•  Mit kell tudnod?

•  Mit tehetsz?

•  Mit mondanak más fiatalok?

 Az interneten könnyen előfordulhat, hogy zaklatnak. „A képernyő mögé bújva még a jó gyerekek is gonosszá válhatnak, így fitogtatva az erejüket” – írja a CyberSafe című könyv.

 Néhányan könnyebben válnak célponttá. Például azok, akik zárkózottak, másak, mint a többiek, vagy akiknek nincs elég önbizalmuk.

 Az internetes zaklatásnak súlyos következményei vannak. Magányossá, depresszióssá tehet, sőt akár öngyilkosságba is hajszolhatja az embert.

 Először is kérdezd meg magadtól: „Ez tényleg zaklatás?” Az emberek olykor mondanak sértő dolgokat, de igazából nem gondolják azokat komolyan. Ha ez a helyzet, fogadjuk meg a Biblia bölcs tanácsát:

 „Ne legyél sértődékeny, mert a sértődés az ostobákra jellemző” (Prédikátor 7:9, lábjegyzet).

 Ugyanakkor ha valaki szándékosan piszkál, megaláz vagy fenyeget az interneten, az már zaklatásnak számít.

 Ha zaklatnak az interneten, ne feledd: Hogy jobbra vagy rosszabbra fordul-e a helyzet, azon is múlhat, te hogyan reagálsz a zaklatásra. Próbáld ki a következő javaslatok némelyikét.

 Ne vegyél tudomást a zaklatásról. A Biblia ezt mondja: „Az okos meggondolja, mit mond, a tisztán látó ember pedig nyugodt marad” (Példabeszédek 17:27).

 Miért érdemes így tenni? „A zaklató elsődleges célja az, hogy a másikat kihozza a sodrából” – írja Nancy Willard a Cyberbullying and Cyberthreats című könyvében. „Ha a zaklatónak sikerül kihozni a sodrából az áldozatát, azzal átveszi az irányítást felette.”

 A lényeg: Időnként a legjobb válasz az, ha nem válaszolsz.

 Ne vágj vissza. A Biblia ezt tanácsolja: „Ne fizessétek vissza sérelemmel a sérelmet, vagy sértegetéssel a sértegetést” (1Péter 3:9).

 Miért érdemes így tenni? „A harag gyengeséget tükröz, ami arra bátorítja a zaklatót, hogy tovább gyötörjön” – olvasható a Cyber-Safe Kids, Cyber-Savvy Teens című könyvben. Továbbá ha visszavágsz, akkor valamennyire te is hibás vagy, amiért így alakult a helyzet.

 A lényeg: Ne önts olajat a tűzre.

 Tedd meg, amit tudsz. A Biblia ezt javasolja: „Ne hagyd, hogy legyőzzön a rossz” (Róma 12:21). Van néhány dolog, amit megtehetsz, hogy véget vess a zaklatásnak, úgy hogy közben nem rontasz a helyzeten.

 Például:

•    Tiltsd le a személyt, aki az üzeneteket küldözgeti. „Amit nem olvasol el, az nem fog fájni” – jelenti ki a Mean Behind the Screen című könyv.

•   Mentsd el a bizonyítékokat, akkor is, ha nem olvasod el őket. Ilyenek lehetnek az agresszív szöveges üzenetek, chatablakok szövegei, e-mailek, blogokon vagy közösségi oldalakon kapott üzenetek, hangüzenetek és egyebek.

•   Mondd meg a zaklatónak, hogy álljon le. Küldj egy határozott, diplomatikus üzenetet, például ilyet:

  •  „Ne küldj több üzenetet.”

  •  „Töröld, amit posztoltál.”

  •  „Ha nem hagyod ezt abba, további lépéseket fogok tenni, hogy befejezd végre.”

•   Növeld az önbizalmad. Az erősségeidre összpontosíts, ne a gyengeségeidre (2Korintusz 11:6). Az internetes zaklatók más zaklatókhoz hasonlóan azokra vadásznak, akik sebezhetőek.

•   Mondd el egy felnőttnek. Kezdd a szüleiddel. Küldhetsz egy értesítést annak a weboldalnak vagy szolgáltatónak is, melyen keresztül a zaklató üzenget. Ha komoly az ügy, a szüleiddel együtt fordulj az iskoládhoz, tegyél feljelentést a rendőrségen, vagy akár kérj jogi segítséget.

 A lényeg: Vannak eszközök arra, hogy megállítsd a zaklatást, vagy legalábbis csökkentsd a rád gyakorold hatását.