las, še preden se sklene naravni ciklus. Ko teh dejavnikov ni več, se konča tudi takšno izpadanje las in lasni ciklus postane zopet normalen.

Druga vrsta izpadanja las se imenuje alopecija. * Pri tej težavi lasje pogosto izpadajo na manjših predelih lasišča. Nedavne zdravstvene raziskave kažejo, da je alopecija najverjetneje motnja imunskega sistema.

Najpogostejša oblika redčenja las se imenuje moška plešavost. Kot kaže že njeno ime, se pojavlja pri moških. Prične se z umikanjem sprednjega roba lasišča proti temenu ali z redčenjem las na vrhu glave, nato pa postopno napreduje. Rast las v prizadetem področju ni več normalna in sčasoma se ustavi. The Encyclopædia Britannica pojasnjuje: »Na prizadetih predelih lasišča zrastejo mehki lasje, ki se imenujejo vellus, in zamenjajo prejšnje dolge, močne in obarvane terminalne lase.« To pomeni, da postanejo lasje sčasoma vse redkejši, tanjši, skrajša pa se jim tudi življenjska doba, dokler nazadnje ne zraste noben las več. To je posledica kombinacije dednih nagnjenj in moških hormonov.

Moška plešavost se lahko prične že v najstniških letih, toda verjetneje se bo pojavila, ko je moški v poznih 30-ih ali 40-ih letih. Čeprav mnogi moški doživljajo to vrsto izgube las, pa se ta motnja različno pojavlja od rase do rase in od posameznika do posameznika. Na žalost še niso našli popolnega zdravila za to težavo. Nekateri se morda odločijo za lasni vložek ali pa za presaditev las. Mnogim morda pomaga že to, da dobro skrbijo za preostale lase, s čimer upočasnijo izpadanje las.

Reči, da kdo izgublja lase, ne pomeni nujno, da ima vse manj las. Lahko pomeni tudi, da postajajo posamezni lasje tanjši, zato so lasje tudi manj bujni. Kako debel pa je las? Po neki raziskavi je pri nekaterih ljudeh lahko debel  od 50 mikronov do 100 mikronov pri drugih. * Lasje postajajo vse tanjši, ko se človek stara. Morda se razlika nekaj mikronov ne zdi pomembna. Toda prosimo spomnite se, da je na lasišču kakih 100.000 las. Zato vsakršno tanjšanje posameznega lasu povzroči veliko razliko v bujnosti.

Skrb za lase

Lasje zrastejo več kot 10 milimetrov na mesec in so eden najhitreje rastočih delov telesa. Ko seštejemo, koliko so zrasli vsi posamezni lasje skupaj na dan, pridemo do številke več kot 20 metrov!

Čeprav popolnega zdravila proti sivim lasem in plešavosti še nimamo, pa lahko veliko naredimo za tiste lase, ki jih še imamo. Bistveno je jesti dovolj hranljivo hrano in izboljšati prekrvavitev lasišča. Skrajnostne diete oziroma uživanje neuravnovešenih obrokov lahko pospešijo tako sivenje kot tanjšanje ali redčenje las. Strokovnjaki svetujejo, naj redno šamponiramo lase in masiramo lasišče, pri tem pa naj se ogibamo praskanja. Tako spodbujamo pravilno prekrvavitev lasišča. Potem ko lase našamponirate, jih dobro izperite.

Las si ne krtačite premočno. Če imate dolge lase, je boljše, da ne potegnete takoj s krtačo skozi lase od korenin do konic. Raje primite lase in najprej s krtačo razčešite konice. Nato lase krtačite od sredine proti konicam. Nazadnje počasi spustite lase in jih krtačite od korenin proti konicam.

Če opazite, da vam lasje sivijo ali pa da vam zelo izpadajo, ste zaradi tega morda zaskrbljeni. Toda vedite, da drugih ponavadi vaši lasje ne skrbijo toliko kot vas. Sami se lahko odločite, ali si jih boste pobarvali ali ne, uporabili lasni vložek ali pa ne oziroma poiskali kakšno drugo zdravljenje. Ne glede na vašo barvo las in na to, koliko jih imate, je pomembno to, da so čisti in urejeni.

[Podčrtni opombi]

[Okvir/shema na strani 27]

LASNI CIKLUS

Naši lasje rastejo ciklično. Lasni ciklus je razdeljen na rastno fazo, kratko prehodno fazo in fazo mirovanja. The World Book Encyclopedia pojasnjuje: »Vsak las preneha rasti med fazo mirovanja. Stari las ostane v mirujočem mešičku, dokler ne prične rasti nov las. Med rastno fazo stari las izpade, ko ga rastoči novi las potisne iz mešička.« Medtem ko je od 85 do 90 odstotkov las v dejavni fazi, jih je od 10 do 15 odstotkov v fazi mirovanja in 1 odstotek v prehodni fazi.

[Shema]

(Lega besedila – glej publikacijo)

Začetek rasti

Rast

mešiček

krvne žile

lojnica

lasni cilinder

Ustavitev

Mirovanje

Ponovna rast

 [Slika čez celo 24. stran]