Өөрийгөө таньж мэдэх
Би ямар хүн бэ? Юуг үнэлж эрхэмлэдэг вэ? Өөрийгөө сайн мэддэг хүн бусдын нөлөөнд автахгүй, амьдралдаа эзэн болж чаддаг.
Миний зан төлөв
Би ямар хүн бэ?
Эрхэмлэдэг зүйлээ, хэр чадлаа, давуу талаа, ямар зорилготойгоо мэддэг бол бусдын дарамт шахалтад автахгүй байж, ухаалаг шийдвэр гаргана
Би хэр сэтгэлийн тэнхээтэй хүн бэ?
Зовлон бэрхшээлээс ангид байх боломжгүй учраас жижиг том ямар ч асуудалтай тулгарсан сэтгэлийн тэнхээтэй байх нь чухал.
Мөс чанараа яаж сургах вэ?
Тухайн хүний хэн болох, юуг чухалчилдгийг мөс чанар нь илчилдэг. Тэгвэл чиний талаар мөс чанар чинь юу хэлдэг вэ?
Сошиалд алдартай байх нь чухал уу?
Сошиалд олон дагагчтай болох юм уу олон лайк цуглуулахын тулд л амиа эрсдэлд оруулдаг хүн бий. Сошиалд алдартай болох нь тийм чухал гэж үү?
Үе тэнгийнхнийхээ нөлөөнд битгий авт!
Үе тэнгийнхнийхээ дарамтыг зоригтой эсэргүүцэх дөрвөн алхам.
Миний үйлдэл
Хорхой хүргэм зүйлийг хэрхэн эсэргүүцэх вэ?
Хүслээ захирч сурахад хэрэгтэй гурван чухал алхам.
Миний гадаад төрх
Би яаж хувцасладаг вэ?
Хувцаслах хэв маягийн гурван том алдааг гаргахгүй байх нь.
Гадаад байдлын талаар үеийн найзууд чинь ярьж байна
Гадаад байдлаа анхаарахдаа ухаалаг байх нь яагаад залуучуудад хэцүү байдаг вэ? Яах хэрэгтэй вэ?
Би яагаад гадаад байдалдаа санаа зовдог вэ?
Чи өөрийгөө толинд хараад сэтгэл дундуур байдаг уу? Илүү гоё харагдъя гэвэл яах хэрэгтэй вэ?