נאוקו, שהוזכרה במאמר הקודם, אמרה באשר לניצחון שלה על העישון: ”הצלחתי לשנות את חיי תודות לכך שלמדתי את האמת על תכונותיו של אלוהים ועל מטרתו”. את הדברים הללו היא למדה מתוך המקרא. למרות העובדה שבמקרא אין שום התייחסות לטבק, הוא עוזר לנו להבין מהי השקפתו של אלוהים על עישון.‏ * עבור רבים ידע זה היה הכוח המניע שסייע להם לעמוד בפיתוי לעשן או להיגמל מההרגל (‏טימותיאוס ב’. ג’:16, 17‏). נדון כעת בשלוש השפעות מזיקות שיש לעישון, השפעות הידועות לכול, ונראה מה יש למקרא לומר בנושא.‏

טבק מכיל את אחד הסמים הממכרים ביותר הידועים לאדם — ניקוטין. הניקוטין פועל גם כחומר ממריץ וגם כחומר מדכא. בזמן העישון הניקוטין מגיע למוח במהירות ובמינון קבוע. מאחר שכל שאיפה מספקת למוח מנה של ניקוטין, המעשן הממוצע — שצורך חפיסת סיגריות ביום — מחדיר לגופו כ־200 מנות ניקוטין ביום, מינון הגבוה יותר מזה של כל סם אחר. המינונים הגבוהים הללו הופכים את השימוש בניקוטין לממכר ביותר. לאחר שאדם מתמכר הוא חווה תסמיני גמילה אם הצורך העז שלו בניקוטין אינו בא על סיפוקו.‏

המקרא מסייע לנו לאמץ את ההשקפה הנכונה בנושא באמרו: ”האינכם יודעים שאם אתם מוסרים את עצמכם למישהו כעבדים צייתנים, עבדים אתם למי שאתם מצייתים לו?” (‏רומים ו’:16‏) כאשר אדם נותן לתשוקה לטבק לשלוט על מחשבותיו ומעשיו, הוא מהר מאוד הופך לעבד להרגל נלוז. אולם אלוהים, ששמו יהוה, חפץ שנהיה חופשיים לא רק מהרגלים שפוגעים בגופנו, אלא גם מהרגלים שמשחיתים את רוחנו, כלומר את אופן חשיבתנו (‏תהלים פ”ג:19;‏ קורינתים ב’. ז’:1‏). ככל שאדם מפתח יותר ויותר הערכה וכבוד כלפי יהוה, הוא מגיע להבנה שראוי לתת לאלוהים את המיטב ושלא ניתן לעשות זאת כל עוד משועבדים להרגל מסכן חיים. הבנה זו נוסכת באדם את הרצון להילחם בתאוות מזיקות.‏

אוֹלַף, המתגורר בגרמניה, נגמל מהתמכרות של 16 שנים אשר החלה כאשר היה בן 12. ”הסיגריה הראשונה הייתה כמו כדור שלג לא־מזיק”, הוא אמר. ”אבל עם השנים הוא הפך למפולת שלגים אדירה. יום אחד כשנגמרו לי הסיגריות, הייתי כל כך נואש שלקחתי את כל בדלי הסיגריות מהמאפרה, הוצאתי מהם את הטבק והנחתי אותו על נייר עיתון שממנו גלגלתי סיגריה. במבט לאחור, אני מבין שזה היה מעשה מביש מאוד”. כיצד התגבר אולף על התמכרותו? ”הגורם המכריע  היה הרצון לשמח את לבו של יהוה”, הוא סיפר. ”אהבתו של יהוה כלפי בני האדם והתקווה שהוא מספק לנו נתנו לי את הכוח להשתחרר מההתמכרות שלי אחת ולתמיד”.‏

‏”הוכח מדעית שעישון סיגריות... מזיק כמעט לכל איבר בגוף וגורם לעלייה בתחלואה ובתמותה”, נאמר באטלס הטבק ‏(אנג’). היטב ידוע שעישון גורם לאדם ללקות במחלות לא־מידבקות כגון סרטן, מחלות לב ומחלות ריאה. אך לפי ארגון הבריאות העולמי, עישון הוא גם אחד הגורמים העיקריים לתמותה כתוצאה ממחלות מידבקות כמו שחפת.‏

באמצעות דברו, המקרא, יהוה אלוהים מלמד אותנו לאמץ השקפה נכונה על חיינו, גופנו ויכולותינו. ישוע, בן אלוהים, התייחס לכך באמרו: ”ואהבת את יהוה אלוהיך בכל לבבך ובכל נפשך ובכל שכלך” (‏מתי כ”ב:37‏). ברור אפוא שאלוהים מעוניין שנשתמש בחיינו ובגופנו בצורה טובה ומכובדת. ככל שאנו לומדים יותר על יהוה ועל הבטחותיו, כך גוברות אהבתנו והערכתנו כלפי כל מה שהוא עשה עבורנו. הדבר מניע אותנו להתרחק מכל דבר שמטמא את גופנו.‏

ג’ייוונט הוא רופא מהודו שעישן במשך 38 שנה. הוא אמר: ”קראתי בכתבי עת רפואיים על סכנות העישון. ידעתי שזה הרגל פסול, ואפילו ייעצתי למטופליי להפסיק לעשן. אבל אני בעצמי לא הצלחתי להיגמל, למרות שניסיתי חמש או שש פעמים”. מה לבסוף עזר לו להיגמל? הוא סיפר: ”הפסקתי לעשן תודות לכך שהתחלתי לקבל שיעורי מקרא. הרצון לשמח את יהוה הניע אותי לחדול מייד מההרגל הזה”.‏

הן העשן היוצא מפיו של המעשן והן העשן הנוצר משריפת הטבק רעילים. שאיפת עשן כזה עלולה לגרום לסרטן ולמחלות אחרות, ומדי שנה עישון פסיבי מביא למותם של 600,000 איש, בעיקר נשים וילדים. דוח מטעם ארגון הבריאות העולמי מזהיר: ”אין רמה בטוחה של חשיפה לעשן טבק”.‏

 לדברי ישוע, אהבת הרֵע — כלומר, בני משפחה, חברים ואחרים הסובבים אותנו — היא המצווה השנייה בחשיבותה אחרי המצווה לאהוב את אלוהים. ”ואהבת לרעך כמוך”, הוא אמר (‏מתי כ”ב:39‏). אם אנו דבקים בהרגל שמזיק לאנשים הקרובים אלינו, איננו מגלים אהבה לרע. אהבה אמיתית תניע אותנו להישמע לצו המקראי: ”איש איש ידאג תמיד לא לטובתו האישית אלא לטובת רעהו” (‏קורינתים א’. י’:24‏).

ארמן המתגורר בארמניה מספר: ”בני משפחתי התחננו שאני אפסיק לעשן בגלל הנזק שזה גרם להם. אך לא רציתי להודות שההרגל שלי מסכן את הבריאות שלהם”. הוא מסביר מה גרם לו לשנות את השקפתו: ”הידע שרכשתי על המקרא והאהבה שלי כלפי יהוה עזרו לי גם להפסיק לעשן וגם להכיר בעובדה שההרגל הזה הזיק לא רק לי, אלא גם לסובבים אותי”.‏

לימוד המקרא סייע לאולף, ג’ייוונט וארמן להשתחרר מהרגל מביש שפגע בהם ובאחרים. הצלחתם לא נבעה מהידיעה שהעישון מזיק לבריאות. הם הצליחו תודות לכך שפיתחו אהבה ליהוה ורצו לשמח את לבו. תפקידה החיוני של האהבה מודגש ביוחנן א’. ה’:3‏, שם נאמר: ”זאת היא האהבה לאלוהים, שנשמור את מצוותיו; ומצוותיו אינן מכבידות”. כמובן, אין זה תמיד קל ליישם את עקרונות המקרא, אך כאשר אהבה חזקה לאלוהים היא הכוח המניע בחייו של הפרט, הציות לאלוהים אינו דבר מכביד.

באמצעות תוכנית חינוכית כלל־עולמית יהוה אלוהים עוזר בימינו למיליוני אנשים להשתחרר מהתמכרותם לטבק או להימנע מעישון (‏טימותיאוס א’. ב’:3, 4‏). בקרוב מאוד ישים יהוה קץ למערכת המסחר רודפת הבצע שאחראית לשעבודם של מיליונים לטבק. הוא יעשה זאת על־ידי מלכותו — ממשלה שמימית בראשות בנו, ישוע המשיח. הוא ימגר את מגפת העישון אחת ולתמיד וירומם את עושי רצונו לשלמות גופנית ושכלית (‏ישעיהו ל”ג:24;‏ ההתגלות י”ט:11,‏ 15‏).‏

אם אתה מתקשה להיגמל מעישון, אל תאמר נואש. אם תפתח אהבה ליהוה ותאמץ את השקפתו על עישון, גם אתה תמצא את הכוח המניע שיסייע לך להצליח במאבק. עדי־יהוה ישמחו לעזור לך באופן אישי ומעשי ללמוד את עקרונות המקרא וליישם אותם‏. תוכל להיות בטוח שאם תבקש מיהוה שיעזור לך להיגמל מהתמכרותך לטבק, הוא יעניק לך את הכוח הדרוש (‏פיליפים ד’:13‏).‏