Ukiuni kingullerni inuusuttut imminut toquttut nunat ilaanni amerliar­torsimapput. Sunaana pissutaasoq? Illit qitornat imminut toqunnis­saminik eqqarsaateqartarpa?

Allaaserisami matumani

•  Meeqqat imminullu toqunneq – Sooq angajoqqaat eqqumaf­figissavaat?

•  Qanoq ilisimasin­naaviuk qitornat imminut toqunnissamik eqqarsaateqartoq?

•  Qitornat imminut toqunnis­saminik eqqarsaateqarpat sussavit?

 2009-miit 2019-imut USA-mi ilinniar­nertuun­ngorniarfinni ilinniartut isumatsaq­qarujus­suarnermik ersiuteqartut 40 procentinik amerleriarsimapput. Aamma ukiuni taakkunani imminut toquttut amerleriarsimapput. a

 “Nalitsinni ajornar­torsiutit inuusuttut nalaattagaat aatsaat taama sakkortutigipput … Tamakkulu inuusuttut eqqarsar­taatsikkut peqqissusiannut sunniuteqangaatsiarsimapput.” – Vivek H. Murthy, USA-mi Peqqinnissamut Qullersaqarfimmi pisortaq.

 Najoqqutassiaq Biibilimeersoq: ‘Nikallunganeq saanernik aseroriar­tortitsisarpoq.’ – Ussatit 17:22, Testamentitoqaq 1990-imi naqitigaq.

 Uku eqqarsaatigikkit:

•   Pisimasut. Qitornat sakkortuumik misigisaqarnikuua – tatigisaminit sumigin­narneqarnikuua, ilaqutariinni avittoqarnikuua, arlaannik iluatsitsin­ngitsoornikuua, imaluunniit toqukkut annaasaqarnikuua? Taamaat­toqarsimappat illit ilimagisannit sakkortunerusumik qitornannut sunniuteqarsimava?

•   Pissusilersornera. Qitornat ikinngutiminit ilaquttaminil­luunniit ungasil­lisimava? Sunngiffimmi nuannaralugit sammisar­takkani soqutigiun­naarpai? Pigisani nuannaril­luakkani allanut tunnius­simavai?

•   Oqaasii. Qitornavit toqu eqqartortarpaa? Imaluunniit oqartarpa “maaniin­ngikkaluaruma pitsaanerus­sagaluarpoq”, assingusumil­luunniit? Ilinnut nanertuutaarusunnani oqartarpa?

   Soorunami taamatut oqaluttarneq ‘isumaatsutut oqaluin­narnerusinnaavoq’. (Jobi 6:3) Aammali imaassinnaavoq ikiortis­sarsior­neranut ersiutaasoq. Taamaattumik qitornat toqorusun­nerarpat oqaasii sumigin­nanngisaannakkit.

 Qitornavit imminut toqunnissani eqqarsaatigisimanerarpagu ima aperisinnaavat: “Qaqugu qanorlu taamaalior­niarlutit eqqarsaatigereerpiuk?” Akissutaatigut paasisinnaavat qanoq pimoorus­sitiginersoq.

 “Angajoq­qaajusugut qitornatta tusarusun­ngisatsinnik akissuteqar­nissaat merseriin­narlugu apeqqutigerusutagut nipangiusimas­sanngilagut. Oqaasiili qanorpiaq inneranut ersiutaappata tamatuma paasinissaa pitsaanerussaaq.” – Sandra.

 Najoqqutassiaq Biibilimeersoq: “Inuup eqqarsaatai imertut itisuutut ipput; silassorissoq taakkuninnga qalooraasin­naasarpoq.” – Ussatit 20:5, Testamentitoqaq 1990-imi naqitigaq.

•   Eqqissillutit paasiniaruk qitornat qanorpiaq misiginersoq eqqarsar­nersorlu. Siullertut, unneqqarinnera pillugu nersualaaruk. Taava ima oqarsin­naavutit: “Inuuninni pisimasut misigis­sutsitillu paasilluarusuppakka. Qanittukkut susoqarsimaneranik oqaluttuus­sinnaavinga?” imaluunniit “Nassuiaas­sinnaavinga suna taamatut misigilis­sutigigit?”

   Qitornavit akissutaanut tusarnaaq­qissaarit. Misigissusii suusupageqinagit imaluunniit ajornar­torsiutaanut aaqqiis­sutissamik siunnersuiniapal­laqinak.

   Najoqqutassiaq Biibilimeersoq: “Kinaluunniit tusaaniapal­lattassaaq, oqalunniapal­lattassanngilaq kamajasuujus­sananilu.” – Jaaku 1:19.

•   Pilersaarusiorit. Ataani allassimasut qitornallu eqqartorsigit eqqartukkasilu allattorlugit.

   Eqqumaf­figisassat. Pissutsit eqqarsaatil­luunniit qanoq ittut imminut toqunnissamik eqqarsalis­sutigisarpai?

   Iluaqutissat. Suut stresserun­naarnis­saminut allamillu eqqarsaateqaler­nissaminut iluaqutigisarpai?

   Ikiuisinnaasut. Qitornat pisariaqar­titsigaangami oqaloqatigisin­naasaqarpa? Illiusinnaavoq, inersimasuusinnaavoq alla, psykologiusinnaavoq, imaluunniit imminut toqunnissamik pinaveersaar­titsiffimmi sulisuusinnaavoq.

   Najoqqutassiaq Biibilimeersoq: “Eqiasuitsup pilersaarusiai iluanaarutis­sarsisitsisarput.” – Ussatit 21:5.

•   Eqqumaf­figiuaruk. Qitornat qanoq innersoq, pitsanngorpasis­simagaluarpal­luunniit, eqqumaf­figiuaruk.

   “Ernerma oqarfigimmanga imminut toqunnissamik eqqarsaateqarun­naarsimalluni isumaqaraluarpunga ajornar­torsiutaa qaangius­simasoq. Tamanna kukkunerujussuuvoq. Tassanngaannaq pisoqarsinnaavoq imminut toqunnissamik eqqarsaateqalersitseq­qittumik.” – Daniel.

   Inuusut­tuaraatinnut ilumoortoq tunngaviusoq una paasitiguk: Misigissutsit allanngortarput. Qarasaq pillugu atuakkami ima allassimavoq: “Misigissutsit silatulli allanngorartarput. Sialuk piviusuuvoq. Taamaattumik sialussuar­tillugu siallin­ngitsutut pissusilersoraanni sianiitsulior­nerussaaq. Aammali sianiitsulior­nerussaaq eqqarsaraanni seqineq nueqqin­ngisaan­nassasoq.” – The Whole-Brain Child.

•   Qitornavit tatigisin­naagaatit ilisimatiguk: Asaneraruk, oqarfigalugulu ikiornissaanut piareersimajuartutit. Oqarsin­naavutit: “Taamatut misigininni sapinngisara tamaat ikiorusuppakkit.”

   Najoqqutassiaq Biibilimeersoq: “Ikinngutaasup asannissutsi tamatigut takutittarpaa, qatanngutaasorlu erniusimavoq annikil­liornermi ikiortis­saalluni.” – Ussatit 17:17.