MIKSI SE ON TÄRKEÄÄ?

• Kirjassa The Seven Principles for Making Marriage Work sanotaan, että kun puolisot kunnioittavat toisiaan, kiintymys näkyy ”isojen asioiden lisäksi myös pienemmissä, jokapäiväisissä asioissa”.

• Tutkimusten mukaan lapsilla, jotka oppivat kunnioittamaan toisia, on parempi itsetunto, läheisemmät suhteet vanhempiin ja vähemmän mielenterveysongelmia.

 MITÄ SINÄ VOIT TEHDÄ?

Tee suunnitelma yhdessä perheesi kanssa. Mieti ensin, mitä oikeastaan ajattelet kunnioituksen tarkoittavan. Kirjoita ylös konkreettisia esimerkkejä siitä, miten kunkin perheenjäsenen tulisi toimia ja millaista käytöstä välttää. Keskustelkaa sitten aiheesta koko perheen voimin, jotta kaikilla on selvänä mielessä yhteiset pelisäännöt.

Näytä esimerkkiä. Kritisoitko itse herkästi perheenjäseniä, kun he tekevät virheitä? Vähätteletkö heidän mielipiteitään? Onko sinun vaikea keskittyä kuuntelemaan heidän ajatuksiaan, ja keskeytätkö heidät helposti?

Vinkki: Yritä ajatella, että kunnioitus on jotain, mitä olet velkaa puolisollesi ja lapsillesi, ei jotain, mitä heidän täytyy ansaita.

Opettele olemaan eri mieltä kunnioittavasti. Älä yleistä sanomalla esimerkiksi ”aina sinä” tai ”sinä et koskaan”. Tällaiset kommentit voivat tuntua henkilökohtaisilta hyökkäyksiltä ja tehdä pienistä erimielisyyksistä isoja riitoja.