Бывает, что с годами супруги все реже и реже проявляют друг к другу нежность и теплые чувства. Если такое происходит с вами, не повод ли это для беспокойства?

•  Что нужно знать

•  Что можно предпринять

 Крепкий брак невозможен без нежных чувств. Чтобы оставаться здоровым и сильным физически, нужно регулярно питаться и пить достаточно воды, а чтобы брак оставался крепким и счастливым, необходимо непрестанно подпитывать его нежностью и теплыми чувствами. Даже тем мужьям и женам, у которых за плечами не одно десятилетие совместной жизни, нужны постоянные заверения в любви, глубокой и трепетной.

 Настоящая любовь бескорыстна. Она стремится к тому, чтобы другой человек был счастлив. Поэтому заботливый супруг проявляет нежность не только, когда у него есть настроение. Нужно уметь увидеть потребность другого в нежных чувствах и стремиться ее удовлетворить.

 Как правило, жены больше мужей нуждаются в проявлении нежных чувств. Даже если муж очень любит жену, но при этом выражает свою любовь только в начале и в конце дня или только перед интимной близостью, жена может усомниться в том, что она действительно ему дорога. Нежность важно выражать часто на протяжении всего дня.

 Нежные чувства в словах. Такие простые фразы, как «я люблю тебя» и «ты мое сокровище» помогут супругу чувствовать себя желанным и любимым.

 Библейский принцип: «От избытка сердца говорят уста» (Матфея 12:34).

 Совет. Слова любви можно не только говорить, но и писать: в записках, по электронной почте или в текстовых сообщениях.

 Нежные чувства в поступках. Когда вы обнимаете, целуете или просто берете за руку спутника жизни, вы показываете, что ваше «я люблю тебя» — не пустые слова. Глубину чувств можно выразить и ласковым прикосновением, любящим взглядом или приятным сюрпризом. А насколько ценна помощь жене в быту? Донести сумки, открыть дверь, помыть посуду, постирать белье, приготовить обед или ужин — нередко это воспринимается не только как помощь, но и как любовь на деле.

 Библейский принцип: «Будем любить друг друга не только словом или языком, но и на деле» (1 Иоанна 3:18).

 Совет. Будьте со своим спутником жизни таким же чутким и внимательным, как в ту пору, когда вы встречались.

 Находите время друг для друга. Проводя время только вдвоем, вы укрепляете брак и показываете, что общение друг с другом доставляет вам удовольствие. Конечно, уединиться бывает нелегко, если у вас есть дети или если каждый день нужно решать множество разных вопросов. Тогда, возможно, вам удастся запланировать хотя бы прогулки — только вдвоем.

 Библейский принцип: «Удостоверя[йтесь] в том, что более важно» (Филиппийцам 1:10).

 Совет. Чтобы побыть вдвоем, некоторые занятые пары регулярно устраивают романтические вечера или романтические выходные.

 Важно знать потребности супруга. Потребность в нежности и теплых чувствах у каждого своя. Обсудите друг с другом, какие проявления нежности нравятся каждому из вас больше всего и удовлетворяете ли вы потребности друг друга именно в этом. Затем добросовестно старайтесь соответствовать ожиданиям спутника жизни. Помните: без нежности крепкий брак невозможен.

 Библейский принцип: «Любовь... не ищет своего» (1 Коринфянам 13:4, 5).

 Совет. Не требуйте от супруга нежности. Лучше спросите себя: «Что мне сделать, чтобы в нем (или в ней) пробудились нежные чувства ко мне?»