Jonge mensen vragen

Hoe krijg ik meer zelfrespect?

JA | NEE

Ben je blij met wat je in de spiegel ziet?

Vind je dat je ergens goed in bent?

Kun je tegen de druk van andere jongeren op?

Kun je met terechte kritiek omgaan?

Kun je ertegen als anderen onaardige dingen over je zeggen?

Voel je je geliefd?

Zorg je goed voor je gezondheid?

Ben je blij voor anderen als ze ergens goed in zijn?

Vind je jezelf over het algemeen succesvol?

Als je antwoord op meerdere vragen nee is, heb je misschien zo’n lage eigendunk dat je je goede punten niet ziet. Dit artikel zal je helpen ze te ontdekken!

VEEL jongeren zijn onzeker over hoe ze eruitzien en wat ze kunnen, en ook hoe ze het in vergelijking met andere jongeren doen. Zit jij met hetzelfde probleem? Dan zijn er heel wat jongeren die met je mee kunnen voelen!

● „Ik zit heel erg in over mijn fouten. Meestal ben ik erg kritisch op mezelf” (Leticia *).

● „Hoe knap je ook bent, je komt altijd anderen tegen die er beter uitzien” (Haley).

● „Ik voel me niet op mijn gemak bij anderen. Ik ben bang dat ze me een loser vinden” (Rachel).

Als je je in deze uitspraken herkent, hoef je niet wanhopig te worden. Je kunt hulp krijgen. Hier volgen drie manieren om aan wat meer zelfrespect te komen en positiever over jezelf te gaan denken.

 1. Zoek vrienden

Sleuteltekst. „Een ware metgezel heeft te allen tijde lief, en is een broeder die geboren wordt voor de tijd dat er benauwdheid is” (Spreuken 17:17).

Wat het betekent. Een goede vriend(in) kan je steunen als je een moeilijke periode doormaakt (1 Samuël 18:1; 19:2). Alleen al de gedachte dat er iemand is die om je geeft, kan je opbeuren (1 Korinthiërs 16:17, 18). Ga dus veel om met mensen die een goede invloed op je hebben.

„Echte vrienden zullen ervoor zorgen dat je niet down blijft” (Donnell).

„Soms is het vooral belangrijk dat je weet dat iemand echt om je geeft. Daardoor heb je het gevoel dat je iets waard bent” (Heather).

Waarschuwing: Zorg ervoor dat je bij je vrienden echt jezelf bent en doe je niet anders voor om erbij te horen (Spreuken 13:20; 18:24; 1 Korinthiërs 15:33). Als je onverstandige dingen doet om indruk te maken op anderen, zul je je achteraf vernederd en gebruikt voelen (Romeinen 6:21).

Nu jij. Schrijf hieronder de naam op van een vriend(in) die jou kan helpen meer zelfrespect te krijgen.

․․․․․

Probeer eens wat tijd door te brengen met deze vriend(in). (Het hoeft niet per se iemand van je eigen leeftijd te zijn.)

2. Doe iets voor anderen

Sleuteltekst. „Het is gelukkiger te geven dan te ontvangen” (Handelingen 20:35).

Wat het betekent. Als je anderen helpt, help je ook jezelf. Hoe? Een Bijbelspreuk zegt: „Wie goed doet, goed ontmoet, wie te drinken geeft, zal te drinken krijgen” (Spreuken 11:25, Groot Nieuws Bijbel). Het is echt zo: als je anderen helpt, voel je je een stuk beter! *

„Ik denk erover na wat ik voor anderen kan doen en probeer iets voor iemand in mijn gemeente te betekenen. Als ik anderen liefde en aandacht geef, voel ik me beter” (Breanna).

„Prediken is dankbaar werk omdat het je dwingt niet aan jezelf te denken maar aan anderen” (Javon).

Waarschuwing: Help anderen niet alleen met het doel er iets voor terug te krijgen (Mattheüs 6:2-4). Als je met het verkeerde motief geeft, werkt het niet. Meestal merken mensen  het wanneer je maar doet alsof! — 1 Thessalonicenzen 2:5, 6.

Nu jij. Denk eens aan iemand die je hebt geholpen. Wie was dat en wat heb je voor hem of haar gedaan?

․․․․․

Hoe voelde je je daarna?

․․․․․

Denk er eens over na wie je nog meer kunt helpen, en schrijf op hoe je dat zou kunnen doen.

․․․․․

3. Raak niet ontmoedigd door je fouten

Sleuteltekst. „Allen hebben gezondigd en bereiken niet de heerlijkheid Gods” (Romeinen 3:23).

Wat het betekent. Het is nu eenmaal niet anders, je bent onvolmaakt. Je zult af en toe dus verkeerde dingen zeggen of zelfs doen (Romeinen 7:21-23; Jakobus 3:2). Hoewel je niet kunt voorkomen dat je fouten maakt, heb je wél in de hand hoe je erop reageert. In de Bijbel staat: „De rechtvaardige kan wel zevenmaal vallen, en hij zal stellig opstaan” (Spreuken 24:16).

„Soms voel je je heel onzeker als je je zwakke punten vergelijkt met de sterke punten van iemand anders” (Kevin).

„Iedereen heeft goede en slechte kanten. We moeten trots zijn op de goede, en werken aan de slechte” (Lauren).

Waarschuwing: Gebruik je onvolmaaktheid niet als excuus om expres verkeerde dingen te doen (Galaten 5:13). Als je dat doet, zul je de goedkeuring verliezen van de allerbelangrijkste persoon, Jehovah God! — Romeinen 1:24, 28.

Nu jij. Schrijf hieronder op aan welke eigenschap je graag wilt werken.

․․․․․

Schrijf naast deze eigenschap de datum van vandaag. Zoek in Wachttoren-publicaties op wat je kunt doen om eraan te werken, en kijk na een maand of het beter gaat.

Je echte waarde

De Bijbel zegt dat ’God groter is dan ons hart’ (1 Johannes 3:20). Dat betekent dat hij goede dingen in je kan zien die je zelf niet ziet. Maar verandert je onvolmaaktheid daar iets aan? Stel dat je een biljet van honderd euro hebt waar een scheurtje in zit. Zou je het weggooien of waardeloos vinden vanwege die scheur? Natuurlijk niet! Het biljet is nog steeds honderd euro waard, met of zonder scheur.

Je kunt de manier waarop God over jou denkt daarmee vergelijken. Hij ziet wat je doet om zijn goedkeuring te krijgen en is daar blij mee, ook al lijkt het voor jou niets bijzonders! De Bijbel verzekert ons zelfs: „God is rechtvaardig; Hij kan niet vergeten wat u uit liefde voor zijn naam hebt gedaan” (Hebreeën 6:10, Willibrordvertaling).

Meer artikelen uit de „Jonge mensen vragen”-serie vind je op www.watchtower.org/ypo

[Voetnoten]

OM OVER NA TE DENKEN

Wat ga je doen als je je down voelt omdat

● andere jongeren onaardig tegen je zijn?

● je het gevoel hebt dat anderen veel beter zijn dan jij?

● je alleen maar zwakke punten denkt te hebben?

[Inzet op blz. 27]

„Iemand kan er heel goed uitzien en zich toch lelijk voelen. Maar iemand die er niet zo knap uitziet kan denken dat hij of zij de mooiste is van allemaal. Het gaat om je instelling.” — Alyssa

[Kader/Illustraties op blz. 27]

WAT ANDERE JONGEREN ZEGGEN

„Zelfs het sterkste gebouw heeft ondersteuning nodig en van tijd tot tijd reparaties. Vaak had ik veel aan lieve opmerkingen van een vriendin of zelfs gewoon aan een glimlach of een omhelzing.”

„In plaats van ons slecht te voelen door de goede punten van anderen, kunnen we er voordeel van hebben — net zoals zij dat van onze goede punten hebben.”

[Illustraties]

Aubrey

Lauren

[Illustratie op blz. 28]

De waarde van geld wordt niet minder vanwege een scheur. Zo vindt God je ook niet minder waard omdat je onvolmaakt bent