Joka kerta kun sinulla ja puolisollasi on erimielisyyksiä, alatte syytää toisillenne solvauksia. Loukkaavien sanojen viljeleminen on avioliitossanne niin tavallista, että siitä on oikeastaan tullut teille ”normaali” tapa viestiä.

Vaikka tilanne olisi tällainen teidän avioliitossanne, te voitte rikkoa kaavan. Ensin on kuitenkin pohdittava, mistä ongelma juontaa juurensa ja miksi muutosten tekeminen on teidän parhaaksenne.

Perhetausta. Monet ovat varttuneet kodissa, jossa loukkaava puhe oli arkipäivää. Toinen tai kumpikin puoliso saattaa jäljitellä vanhempiensa kielenkäyttöä.

Viihde. Elokuvissa ja komediasarjoissa karkeasta puheesta tehdään viihdettä, ja katsoja saa sen vaikutelman, että se on harmitonta, jopa hauskaa.

Kulttuuri. Joissakin kulttuureissa opetetaan, että ”tosi mies” on määräilevä tai että naisen on oltava hyökkäävä, jottei hän vaikuttaisi heikolta. Kun puolisoilla on tällainen asenne, he saattavat ristiriitatilanteissa pitää toisiaan vihollisina pikemmin kuin liittolaisina ja käyttää sanoja, jotka ennemmin vahingoittavat kuin rakentavat.

Onpa loukkaavan puheen taustalla mitä hyvänsä, se voi johtaa avioeroon ja aiheuttaa myös erilaisia terveysongelmia. On jopa sanottu, että sanat voivat vahingoittaa pahemmin kuin nyrkit. Eräs vaimo, jota hänen miehensä kohteli kaltoin sekä sanallisesti että fyysisesti, sanoi: ”Minun oli helpompi kestää fyysistä väkivaltaa kuin loukkauksia. Toivoin, että hän olisi mieluummin lyönyt kuin puhunut niin loukkaavasti.”

Mitä voitte tehdä, jos loukkaava puhe on jäytänyt suhdettanne?

Osoita empatiaa. Asetu puolisosi asemaan ja yritä ymmärtää, miltä sanasi hänestä tuntuvat. Mieti, missä tietyssä tilanteessa sanasi ovat loukanneet häntä. Älä keskity niinkään siihen, mitä sanoit, vaan siihen, miltä puolisostasi on tuntunut. Tuleeko mieleesi, miten olisit voinut ilmaista ajatuksesi ystävällisemmin? Raamatussa sanotaan: ”Kun vastaus on lempeä, se kääntää pois vihastuksen, mutta tuskaa aiheuttava sana nostattaa suuttumuksen.” (Sananlaskut 15:1.)

Ota mallia toisiaan kunnioittavista puolisoista. Jos viestintätapaasi ovat vaikuttaneet huonot roolimallit, etsi hyviä esimerkkejä. Ota mallia pariskunnista, joiden puhetapa on jäljittelemisen arvoinen. (Raamatun periaate: Filippiläisille 3:17.)

Elvyttäkää aiemmat tunteet. Loukkaava puhe on usein lähtöisin pikemminkin sydämestä kuin suusta. Pyri siksi ajattelemaan puolisostasi myönteisesti ja kehittämään lämpimiä tunteita häntä kohtaan. Muistelkaa asioita, joita teitte ennen mielellänne yhdessä. Katselkaa vanhoja valokuvia. Mikä sai teidät nauramaan? Mitkä ominaisuudet vetivät teitä toistenne puoleen? (Raamatun periaate: Luukas 6:45.)

Kerro miltä sinusta tuntuu. Sen sijaan että hyökkäisit sanallisesti puolisoasi vastaan, kerro hänelle, miltä sinusta tuntuu. Älä sano: ”Tuo on ihan sinun tapaistasi. Suunnittelet kaiken aina keskustelematta ensin minun kanssani!” vaan: ”Minusta tuntuu, että väheksyt minua, kun teet suunnitelmia keskustelematta ensin minun kanssani.” Jälkimmäinen lähestymistapa tuottaa paljon todennäköisemmin hyviä tuloksia. (Raamatun periaate: Kolossalaisille 4:6.)

Tiedä milloin lopettaa. Kun tunteet alkavat kuohua ja puhe uhkaa muuttua loukkaavaksi, voisi olla parasta lykätä keskustelua tuonnemmaksi. Yleensä ei ole väärin poistua, kun tilanne on tulenarka, ja odottaa siihen asti kun asioista voidaan puhua rauhallisesti. (Raamatun periaate: Sananlaskut 17:14.)