Mladí ľudia sa pýtajú

Priatelia

Prečo nemám žiadnych priateľov?

Ak nemáš priateľov a cítiš sa osamelý, nie si sám. Prečítaj si, ako s takýmito pocitmi bojujú iní mladí.

Ako sa môžeš zbaviť plachosti?

Nepriprav sa o pekné priateľstvá a zážitky.

Stojí za to rozšíriť si okruh kamarátov?

Kamarátiť sa iba so svojou partiou a s nikým iným, môže byť fajn, ale má to aj svoje nevýhody. Vieš aké?

Čo mi pomôže lepšie komunikovať?

Tri tipy, ktoré ti pomôžu začať a viesť rozhovor.

Je to kamarátstvo alebo niečo viac? – 2. časť: Nevysielam falošné signály?

Mohol by mať niekto z tvojho správania dojem, že chceš, aby ste boli viac ako len kamaráti? Prečítaj si, čo s tým.

Čo ak mi môj kamarát ublížil?

Medzi nedokonalými ľuďmi vždy vzniknú nejaké problémy. Čo môžeš urobiť, ak tvoj kamarát urobí alebo povie niečo, čím sa ťa dotkne?

Čo ak nezapadám medzi ostatných?

Chceš zapadnúť aj medzi ľudí, ktorí uznávajú iné hodnoty ako ty, alebo chceš radšej zostať sám sebou?

Prečo zakaždým poviem nejakú hlúposť?

Ktoré rady nám pomôžu najprv uvažovať, až potom hovoriť?

Čo robiť, keď o mne druhí klebetia?

Aké kroky môžeš podniknúť, keď ťa niekto ohovára, aby si si chránil povesť?

Je na flirtovaní niečo zlé?

Čo je vlastne flirtovanie? Prečo niektorí flirtujú? Mohlo by to niekomu ublížiť?

Na čo si mám dávať pozor pri esemeskovaní?

Ak esemeskuješ bez rozmyslu, môžeš stratiť kamarátov a pokaziť si povesť. Ako tomu môžeš predísť?

Rodina

Ako vychádzať s rodičmi?

Pozri sa na päť krokov, ktoré ti môžu pomôcť, aby ku konfliktom s rodičmi dochádzalo čo najmenej, a ak k nejakému dôjde, aby nebol taký prudký.

Ako sa s rodičmi porozprávať o pravidlách, ktoré mi dali?

Keď sa naučíš rozprávať so svojimi rodičmi s úctou, možno ťa prekvapí, aké dobré výsledky to prinesie.

Sú domáce pravidlá naozaj také potrebné?

Chcel by si mať viac slobody? Prečítaj si, ako sa o tom môžeš porozprávať s rodičmi.

Porušil som domáce pravidlo – čo teraz?

To, čo sa stalo, nemôžeš zmeniť. Ale môžeš urobiť niečo pre to, aby to nebolo ešte horšie. Tento článok ti ukáže čo.

Čo mám robiť, aby mi rodičia dôverovali?

Tri kroky, ktoré ti pomôžu získať viac slobody.

Prečo mi rodičia nedoprajú ani trochu zábavy?

Prečítaj si, prečo sa niekedy môže stať, že ti rodičia povedia nie, a čo môžeš urobiť pre to, aby ti častejšie povedali áno.

Čo ak je môj rodič chorý?

V rovnakej situácii sú aj iní mladí. Pozri sa, čo pomáha dvom dievčatám, aby sa s tým vyrovnali.

Ako zvládnuť rozvod rodičov?

Rozvod rodičov nikdy nie je ľahký. No s pomocou týchto tipov ho môžeš zvládnuť.

Prečo sa mám snažiť vychádzať so súrodencami?

Máte sa radi, ale niekedy si poriadne idete na nervy.

Ako získať viac súkromia?

Zdá sa ti, že ti rodičia príliš zasahujú do súkromia? Čo môžeš robiť, aby si sa necítil akoby pod drobnohľadom?

Som pripravený osamostatniť sa?

Čo by si mal zvážiť skôr, než urobíš také závažné rozhodnutie?

Moderná technika

Je niečo zlé na elektronických hrách?

Hry majú svoje pozitíva aj negatíva. Aké?

Na čo si mám dávať pozor pri esemeskovaní?

Ak esemeskuješ bez rozmyslu, môžeš stratiť kamarátov a pokaziť si povesť. Ako tomu môžeš predísť?

Je dôležité byť populárny na sociálnych sieťach?

Niektorí ľudia riskujú život, len aby získali viac followerov a lajkov. Stojí to za to?

Aký vplyv majú na mňa sociálne siete?

Sociálne siete sú návykové. Tieto tipy ti pomôžu mať ich pod kontrolou.

Zverejňovanie fotiek na internete – na čo si dať pozor?

Dať na internet svoje fotky je pre veľa ľudí pohodlný spôsob, ako dať druhým vedieť, čo majú nové. No má to aj svoje riziká.

Čo ak ma šikanujú cez internet alebo mobil?

Čo by si mal vedieť a ako sa môžeš brániť.

Čo by som mal vedieť o multitaskingu?

Naozaj sa dá sústrediť na dve veci naraz?

Čo mi pomôže lepšie sa sústrediť?

Zamysli sa nad tromi situáciami, v ktorých by elektronické zariadenia mohli negatívne ovplyvniť tvoju schopnosť sústrediť sa, a nad tým, čo proti tomu môžeš robiť.

Čo je zlé na sextingu?

Navádza ťa niekto na sexting? Je to len neškodné flirtovanie? Aké sú následky sextingu?

Čo ak mi rodičia zakazujú používať sociálne siete?

Zdá sa, že všetci používajú sociálne siete, ale je to naozaj tak? Čo môžeš robiť, ak ti ich rodičia zakazujú?

Škola

Ako môžem lepšie vychádzať s učiteľom?

Ak máš problematického učiteľa, nemusí to znamenať, že ťa čaká hrozný školský rok. Tu je niekoľko návrhov, čo s tým môžeš urobiť.

Ako stíhať všetky školské povinnosti?

Ak máš problém s domácimi úlohami, riešením nemusí byť to, že im budeš venovať viac času, ale že ich budeš robiť efektívnejšie.

Ako zvládnuť učenie na diaľku?

Mnohí žiaci sa teraz učia doma. Pozri si päť tipov, ktoré ti pomôžu dobre zvládnuť učenie na diaľku.

Čo ak ma škola nebaví?

Ak ťa škola nebaví, nie si jediný. Čo ti môže pomôcť, aby si ju vnímal pozitívnejšie?

Čo ak mám v škole zlé známky?

Nevzdávaj sa. Pozri si šesť krokov, ako si môžeš zlepšiť známky.

Mal by som odísť zo školy?

Tento článok ti pomôže viac sa zamyslieť nad touto otázkou.

Čo mám robiť, keď ma šikanujú?

Mnohé obete šikanovania sa cítia bezradné. V tomto článku sa píše, čo sa dá v takej situácii robiť.

Prečo sa učiť cudzí jazyk?

S čím by si mal počítať? A čo ti to môže dať?

Stvorenie alebo evolúcia? – 1. časť: Prečo veriť v existenciu Boha?

Chcel by si vedieť s väčšou istotou vysvetliť, prečo veríš v existenciu Boha? Pozri si niekoľko návrhov, ako môžeš odpovedať niekomu, kto spochybňuje tvoju vieru.

Stvorenie alebo evolúcia? – 2. časť: Prečo spochybňovať evolúciu?

Prečítaj si o dvoch dôležitých dôvodoch, prečo je to namieste.

Stvorenie alebo evolúcia? – 3. časť: Prečo veriť v stvorenie?

Ak veríš v stvorenie, znamená to, že si nepriateľom vedy?

Stvorenie alebo evolúcia? – 4. časť: Ako môžem vysvetliť, prečo verím v stvorenie?

Nemusíš byť vedecký génius, aby si mohol vysvetliť, prečo je podľa teba stvorenie logickým vysvetlením vzniku života. Použi jednoduchú logiku z Biblie.

Vlastnosti a schopnosti

Čo mi pomôže lepšie komunikovať?

Tri tipy, ktoré ti pomôžu začať a viesť rozhovor.

Ako zvládať svoje emócie?

Zmeny nálad sú síce počas dospievania bežné, ale aj tak z nich môžeš byť zmätený. Dobrá správa je, že sa môžeš naučiť zvládať svoje pocity.

Ako zmeniť negatívne myslenie?

Pozri si tipy, ako sa naučiť myslieť pozitívne.

Ako ovládať svoj hnev?

Päť biblických textov, ktoré ti môžu pomôcť zachovať si pokoj, keď ťa niečo rozčúli.

Ako mať úzkostlivosť pod kontrolou?

Šesť návrhov, ktoré ti pomôžu, aby úzkostlivosť bola tvojím pomocníkom, a nie protivníkom.

Ako sa môžem vyrovnať so stratou blízkeho človeka?

Kým sa najväčší žiaľ zmierni, trvá to nejaký čas. Pouvažuj o radách v tomto článku a vyskúšaj, ktoré ti najviac pomôžu.

Ako sa môžem vyrovnať s tragédiou?

Mladí ľudia hovoria, čo im pomáha vyrovnať sa s tragédiou, ktorá zasiahla do ich života.

Ako môžem odolať pokušeniu?

Aké tri kroky ti môžu pomôcť, aby si ovládol nesprávne túžby?

Ako si môžem dobre zorganizovať čas?

Päť tipov, ako neplytvať časom.

Ako sa chrániť pred vyhorením?

Čo vedie k vyhoreniu? A čo môžeš urobiť, aby sa ti to nestalo?

Ako sa zbaviť zlozvyku odkladať povinnosti na neskôr?

Prečítaj si niekoľko rád, ako sa zbaviť zlozvyku odkladať povinnosti na neskôr.

Ako nakupovať s rozumom

Stalo sa ti už niekedy, že si sa išiel do obchodu len tak popozerať a nakoniec si si kúpil niečo drahé? Ak áno, tento článok je pre teba.

Ako sa postaviť k svojim chybám?

Každý robí chyby, ale nie každý sa z nich poučí.

Ako reagovať na kritiku?

Niektorí mladí sú takí precitlivení, že ich zloží už náznak kritiky. Si na tom podobne?

Prečo byť čestný?

Si vo väčšej výhode, ak klameš a podvádzaš?

Som zodpovedným človekom?

Niektorým mladým je daná väčšia voľnosť ako iným. Prečo?

Ako byť odolnejší voči stresu?

Problémom sa nedá vyhnúť, preto je dôležité, aby si získal psychickú odolnosť, vďaka ktorej sa dokážeš lepšie vyrovnať s ľahšími i ťažšími situáciami.

Čo mi pomôže lepšie sa sústrediť?

Zamysli sa nad tromi situáciami, v ktorých by elektronické zariadenia mohli negatívne ovplyvniť tvoju schopnosť sústrediť sa, a nad tým, čo proti tomu môžeš robiť.

Prečo sa učiť cudzí jazyk?

S čím by si mal počítať? A čo ti to môže dať?

Som pripravený osamostatniť sa?

Čo by si mal zvážiť skôr, než urobíš také závažné rozhodnutie?

Ako sa môžeš zbaviť plachosti?

Nepriprav sa o pekné priateľstvá a zážitky.

Čo ak nezapadám medzi ostatných?

Chceš zapadnúť aj medzi ľudí, ktorí uznávajú iné hodnoty ako ty, alebo chceš radšej zostať sám sebou?

Záleží na tom, ako sa správam k druhým?

Je slušné správanie staromódne?

Prečo zakaždým poviem nejakú hlúposť?

Ktoré rady nám pomôžu najprv uvažovať, až potom hovoriť?

Prečo je dobré ospravedlniť sa?

Pozri si tri dôvody, prečo sa ospravedlniť, aj keď si myslíš, že si chybu neurobil len ty.

Prečo by som mal pomáhať druhým?

Keď robíš dobro druhým, máš z toho najmenej dvojaký úžitok. Aký?

Čo robiť, keď o mne druhí klebetia?

Aké kroky môžeš podniknúť, keď ťa niekto ohovára, aby si si chránil povesť?

Čo ak mi môj kamarát ublížil?

Medzi nedokonalými ľuďmi vždy vzniknú nejaké problémy. Čo môžeš urobiť, ak tvoj kamarát urobí alebo povie niečo, čím sa ťa dotkne?

Čo mám robiť, keď ma šikanujú?

Mnohé obete šikanovania sa cítia bezradné. V tomto článku sa píše, čo sa dá v takej situácii robiť.

Moja identita

Prečo nenapodobňovať vzory prezentované v médiách? (1. časť – pre dievčatá)

Mnohé tínedžerky, ktoré si myslia, že si vytvárajú vlastnú identitu, iba kopírujú vzory, ktoré im predkladajú médiá.

Prečo nenapodobňovať vzory prezentované v médiách? (2. časť – pre chlapcov)

Mohlo by sa stať, že kopírovanie mediálnych vzorov ti uberie na príťažlivosti?

Som zodpovedným človekom?

Niektorým mladým je daná väčšia voľnosť ako iným. Prečo?

Prečo byť čestný?

Si vo väčšej výhode, ak klameš a podvádzaš?

Ako byť odolnejší voči stresu?

Problémom sa nedá vyhnúť, preto je dôležité, aby si získal psychickú odolnosť, vďaka ktorej sa dokážeš lepšie vyrovnať s ľahšími i ťažšími situáciami.

Ako reagovať na kritiku?

Niektorí mladí sú takí precitlivení, že ich zloží už náznak kritiky. Si na tom podobne?

Čo môžem robiť, aby moje svedomie dobre fungovalo?

Tvoje svedomie ukazuje, aký si. Čo hovorí tvoje svedomie o tebe?

Som perfekcionista?

Aký je rozdiel medzi tým, keď sa snažíš robiť veci čo najlepšie, a tým, keď sa snažíš o dokonalosť?

Je dôležité byť populárny na sociálnych sieťach?

Niektorí ľudia riskujú život, len aby získali viac followerov a lajkov. Stojí to za to?

Ako môžem prestať s dvojakým životom?

Štyri kroky, ktoré ti môžu pomôcť prestať žiť v pretvárke.

Kto by mohol byť mojím vzorom?

Mať niekoho ako vzor ti môže pomôcť vyhnúť sa problémom, dosiahnuť svoje ciele a byť v živote šťastný. Ale kde taký vzor hľadať?

Prečo by som mal pomáhať druhým?

Keď robíš dobro druhým, máš z toho najmenej dvojaký úžitok. Aký?

Ako sa postaviť k svojim chybám?

Každý robí chyby, ale nie každý sa z nich poučí.

Ako môžem odolať pokušeniu?

Aké tri kroky ti môžu pomôcť, aby si ovládol nesprávne túžby?

Čo si dať na seba?

V tomto článku sa dozvieš, ako sa vyhnúť trom najčastejším módnym chybám.

Čo ak chcem vždy vyzerať dokonale?

Chceš vždy vyzerať dokonale? Ako môžeš získať na seba objektívny pohľad?

Mám si dať tetovanie?

Čo ti pomôže dobre sa rozhodnúť?

Zlozvyky

Čo je zlé na tom, keď niekto nadáva?

Čo je zlé na tom, keď niekto nadáva? Veď to ľudia bežne robia.

Prečo by som mal odolávať pornografii?

Čo má spoločné pornografia a fajčenie?

Ako sa zbaviť závislosti od pornografie?

Biblia ti môže pomôcť uvedomiť si, čo vlastne pornografia je.

Ako môžem odolať pokušeniu?

Aké tri kroky ti môžu pomôcť, aby si ovládol nesprávne túžby?

Čo by som mal vedieť o multitaskingu?

Naozaj sa dá sústrediť na dve veci naraz?

Ako sa zbaviť zlozvyku odkladať povinnosti na neskôr?

Prečítaj si niekoľko rád, ako sa zbaviť zlozvyku odkladať povinnosti na neskôr.

Voľný čas

Záleží na tom, akú hudbu počúvam?

Hudba má veľkú silu, preto si musíš dobre vyberať.

Je niečo zlé na elektronických hrách?

Hry majú svoje pozitíva aj negatíva. Aké?

Môže byť na športe niečo zlé?

Zamysli sa nad tým, čo hráš, ako hráš a koľko času tomu venuješ.

Ako si môžem dobre zorganizovať čas?

Päť tipov, ako neplytvať časom.

Čo robiť, keď sa nudím?

Je riešením technika alebo ťa nudy zbaví skôr niečo iné?

Je okultizmus len neškodná zábava?

Mnohých ľudí zaujíma astrológia, paranormálne javy, čarodejníctvo, upíri a zombie. Môžu byť tieto veci nebezpečné?

Prečo mi rodičia nedoprajú ani trochu zábavy?

Prečítaj si, prečo sa niekedy môže stať, že ti rodičia povedia nie, a čo môžeš urobiť pre to, aby ti častejšie povedali áno.

Sex

Ako sa môžem brániť pred sexuálnym obťažovaním?

Prečítaj si, čo je sexuálne obťažovanie a čo môžeš robiť, keď ťa niekto obťažuje.

Čo by si mala vedieť o sexuálnom útoku? (1. časť – prevencia)

Tri tipy, ako znížiť riziko, že sa staneš obeťou sexuálneho útoku.

Čo by si mala vedieť o sexuálnom útoku? (2. časť – uzdravenie)

Prečítajte si vyjadrenia obetí sexuálneho zneužívania, ktoré sa z tejto traumy uzdravili.

Ako môžem vysvetliť svoj názor na sex?

Čo keď sa ťa niekto opýta: „Ty si ešte stále panna?“ alebo „Aký je tvoj názor na sex?“ Dokážeš vysvetliť svoj názor pomocou Biblie?

Je orálny sex skutočne sex?

Dá sa o niekom, kto mal orálny sex, povedať, že je ešte stále panna alebo panic?

Je na homosexualite niečo zlé?

Učí Biblia, že homosexuáli sú zlí ľudia? Môže mať kresťan blízky vzťah k Bohu, aj keď ho priťahujú ľudia rovnakého pohlavia?

Priťahuje ma rovnaké pohlavie – znamená to, že som homosexuál?

Je na tom niečo zlé, ak máš homosexuálne túžby? Čo by si mal robiť?

Čo ak cítiš nátlak, aby si sa s niekým vyspal?

Prečítaj si niekoľko mýtov a faktov o sexe. Tento článok ti môže pomôcť dobre sa rozhodnúť.

Ako prestať myslieť na sex?

Čo by si mohol urobiť, keď chceš zahnať erotické predstavy?

Mali by tínedžeri zložiť „sľub panenstva“?

Pomôže ti takýto sľub držať sa svojich zásad a nezačať so sexuálnym životom pred manželstvom?

Čo je zlé na sextingu?

Navádza ťa niekto na sexting? Je to len neškodné flirtovanie? Aké sú následky sextingu?

Prečo by som mal odolávať pornografii?

Čo má spoločné pornografia a fajčenie?

Ako sa zbaviť závislosti od pornografie?

Biblia ti môže pomôcť uvedomiť si, čo vlastne pornografia je.

Ako môžem odolať pokušeniu?

Aké tri kroky ti môžu pomôcť, aby si ovládol nesprávne túžby?

Známosť

Som pripravený s niekým chodiť?

Zamysli sa nad piatimi vecami, ktoré ti pomôžu zistiť, či si pripravený na chodenie a manželstvo.

Čo všetko je so známosťou spojené?

Tri veci, s ktorými treba pri vzájomnom spoznávaní počítať.

Je na flirtovaní niečo zlé?

Čo je vlastne flirtovanie? Prečo niektorí flirtujú? Mohlo by to niekomu ublížiť?

Je to len kamarátstvo alebo niečo viac? – 1. časť: Nerobím si len falošné nádeje?

Pozri si tipy, ako zistiť, či chce s tebou chodiť alebo sa len kamarátiť.

Je to kamarátstvo alebo niečo viac? – 2. časť: Nevysielam falošné signály?

Mohol by mať niekto z tvojho správania dojem, že chceš, aby ste boli viac ako len kamaráti? Prečítaj si, čo s tým.

Známosť – 3. časť: Mali by sme sa rozísť?

Má zmysel pokračovať vo vzťahu, keď máš pochybnosti? Tento článok ti môže pomôcť rozhodnúť sa.

Ako sa vyrovnať s rozchodom?

Prečítaj si, ako môžeš prekonať smútok z rozchodu.

Fyzické zdravie

Čo ak mám zdravotné problémy? (1. časť)

Štyria mladí ľudia hovoria, čo im pomáha vyrovnávať sa so zdravotnými problémami a mať pozitívny postoj.

Čo ak mám zdravotné problémy? (2. časť)

Prečítaj si vyjadrenia mladých ľudí, ktorí sa naučili udržať si pozitívny postoj napriek vážnym zdravotným problémom.

Čo ak mám zdravotné problémy? (3. časť)

Z vyjadrení troch mladých ľudí sa dozvieš, čo môže pomôcť aj tebe.

Puberta sa dá zvládnuť

Čo všetko sa v puberte zmení a ako sa s tým môžeš vyrovnať?

Ako sa chrániť pred vyhorením?

Čo vedie k vyhoreniu? A čo môžeš urobiť, aby sa ti to nestalo?

Alkohol – ako sa vyhnúť zbytočným problémom?

Prečítaj si, ako sa vyhnúť problémom so zákonom, zničenej povesti, zneužitiu, závislosti či dokonca smrti.

Je fajčenie a vapovanie naozaj také škodlivé?

Keď sa pozrieš na celebrity a spolužiakov, možno sa ti to zdá ‚skvelé‘. No je to tak? Pozri si, aké riziká sú s tým spojené, a ako sa im vyhnúť.

Potrebujem viac spánku?

Sedem praktických krokov, ktoré ti pomôžu vytvoriť si dobrý spánkový režim.

Ako získať motiváciu cvičiť?

Keď budeš pravidelne cvičiť, budeš zdravší. Ale to nie je všetko. Pozitívnych účinkov je viac.

Ako sa stravovať zdravo?

Vyvážená strava je základ zdravia. Čím skôr si vytvoríš zdravé stravovacie návyky, tým lepšie pre teba.

Ako schudnúť

Ak chceš schudnúť, nesnaž sa len držať diétu, ale radšej zmeň životný štýl.

Emocionálne zdravie

Ako zvládať svoje emócie?

Zmeny nálad sú síce počas dospievania bežné, ale aj tak z nich môžeš byť zmätený. Dobrá správa je, že sa môžeš naučiť zvládať svoje pocity.

Ako zmeniť negatívne myslenie?

Pozri si tipy, ako sa naučiť myslieť pozitívne.

Čo mám robiť, keď mám depresiu?

Základ úspechu je dobrá stratégia.

Ako mať úzkostlivosť pod kontrolou?

Šesť návrhov, ktoré ti pomôžu, aby úzkostlivosť bola tvojím pomocníkom, a nie protivníkom.

Ako ovládať svoj hnev?

Päť biblických textov, ktoré ti môžu pomôcť zachovať si pokoj, keď ťa niečo rozčúli.

Som perfekcionista?

Aký je rozdiel medzi tým, keď sa snažíš robiť veci čo najlepšie, a tým, keď sa snažíš o dokonalosť?

Ako byť odolnejší voči stresu?

Problémom sa nedá vyhnúť, preto je dôležité, aby si získal psychickú odolnosť, vďaka ktorej sa dokážeš lepšie vyrovnať s ľahšími i ťažšími situáciami.