•  Mit értünk multitasking alatt?

•  Téves elképzelések a multitaskingról

•  Egy jobb módszer

•  Mit mondanak más fiatalok?

 Azt, amikor valaki több dolgot csinál egyszerre. Sokan úgy gondolják, hogy azok a fiatalok, akik már a digitális korszakban nőttek fel, könnyebben tudnak egyszerre több dologgal foglalkozni, mint azok, akik felnőttkorban tanulták meg a technikai eszközök használatát. De ez tényleg így van?

 IGAZ vagy HAMIS?

•   Ha több mindent csinálsz egyszerre, azzal időt spórolsz.

•   A multitaskingra is igaz a mondás: „Gyakorlat teszi a mestert.”

•   A fiatalok könnyebben tudnak egyszerre több dologgal foglalkozni, mint az idősebbek.

 Ha az előbbi állítások közül bármelyikkel egyetértesz, akkor lehet, hogy téged is befolyásol néhány téves elképzelés a multitaskingról.

 Vajon képesek vagyunk egyszerre két dolgot csinálni? Elképzelhető, ha az egyik nem igényel nagy odafigyelést. Például ha takarítás közben zenét hallgatunk, attól még valószínűleg tiszta lesz a szobánk.

 De ha két olyan dolgot csinálunk egyszerre, amelyek nagy odafigyelést igényelnek, akkor valószínűleg egyiket sem tudjuk jól elvégezni. Ezért mondta magáról egy fiatal lány, Katherine a következőket: „Ha mindent egyszerre akarok csinálni, végül mindent csak összekutyulok.”

 „Éppen beszélgettem valakivel, amikor üzenetet kaptam, és megpróbáltam rögtön válaszolni rá. De így arra sem tudtam figyelni, akivel beszélgettem, és az üzenet is csak egy nagy zagyvaság lett” (Caleb).

 Sherry Turkle professzor asszony ezt írja: „Amikor egyszerre több dologgal foglalkozunk, többfelé oszlik a figyelmünk, és annál rosszabb lesz a teljesítményünk. A multitasking serkenti az agyműködésünket, aminek következtében úgy érezzük, hogy hatékonyabbak vagyunk. De ennek éppen az ellenkezője igaz.” a

 „Néha azt gondolom, hogy nem lehet gond abból, hogyha egyszerre üzenetet is írok, és beszélgetek is. De előfordult már, hogy felcseréltem a dolgokat. Amit le kellett volna írnom, azt kimondtam, amit pedig ki kellett volna mondani, azt elküldtem az üzenetben” (Tamara).

 Azok, akik egyszerre több dolgot próbálnak csinálni, szükségtelenül megnehezítik az életüket. Például többnyire hosszabb ideig tart megírni a házi feladatukat, vagy újra kell csinálniuk azt, amit elrontottak. Ennek eredményeként kevesebb szabadidejük lesz.

 Thomas Kersting, aki pszichoterapeuta és iskolai tanácsadó, a következőképpen magyarázza ezt: „Az agyat hasonlíthatjuk egy olyan fiókos szekrényhez, amelyben mindennek megvan a maga helye. De azoknak a fejében, akik egyszerre több mindennel akarnak foglalkozni, káosz uralkodik.” b

 „Minél több dolgot próbálsz egyszerre csinálni, annál felületesebb leszel. Végül pedig még több munkát csinálsz magadnak, és azt az időt is elvesztegeted, amit meg akartál spórolni” (Teresa).

•   Igyekezz egyszerre csak egy feladatra koncentrálni! Ez erőfeszítést kíván, különösen, ha már megszoktad, hogy egyszerre több mindent csinálsz, például tanulás közben üzeneteket írsz. A Biblia arra ösztönöz, hogy győződjünk meg a fontosabb dolgokról (Filippi 1:10). Vannak teendők, amelyek fontosabbak a másiknál. Ezért el kell döntenünk, hogy melyikkel foglalkozunk először, és arra kell koncentrálnunk, amíg be nem fejezzük.

   „Amikor a gondolataid mindenfelé kalandoznak, meg kell tanulnod kordában tartani őket, ugyanúgy, ahogyan egy kisgyereknek sem teljesítheted minden kívánságát, még akkor sem, ha ez tűnik egyszerűbbnek” (Maria).

•   Zárj ki mindent, ami elterelheti a figyelmedet! Tanulás közben mindig megnézed a telefonodat? Akkor inkább hagyd egy másik szobában. Kapcsold ki a tv-t, és ne foglalkozz a közösségi oldalakkal. A Biblia ezt tanácsolja: „a lehető legjobban használjátok ki az időtöket” (Kolosszé 4:5).

   „Rájöttem, hogy sokkal jobb egyszerre csak egy dologgal foglalkozni. Örülök, amikor a feladatlistámról kihúzhatok valamit, és nekiállhatok a következőnek” (Onya).

•   Csak arra figyelj, akivel beszélsz! Ne nyomkodd a telefonodat, miközben beszélgetsz valakivel. Ezzel nemcsak hátráltatnád a beszélgetést, de tiszteletlen is lennél. A Biblia azt tanácsolja, hogy úgy bánjuk másokkal, ahogy szeretnénk, hogy velünk bánjanak (Máté 7:12).

   „Előfordul, hogy miközben a húgomhoz beszélek, ő üzenetet ír, vagy valami mást csinál a telefonján. Ez nagyon idegesít. De őszintén szólva, néha én is ezt csinálom” (David).