Sante fizik
Aprann ki jan pou w rete an sante oswa ki jan pou w fè fas ak yon maladi. Kèlkeswa sitiyasyon w, Bib la gen bonjan konsèy ki kapab ede w santi w pi byen.
Challenges
Ki sa pou m fè si m gen yon gwo pwoblèm sante? (1ye pati)
Kat jèn k ap esplike sa k te ede yo fè fas ak pwoblèm yo jwenn akoz maladi e sa k te ede yo kenbe yon atitid pozitif.
Ki sa pou m fè si m gen yon gwo pwoblèm sante? (2yèm pati)
Li eksperyans kèk jèn ki te aprann andire gwo pwoblèm sante toutpandan yo te kenbe yon atitid pozitif.
Ki jan m ka fè fas ak peryòd m ap fòme a?
Chèche wè ak ki sa w ka atann ou e kòman w ka rive jere yo.
Fè fas ak peryòd w ap fòme a
Fich aktivite sa a ap ede w fè fas ak difikilte w jwenn pandan w ap fòme.
Health Threats
Ki jan m ka evite krake?
Sa ki lakòz sa? Èske sa ka rive w? Si wi, ki sa w ka fè?
Ki sa m dwe konnen konsènan alkòl?
Aprann ki jan pou w evite pwoblèm ak otorite yo, yon move repitasyon, asèlman seksyèl, vin esklav alkòl ak lanmò.
Alkòl — Ki sa w ap fè?
Fich aktivite sa a ap ede w prepare w pou w fè fas ak presyon w ka jwenn pou w bwè alkòl.
Anvan w bwè, reflechi sou konsekans yo
Anpil moun lè yo bwè bwason ki gen alkòl di oswa fè kèk bagay yo regrèt annapre. Ki jan w ka veye pou w pa tonbe nan pwoblèm eksè nan bwè bwason ki gen alkòl lakòz?
Pa kite fimen fini avè w
Menm lè gen anpil moun ki fimen, gen moun ki rive kite fimen e gen lòt k ap fè anpil efò pou yo kite fimen. Poukisa? Èske se vrèman yon move bagay pou yon moun fimen?
Ki sa m dwe konnen sou fimen ak sou sigarèt elektwonik?
Fimen gen plis danje ladan l pase sa vedèt yo oswa lòt jèn vle fè w kwè. Aprann ki danje ki genyen ladan l e ki jan pou w evite yo.
Viv an sante
Jèn yo ap pale sou fason pou yo viv an sante
Èske w twouve l difisil pou w byen manje e pou w fè egzèsis? Nan videyo sa a, kèk jèn ap di sa yo te fè pou yo ret an sante.
Ki jan m ka manje yon fason ekilibre?
Yon jèn ki pap manje manje ki gen bonjan vitamin pap an sante pi devan, donk suiv yon bon pwogram konsènan manje w ap manje k ap bon pou sante w depi kounye a.
Ki sa m ka fè pou m pèdi pwa?
Si w vle pèdi pwa, olye w ap eseye suiv yon rejim, eseye viv yon fason k ap ede w ret an sante pito.