Духовность и ваше благополучие

СКОРЕЕ всего вы уделяете немало времени заботе о своем физическом здоровье. Каждый день вы, возможно, отводите до восьми часов сну, несколько часов затрачиваете на приготовление и прием пищи, а также проводите восемь и более часов на работе, чтобы оплачивать жилье и питание. Когда вы болеете, вы, вероятно, тратите время и деньги на посещение врача или на лечение домашними средствами. Вы убираете квартиру, моетесь и, возможно, регулярно занимаетесь спортом — и все это для того, чтобы поддерживать хорошее здоровье.

Однако хорошее здоровье зависит не только от удовлетворения физических потребностей. Есть еще одна важная составляющая благополучия. Медицинские исследования показали, что физическое здоровье напрямую зависит от духовного здоровья, или духовности человека.

Тесная связь

«В большинстве исследовательских работ, в которых рассматривается этот вопрос, отмечается наличие тесной связи между высокой духовностью и хорошим здоровьем»,— говорит профессор Хедли Пич из Мельбурнского университета (Австралия). В отношении этих исследований в «Медицинском журнале Австралии» говорилось: «У религиозных людей также... ниже артериальное давление, уровень холестерина... и даже риск заболевания раком толстой кишки».

 Подобно этому, исследование 6 545 американцев, проведенное в 2002 году Калифорнийским университетом в Беркли, обнаружило, что «у тех, кто посещал религиозные службы раз в неделю, риск смерти был существенно ниже, чем у тех, кто бывал на таких службах реже или не посещал их вовсе». Даг Оман, руководитель исследования и преподаватель на факультете здравоохранения в Калифорнийском университете в Беркли, сказал: «Эта разница остается, даже если сделать поправку на такие факторы, как социальные связи и наличие или отсутствие привычек, влияющих на здоровье, включая курение и занятия спортом».

О дополнительных плюсах в жизни тех, кто смотрит на мир с духовной точки зрения, в «Медицинском журнале Австралии» говорится: «Исследования, проведенные в Австралии, показали, что у религиозных людей браки более прочные, меньше случаев злоупотребления алкоголем и наркотиками, меньше самоубийств и отношение к ним более отрицательное, меньше беспокойства и депрессии и больше альтруизма». К тому же в «Британском медицинском журнале» отмечается: «После смерти близкого человека люди с более твердой верой, кажется, быстрее и лучше справляются со скорбью, чем неверующие».

Существуют разные взгляды на то, что́ такое истинная духовность. Тем не менее духовное состояние влияет на физическое и душевное здоровье. Это согласуется со словами Иисуса Христа, сказанными около 2000 лет назад: «Счастливы осознающие свои духовные потребности» (Матфея 5:3). Так как здоровье и счастье определяются духовным состоянием, возникают вопросы: «Где найти надежное духовное руководство? И что значит быть духовным человеком?»

 [Сведения об иллюстрациях, страница 2]

Photo Credits: Page 18: Mao Tse-tung and Golda Meir: Hulton/Archive by Getty Images; Francis Ferdinand: From the book The War of the Nations; Hirohito, Lindbergh, & Einstein: U.S. National Archives photo; Stalin: U.S. Army photo; Roosevelt: Franklin D. Roosevelt Library; Churchill: The Trustees of the Imperial War Museum (MH 26392)