Terveys
Miten voit pysyä hyvässä kunnossa tai tulla toimeen vaikean sairauden kanssa? Raamatussa on käytännöllisiä vinkkejä, joiden avulla voit tuntea olosi mahdollisimman hyväksi, oli tilanteesi millainen tahansa.
Haasteet
Mitä jos minulla on terveysongelmia? (Osa 1)
Neljä nuorta kertoo, mikä on auttanut heitä kestämään terveysongelmia ja säilyttämään myönteisen asenteen.
Mitä jos minulla on terveysongelmia? (Osa 2)
Nuoret kertovat, miten he ovat oppineet elämään vakavien terveysongelmien kanssa ja pysyneet myönteisinä.
Mitä jos minulla on terveysongelmia? Osa 3
Kolmen Jehovan todistaja -nuoren kokemukset voivat auttaa sinua kestämään.
Miten selviytyä murrosiästä?
Lue, mitä on odotettavissa ja miten kohdata muutokset menestyksekkäästi.
Miten selviytyä murrosiän ylä- ja alamäistä?
Tämä suunnitelmasivu voi auttaa sinua selviytymään murrosiän haasteista.
Terveysvaarat
Miten välttää burnout?
Mikä voi aiheuttaa burnoutin? Kuulutko riskiryhmään? Jos kuulut, mitä voit tehdä?
Alkoholi – mitä ottaa huomioon?
Miten voit välttyä alkoholin väärinkäytön aiheuttamilta ongelmilta?
Alkoholi – mitä sinä tekisit?
Mitä voit tehdä, jos sinua painostetaan juomaan?
Mieti ennen kuin juot
Alkoholin vaikutuksen alaisena voi sanoa tai tehdä asioita, joita myöhemmin katuu. Miten voit välttyä alkoholin väärinkäyttöön liittyviltä ongelmilta?
Älä anna elämäsi haihtua savuna ilmaan
Monet ovat lopettaneet tupakoinnin tai yrittävät päästä siitä eroon. Miksi? Mitä haittaa polttamisesta on?
Mitä on hyvä tietää tupakoinnista ja vapettamisesta?
Tupakointi ja vapettaminen ovat kaikkea muuta kuin harmitonta huvia. Mitä riskejä niissä on?
Terveellinen elämä
Nuoret puhuvat terveistä elämäntavoista
Onko sinusta vaikeaa syödä oikein ja harrastaa liikuntaa? Katso video, jossa nuoret kertovat, miten pysyvät terveenä.
Miten saisin riittävän pitkät yöunet?
Seitsemän vinkkiä parempiin yöuniin!
Mikä motivoisi minua liikkumaan?
Mitä hyötyä säännöllisestä liikunnasta on?
Millainen on hyvä ruokavalio?
Huonot syömistottumukset seuraavat ihmistä helposti läpi elämän, joten kannattaa opetella syömään terveellisesti jo nuorena.
Miten voisin laihtua?
Jos sinun olisi hyvä pudottaa painoa, yritä muuttaa koko elämäntapasi terveellisemmäksi sen sijaan, että vain ryhtyisit dieetille.
Puhtaus on siisti juttu
Kun huolehdit siisteydestä ja puhtaudesta, teet palveluksen sekä itsellesi että toisille. Lisäksi pysyt terveempänä ja vähennät stressiä.