Ako môžem zvládať kritiku?
21. KAPITOLA
Ako môžem zvládať kritiku?
„Mama bola ako policajt — stále len hľadala, čo sa mi kde nepodarilo. Keď som doma s niečím pomáhal, ani som to nestihol dokončiť a už ma kontrolovala, ako som to urobil, a hľadala chyby.“ — Craig.
„Rodičia mi vždy o niečom robili prednášky. Zdalo sa im, že si neviem zorganizovať život. V škole, doma, v zbore — všade si niečo našli.“ — James.
MÁŠ niekedy pocit, že nech sa akokoľvek snažíš, rodičom sa to nikdy nepáči? Zdá sa ti, že každý tvoj pohyb sledujú ako pod mikroskopom — že ťa stále pozorujú, neprestajne kritizujú a nie a nie ich uspokojiť?
Ktorú výčitku počuješ najčastejšie?
□ Stále máš v izbe neporiadok.
□ Nikdy sa nevieš odtrhnúť od televízora.
□ Stále ponocuješ.
□ Vždy ráno zaspíš.
Do nasledujúceho riadka si napíš, ktorá výčitka tvojich rodičov ťa hnevá najviac.
․․․․․
Je pravda, že príkazy a kritizovanie ti môžu ísť na nervy. Ale pouvažuj nad inou možnosťou: Keby ťa rodičia nikdy nenaprávali, nemal by si pochybnosti o tom, či im na tebe záleží? (Hebrejom 12:8) Napomínanie je v skutočnosti dôkazom toho, že ťa rodičia milujú. Biblia hovorí, že otec bude karhať „syna, v ktorom nachádza potešenie“. — Príslovia 3:12.
Teda môžeš byť vďačný, že máš rodičov, ktorým na tebe natoľko záleží, že ťa usmerňujú! Napokon, si mladý a relatívne neskúsený. Skôr či neskôr budeš naprávanie potrebovať. Bez rodičovského vedenia by ťa ľahko mohli premôcť ‚žiadosti, ktoré súvisia s mladosťou‘. — 2. Timotejovi 2:22.
Ale keď je to také nepríjemné!
„Žiadne káznenie sa pravdaže v prítomnosti nezdá radostné, ale zarmucujúce.“ (Hebrejom 12:11) To platí zvlášť vtedy, keď si mladý. A niet sa čomu čudovať! Dospievaš a tvoja osobnosť sa ešte len formuje. Zatiaľ len zisťuješ, kým vlastne si. A tak kritika — dokonca i keď je starostlivo premyslená a láskavo podaná — ťa môže rozčuľovať.
Taká reakcia je pochopiteľná, pretože to, akú máš o sebe mienku, môže byť ľahko ovplyvnené tým, čo o tebe hovoria druhí. A názor tvojich rodičov má zvlášť veľký vplyv na to, do akej miery si sám seba ceníš. Preto keď ťa rodič napomína alebo keď kritizuje, ako niečo robíš, môže to na teba pôsobiť zdrvujúco.
Mal by si však prísť k záveru, že nech by si robil čokoľvek, nikdy to nebude dosť dobré alebo že si úplne neschopný len preto, že tvoji rodičia poukazujú na niektoré tvoje nedostatky? Nie. Všetci ľudia sú žalostne nedokonalí. (Kazateľ 7:20) A na chybách sa učíme. (Jób 6:24) Ale čo ak máš pocit, že keď sa ti niečo nepodarí, rodičia nešetria slovami kritiky, no keď urobíš niečo dobre, na slová chvály sú skúpi? To ťa môže zraňovať, ale znovu — neznamená to, že si úplne neschopný.
Čo je príčinou kritiky
Niekedy môže byť rodič prehnane kritický nie preto, že by si urobil niečo zlé, ale jednoducho preto, že má zlú náladu. Mala tvoja mama náročný deň? Zápasí s nejakou chorobou? Vtedy ju možno viac ako inokedy podráždi, ak nemáš v izbe dokonalý poriadok. Je tvoj otec nahnevaný a nervózny pre finančné problémy? Vtedy možno hovorí bezmyšlienkovito, „akoby bodal mečom“. (Príslovia 12:18) Samozrejme, taká neoprávnená kritika ťa môže rozčuľovať. Ale namiesto toho, aby si sa zaoberal tým, aké je to nespravodlivé — čo by ti nijako nepomohlo, len by ťa to ešte viac rozhnevalo —, snaž sa povzniesť nad ich chyby. Pamätaj: „Všetci sa mnohokrát potkýname. Ak sa niekto nepotkýna v slove, je dokonalý muž.“ — Jakub 3:2.
Rodičia ako nedokonalí ľudia môžu takisto trpieť pocitmi nedostatočnosti. Preto ak zlyháš ty, môžu mať pocit, že zlyhali oni sami. Napríklad matka vyčíta svojej dcére, že priniesla domov zlú známku. Ale v skutočnosti si možno myslí: ,Bojím sa, že ako matka zlyhávam, keď nedokážem svoju dcéru motivovať k dobrým výsledkom.‘
Zachovaj si chladnú hlavu
Nech už je príčinou kritiky čokoľvek, otázka je, ako sa s ňou môžeš vyrovnať. V prvom rade si dávaj pozor, aby si neodvrával. V Prísloviach 17:27 sa uvádza: „Každý, kto zdržuje svoje výroky, vlastní poznanie, a muž s rozlišovacou schopnosťou je chladného ducha.“ Ako si môžeš zachovať „chladného ducha“, keď si pod paľbou kritiky? Vyskúšaj nasledujúce návrhy:
Počúvaj. Nesnaž sa hneď ospravedlňovať svoje konanie a presviedčať rodičov o tom, že si nevinný. Radšej sa pokús držať svoje emócie na uzde a pokorne počúvaj, čo ti rodičia hovoria. Učeník Jakub povedal, že kresťan by mal byť „rýchly v počúvaní, pomalý v reči, pomalý v hneve“. (Jakub 1:19) Ak ti rodičia niečo hovoria a ty im hnevlivo skočíš do reči, budú si myslieť, že ich nepočúvaš. To ich ešte viac podráždi a môžeš si byť istý, že namiesto toho, aby sa o celej záležitosti prestalo rozprávať, vypočuješ si ešte viac kritiky.
Sústreď sa na obsah. Z času na čas môžeš mať pocit, že rodičia ti dávajú rady nie príliš láskavým spôsobom. Ale namiesto toho, aby si sa zameriaval na to, ako ti niečo hovoria, zameraj sa na to, čo ti hovoria. Polož si otázky: ‚Čo z toho, čo mi vyčítajú, je oprávnené? Hovorili mi o tejto veci už predtým? Čo by mi to urobilo, keby som sa im snažil vyhovieť?‘ Pamätaj, že aj keď sa ti to teraz možno nezdá, rodičia ťa usmerňujú z lásky. Ak by ťa nemali radi, nechali by ťa, aby si si robil, čo chceš. — Príslovia 13:24.
Odpovedaj úctivo. Keď si vypočuješ, čo ti rodičia hovoria, a potom im to úctivo vlastnými slovami zopakuješ, dáš im najavo, že si ich počúval. Napríklad rodič ti možno povie: „Stále máš v izbe neporiadok. Ak si ju neupraceš, nikam nepôjdeš!“ No, ty by si to síce s tou izbou až tak tragicky nevidel, ale keď to povieš rodičom, asi sotva to pomôže. Skús sa na vec pozrieť ich očami. Lepšie by bolo povedať — ale bez sarkazmu — napríklad niečo takéto: „Máš pravdu, je tam neporiadok. Mám si ju upratať hneď, alebo stačí až po večeri?“ Keď takýmto spôsobom uznáš, že ich výčitka má určité opodstatnenie, je pravdepodobnejšie, Efezanom 6:1.
že napätie povolí. Samozrejme, potom by si mal to, čo si sľúbil, aj urobiť. —Čakaj. Nesnaž sa nič vysvetľovať, kým neurobíš, čo od teba rodičia chcú. „Ten, kto ovláda svoje pery, koná rozvážne,“ hovorí Biblia. (Príslovia 10:19) Keď budú rodičia vidieť, že ich naozaj počúvaš, budú aj oni oveľa ochotnejšie počúvať teba.
Sem si napíš, na ktorom z týchto štyroch bodov potrebuješ najviac popracovať. ․․․․․
Prečo sa oplatí snažiť
Bol by si ochotný podstúpiť nejaké ťažkosti, aby si našiel zlatý poklad? A Biblia hovorí, že múdrosť je oveľa cennejšia než akýkoľvek iný poklad. (Príslovia 3:13, 14) Ako môžeš získať múdrosť? V Prísloviach 19:20 čítame: „Počúvaj radu a prijímaj kázeň, aby si v budúcnosti zmúdrel.“ Je pravda, že rady a kázeň nemusia byť príjemné. Ale ak v každom napomínaní budeš hľadať zrnká múdrosti a potom budeš túto múdrosť uplatňovať, získaš poklad, ktorý je cennejší ako zlato.
Už je to raz tak: Kritika patrí k životu. Teraz sa musíš vyrovnávať s kritikou zo strany rodičov a učiteľov. V budúcnosti to bude nepochybne zo strany zamestnávateľa a iných ľudí. Nauč sa zvládať kritiku, s ktorou sa stretávaš doma, a budeš úspešným študentom, cenným zamestnancom a celkovo si budeš viac dôverovať. Na dosiahnutie takých výsledkov sa trochu kritiky určite oplatí zniesť!
Máš pocit, že ťa zväzujú rodinné pravidlá? Prečítaj si, ako byť spokojný s tou mierou slobody, ktorú máš — a dokonca ako jej získať viac.
KĽÚČOVÝ BIBLICKÝ TEXT
„Múdry bude počúvať a prijme viac poučenia.“ — Príslovia 1:5.
TIP
Aby sa ti ľahšie prijímalo naprávanie od rodičov:
● Teš sa z akejkoľvek pochvaly, ktorú si vypočuješ spolu s kritikou.
● Ak ti nie je celkom jasné, v čom je problém alebo čo od teba očakávajú, popros ich o vysvetlenie.
VEDEL SI... ?
Pre niektorých rodičov je ťažké zaobchádzať so svojimi deťmi láskavo, pretože im samým rodičia neprejavovali dosť lásky a porozumenia.
MÔJ PLÁN
Keď ma nabudúce budú rodičia kritizovať, zareagujem tak, že ․․․․․
Ak budem mať pocit, že rodičia sú prehnane kritickí, budem to riešiť tak, že ․․․․․
Čo by som sa na túto tému rád opýtal rodičov: ․․․․․
ČO MYSLÍŠ?
● Prečo sa ti kritika môže niekedy ťažko prijímať?
● Čo myslíš, prečo ťa rodičia kritizujú?
● Ako môžeš z každej rady, ktorú dostaneš, vyťažiť čo najviac?
[Zvýraznený text na strane 177]
„Celý život na mňa mama kričala a ja som kričala na ňu. Ale teraz sa snažím uplatňovať to, čo hovorí Božie Slovo. Funguje to. Mamin postoj sa začal meniť. Vďaka uplatňovaniu biblických rád jej teraz lepšie rozumiem. Náš vzťah sa zlepšil.“ — Marleen
[Obrázok na strane 180]
Ak budeš v každom napomínaní hľadať zrnká múdrosti, získaš poklad, ktorý je cennejší ako zlato