Faraldur einmanaleika – hvað getur hjálpað?
„Um helmingur fullorðinna í Bandaríkjunum segist finna fyrir einmanaleika. Þetta á sérstaklega við um ungt fólk.“ – Our Epidemic of Loneliness and Isolation: The U.S. Surgeon General’s Advisory on the Healing Effects of Social Connection and Community, 2023.
„[Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin] hefur stofnað nýja félagstengslanefnd til að takast á við þá alvarlegu ógn sem heilsu fólks stafar af sökum einmanaleika, til að hvetja fólk til að rækta sambönd við aðra og til að finna betri leiðir til þess að takast á við einmanaleika bæði í ríkum og fátækum löndum.“ – Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin, 15. nóvember 2023.
Biblían gefur hagnýt ráð sem hjálpa okkur að rækta heilbrigð sambönd við aðra.
Biblían getur hjálpað
Fækkaðu athöfnum sem einangra þig. Þær fela meðal annars í sér að verja of miklum tíma á samfélagsmiðlum. Leitastu frekar við að eiga bein samskipti við fólk og eignast þannig sanna vini.
Biblían segir: „Sannur vinur elskar alltaf og er sem bróðir á raunastund.“ – Orðskviðirnir 17:17.
Komdu auga á tækifæri til að hjálpa öðrum. Að gera öðrum gott styrkir ekki aðeins sambandið við þá heldur lætur okkur sjálfum líka líða betur.
Biblían segir: „Það er ánægjulegra að gefa en þiggja.“ – Postulasagan 20:35.
Skoðaðu vefsíðuna okkar til að fá fleiri gagnleg ráð frá Biblíunni um að byggja upp góða vináttu.
Þú gætir líka haft áhuga á
UNGT FÓLK SPYR
Af hverju á ég enga vini?
Það eru fleiri en þú sem eru einmana eða eiga enga vini. Lestu um hvernig jafnaldrar þínir hafa tekist á við þessar tilfinningar.
FLEIRI VIÐFANGSEFNI
Hvernig getum við tekist á við einangrun?
Þegar þér finnst þú einangraður getur virst vonlaust að finna von, gleði og lífsfyllingu – en það er hægt.
TÖFLUTEIKNINGAR
Hvernig eru sannir vinir?
Það er auðvelt að eignast vini sem eru svo engir vinir en hvernig geturðu eignast sanna vini?
UNGT FÓLK SPYR
Hvers vegna ætti ég að hjálpa öðrum?
Þegar þú gerir öðrum gott nýturðu góðs af því á að minnsta kosti tvo vegu. Hvernig þá?
