Llaki onqoykuna
Askha wayna-sipaskunan sapallanku sientekunku; sinchi llakisqa, sayk’usqa iman kashanku. Wakintaq depresión onqoywan kashanku. ¿Imatan ruwawaq chay llaki onqoykunaman ama urmanaykipaq?
Sentimientos negativos
Kusikuymi llakitaqa vencenan
¿Imatan ruwawaq sinchi llakisqa tarikuspayki?
¿Imatan ruwawaq sapallayki sientekuqtiyki?
Sapalla sientekuyqa “sapa p’unchaypas 15 cigarrokunata pitay” hinan. Ama sapallayki sientekunaykipaq allinkunata ruway.
¿Imaynatan controlawaq caracterniykita?
Bibliapin kan phisqa yanapaykuna caracterniykita controlanaykipaq.
Retos
¿Imaynatan cambiokunaman costumbrakuwaq?
Cambiokunaqa kanqapunin. ¿Imatan wakin ruwaranku cambiokuna chayamuqtin chayman jina allinta kausanankupaq? Chaymanta yachay.
¿Imatan ruwawaq jujkuna qanmanta burlakuqtinku?
Manapaschá qanmanta burlakuqtaqa cambiayta atiwaqchu, ichaqa atiwaqmi mana k’amipakuspa aguantayta.
¿Imaynatan defiendekuwaq mana maqanakuspalla?
Kaypin yachanki imaraykun jujkuna burlakusqankuta imaynatan burlakuyta atipawaq chaytawan.