Sálarheilsa
Nógv ung stríðast við einsemi, stúran, angist, tunglyndi og strongd. Hvat kanst tú gera, viss tú eisini hevur tað so?
Negativar kenslur
Hvussu kann eg læra at stýra mínum kenslum?
Hóast tað er vanligt, at ung fólk hava kensluligar upp- og niðurtúrar, kann tað vera frustrerandi. Men tíbetur ber tað til at skilja sínar kenslur og læra at stýra teimum.
Hvussu kann eg lata vera við at hugsa negativt?
Fylgir tú hesum uppskotunum, kanst tú læra teg at hugsa meira positivt.
Hvat kann eg gera, um eg havi tunglyndi?
Ráðini í hesi greinini kunnu hjálpa tær at gera tað, sum er neyðugt fyri at fáa tað betri.
Hvussu kann eg lata vera við at stúra?
Her eru seks góð ráð, sum kunnu hjálpa tær, viss tú stúrir nógv.
Eri eg perfektionistur?
Hvør er munurin á at royna at gera sítt besta og so at stremba eftir onkrum, sum er ógjørligt?
Avbjóðingar
Missi eg lætt mótið?
Øll fáa mótgang, og tí er tað umráðandi, at tú lærir teg at klára avbjóðingar – stórar sum smáar.
Vinn á einum happara uttan at berjast
Hví fer happing fram, og hvat kanst tú gera við tað?
Hvat kann eg gera, um eg verði happaður á netinum?
Hvat eigur tú at vita, og hvat kanst tú gera fyri at verja teg?
Hvat kann eg gera fyri ikki at blíva útbrendur?
Hví verða summi útbrend? Ert tú í vanda? Um so er, hvat kanst tú so gera við tað?