Îţi faci griji pentru părul tău?

LA FEL ca mulţi alţii, poate că şi tu te priveşti zilnic în oglindă şi îţi examinezi cu atenţie părul. Atât bărbaţii, cât şi femeile sunt foarte interesaţi de părul lor, iar în unele cazuri chiar îşi fac griji pentru el.

Cunoaşte-ţi părul

Ştii câte fire de păr ai în cap? În medie, aproximativ 100 000 de fire. Un fir de păr nu creşte la nesfârşit, ci doar 2 până la 6 ani. Apoi cade, iar după un timp din acelaşi por începe să crească un alt fir de păr. Ciclul de viaţă al unui fir de păr se numeşte ciclu pilar (vezi chenarul de la pagina 27). Datorită acestui ciclu, chiar şi celor care nu au nici o problemă cu părul le cad în mod normal aproximativ 70 până la 100 de fire de păr pe zi.

Dar ce anume face ca părul să fie de diverse culori? The World Book Encyclopedia explică următoarele: „Culoarea părului este dată în mare parte de cantitatea şi de distribuţia unui pigment negru-brun numit melanină“. Melanina este un pigment fiziologic prezent în păr, în epidermă şi în învelişul ochiului. Cu cât cantitatea de pigment este mai mare, cu atât părul e mai închis la culoare. În funcţie de cantitatea de melanină, culoarea părului variază de la negru la castaniu, roşcat sau blond. Dacă nu conţine deloc melanină, părul e alb-strălucitor.

În afară de mătreaţă, un motiv de îngrijorare pentru mulţi este fie căderea părului, fie apariţia firelor de păr alb.

Ai fire de păr alb?

Apariţia firelor de păr alb e considerată adesea un semn de îmbătrânire, iar părul alb, o caracteristică a vârstnicilor. Este adevărat că, pe măsură ce îmbătrânim, ne apar tot mai multe fire de păr alb. Se ştie însă că, în afară de înaintarea în vârstă, există şi alţi factori care pot duce la încărunţire, de exemplu, regimurile alimentare prea severe şi prea frecvente. Persoanele încărunţesc indiferent de sex sau de culoarea naturală a părului, firele albe fiind totuşi mai vizibile la cei cu părul închis la culoare.

Din cauza firelor de păr alb, unii ar putea fi consideraţi mai în vârstă decât sunt în realitate, iar acest lucru poate produce o oarecare îngrijorare. Însă există şi persoane care, neavând fire de păr alb, îşi fac griji că nu îşi arată vârsta.

Când firele de păr albesc nu înseamnă că ele mor. De fapt, partea vizibilă a tuturor firelor de păr este deja moartă. Fiecare fir de păr se continuă sub piele. Capătul de sub piele se numeşte bulb şi este singura parte vie a părului. Bulbul funcţionează ca un fel de uzină producătoare de păr. Firul de păr se formează printr-o multiplicare rapidă a celulelor din bulb, în acest timp fiind absorbită şi melanina produsă de melanocite. Din acest motiv, dacă melanocitele nu mai produc melanină, firele de păr vor deveni albe.

Nu se ştie încă de ce melanocitele încetează la un moment dat să mai producă melanină. Aşadar, nu s-a descoperit nici un tratament care să împiedice definitiv încărunţirea. Se ştie însă că melanocitele care nu mai sunt active ar putea reîncepe să producă melanină. E interesant că Biblia face de multe ori referire la păr, iar, în una dintre ilustrările sale, Isus menţionează părul alb. Iată ce a zis el: „Nu poţi face nici un fir de păr să devină  alb sau negru“ (Matei 5:36). Aceste cuvinte arată că de mult timp s-a înţeles că omul nu poate nici să împiedice procesul de încărunţire şi nici să găsească un remediu la el.

Unii apelează la tratamentele mai noi, cum ar fi injectarea de melanină. Alţii decid să-şi vopsească părul, această practică nefiind în nici un caz una modernă. Grecii şi romanii din antichitate obişnuiau să-şi vopsească părul. Egiptenii din vechime îşi colorau părul cu sângele taurilor. Potrivit consemnărilor istorice, Irod cel Mare, contemporan cu Isus Cristos, îşi vopsea părul pentru a-şi ascunde vârsta.

Dar ca să-ţi vopseşti mereu părul îţi ia timp şi necesită efort; în plus, unii pot avea chiar probleme cu pielea capului sau reacţii alergice din cauza produselor de vopsit. Chiar dacă decizi să te vopseşti, s-ar putea să vină şi clipa când vei dori să n-o mai faci, iar atunci va trebui să ai răbdare să-ţi crească părul pentru a ajunge la adevărata lui culoare. Partea frumoasă a lucrurilor e că părul cărunt îţi poate conferi o eleganţă şi o prestanţă pe care nu le-ai avut înainte. Iată ce spune Biblia: „Perii albi sunt o cunună de slavă, dacă se găsesc pe calea dreptăţii“. — Proverbele 16:31.

Rărirea şi subţierea părului şi calviţia

Alte probleme obişnuite ale părului sunt rărirea şi subţierea lui, precum şi calviţia. Şi acestea se cunosc din timpuri străvechi. În Egiptul antic, printre ingredientele folosite la tratamentele împotriva calviţiei se numărau şi grăsimea de leu, de hipopotam, de crocodil, de pisică, de şarpe şi de gâscă. În prezent, pe piaţă există o mulţime de produse recomandate ca tratamente eficiente pentru păr şi pentru pielea capului, pe care oamenii cheltuiesc anual sume fabuloase.

Când ciclul pilar nu se mai desfăşoară normal, apare calviţia. Un ciclu pilar normal ar putea fi afectat de o tulburare fiziologică, cum ar fi malnutriţia, de o stare febrilă prelungită sau de o boală de piele. Sarcina şi naşterea pot afecta şi ele ciclul pilar, ceea ce duce la o cădere masivă a părului înainte de încheierea ciclului pilar normal. Însă, când cauzele dispar, această formă de cădere a părului se opreşte, iar ciclul pilar reintră în normal.

O altă formă de cădere a părului este alopecia. * Când există o asemenea problemă, părul cade, de obicei, doar de pe anumite porţiuni ale scalpului. Cercetările medicale recente lasă să se înţeleagă că alopecia ar putea fi o afecţiune a sistemului imunitar.

Cea mai obişnuită formă de rărire a părului e cunoscută sub numele de calviţie masculină ereditară. Aşa cum reiese şi din denumire, ea apare la bărbaţi. Părul începe să cadă dinspre frunte spre creştet sau se răreşte în creştetul capului şi cade treptat. În porţiunile afectate, ciclul pilar se dereglează, iar în cele din urmă se opreşte. Iată ce se spune în The Encyclopædia Britannica: „În locul firelor de păr cândva lungi, rezistente şi pigmentate, în zonele afectate ale scalpului apare un fel de puf“. Aceasta înseamnă că, pe măsură ce ciclul pilar continuă, părul devine tot mai subţire şi cade tot mai repede, iar în final nu mai creşte nici un fir de păr. Acest tip de calviţie este determinat atât de caracteristicile ereditare, cât şi de activitatea hormonilor masculini.

Calviţia masculină ereditară se poate instala încă din adolescenţă, dar e mult mai probabil să apară când bărbatul se apropie de 40 de ani sau trece de această vârstă. Deşi mulţi bărbaţi sunt afectaţi de această formă de cădere a părului, cazurile de calviţie variază de la rasă la rasă şi de la individ la individ. Din nefericire, până în prezent nu s-a găsit un tratament care să rezolve definitiv această afecţiune. Unii ar putea decide să poarte o meşă sau să-şi facă transplant de păr. Mulţi alţii însă consideră că e mai bine să-şi îngrijească părul care le-a mai rămas, pentru a-i încetini căderea.

Rărirea şi subţierea părului nu înseamnă neapărat pierderea lui completă. Dimpotrivă, poate însemna că părul a devenit mai fin, adică mai subţire,  şi, prin urmare, nu mai are acelaşi volum ca înainte. Ce grosime are un fir de păr? Potrivit unui studiu, aceasta poate varia de la 50 de microni la 100 de microni. * Părul se subţiază odată cu înaintarea în vârstă. Poate că o diferenţă de doar câţiva microni pare neînsemnată, dar să nu uităm că e vorba de 100 000 de fire de păr. Prin urmare, chiar şi o uşoară subţiere a firelor de păr poate afecta mult volumul total al părului.

Cum să-ţi îngrijeşti părul

Părul creşte cu mai mult de 1 cm pe lună, fiind una dintre părţile corpului care cresc cel mai rapid. Dacă am aduna cât cresc toate firele de păr, s-ar ajunge la aproximativ 20 m pe zi!

Deşi nu s-au descoperit încă tratamente care să împiedice apariţia firelor albe şi calviţia, putem face multe alte lucruri pentru a ne îngriji părul pe care îl avem. Este esenţial să ne hrănim suficient şi să îmbunătăţim circulaţia sanguină la nivelul pielii capului. Regimurile alimentare severe sau o alimentaţie neechilibrată pot accelera procesul de albire şi de subţiere a părului. Specialiştii în domeniu ne sfătuiesc să ne şamponăm în mod regulat şi să ne masăm pielea capului, evitând s-o zgâriem cu unghiile. Aceasta asigură o bună circulaţie sanguină la nivelul scalpului. După şamponare, trebuie să ne clătim bine părul.

Nu-ţi peria părul cu prea multă forţă. Dacă ai părul lung, nu e bine ca de la început să îl perii de la rădăcină până la vârf. Mai întâi prinde-l în mână şi cu o perie descurcă-i vârfurile. Apoi perie-l de la mijloc spre vârf. Şi, în final, dă-i drumul uşor şi perie-l de la rădăcină spre vârfuri.

Nu ar trebui să te îngrijorezi dacă vezi că ţi-au apărut fire de păr alb sau că începe să-ţi cadă părul. Nu uita că, în general, ceilalţi nu sunt atât de preocupaţi de părul tău ca tine. Tu decizi dacă te vei vopsi sau nu, dacă vei folosi o meşă sau nu ori dacă vei urma vreun tratament. Indiferent de culoarea părului tău şi de cât păr ai în cap, este important ca el să fie curat şi aranjat.

[Note de subsol]

[Chenarul/Diagrama de la pagina 27]

CICLUL PILAR

Creşterea părului este ciclică. Ciclul constă din trei faze: anagenă (faza de creştere a părului), catagenă (faza de oprire a creşterii părului) şi telogenă (faza de repaus, cu eliminarea firului vechi). Iată ce spune The World Book Encyclopedia: „Firul de păr se opreşte din creştere în faza catagenă. . . . Firul vechi rămâne în foliculul aflat în faza catagenă până când începe următoarea fază de creştere. Atunci firul vechi cade întrucât creşte un fir nou şi îl împinge afară din folicul“. În timp ce 85–90% din fire sunt în faza anagenă, 10–15% vor fi în faza catagenă, iar 1% în faza telogenă.

[Diagrama]

(Pentru modul în care textul apare în pagină, vezi publicaţia)

Prima etapă a creşterii

Creşterea

folicul

vase sanguine

glandă sebacee

tulpina părului

Îmbătrânirea

Oprirea creşterii

Creşterea unui nou fir de păr

 [Fotografii pe toată pagina 24]