Noored küsivad:

Kuidas vältida täiuslikkuse taotlemist?

„Ajan kogu aeg täiuslikkust taga.” (Carly)

PERFEKTSIONISM ehk täiuslikkuse taotlemine kõigis asjades mõjutab paljude noorte mõtteviisi.

Raamat „Perfectionism–What’s Bad About Being Too Good?” ütleb: „On suur vahe mõistlikul soovil teha midagi ülihästi ja haiglaslikul püüdlusel saavutada võimatut ideaali. Inimestel, kes püüavad teha midagi väga hästi, võib olla suur vajadus korra ja organiseerituse järele ning neil on enda suhtes kõrged nõudmised, kuid samas suhtuvad nad oma äpardustesse mõistlikult ning suudavad need unustada. ... Perfektsionistid tunnevad aga pidevat kartust vigade tegemise ees. Neil on enda suhtes liiga kõrged nõudmised.”

Kas see kirjeldus käib sinu kohta? Liiga kõrged ootused võivad sind kergesti teovõimetuks muuta. Sa võid avastada, et hoidud tegemast midagi sellist, mida sa varem pole teinud, või et lükkad millegi tähtsa tegemist edasi, kuna kardad, et see ei tule sul hästi välja. Sul võib ka olla kalduvus pöörata selg kõigile, kes ei vasta sinu ootustele, ja nii jääd sa sõpradest ilma.

Kui leiad, et need mõtted käivad ka sinu kohta, mõtle Piibli sõnadele, mis on kirjas Koguja 7:16: „Ära ole liiga õiglane ja ära pea ennast väga targaks: miks peaksid ennast hävitama?” Jah, perfektsionist võib tõepoolest ’ennast hävitada’. Arvatakse, et perfektsionism võib põhjustada isegi selliseid eluohtlikke toitumishäireid nagu anoreksiat ja buliimiat. *

Kuidas siis perfektsionismist lahti saada, võid sa küsida. Kuigi mõtteviisi muutmine on väga raske, on seda Jumala abiga siiski võimalik teha. Vaadakem, kuidas Jumal perfektsionismi suhtub.

Kas täiuslikkust on võimalik saavutada?

Kas sul on võimalik olla täiuslik absoluutses mõttes? Ei ole, kuna Piibel ütleb: „Ei ole kedagi, kes oleks õige, ei  ühtainustki; ... nad kõik on läinud kõrvale, nad on puha saanud kõlvatuks” (Roomlastele 3:10–12). Kas pole mõtlemapanevad sõnad? Need näitavad, et igaüht, kes püüab saavutada absoluutset täiust, tabab ebaedu.

Mõtle apostel Pauluse peale, kes on oma vaimsuse poolest meile eeskujuks. Isegi Paulus ei teeninud Jumalat eksimatult. Ta tunnistas: „Kuigi ma tahan teha head, on mulle omane teha kurja. Sest seespidise inimese poolest on mul Jumala käsust hea meel, aga oma liikmetes ma tunnen teist käsku, mis paneb vastu mu mõistuse käsule ja võtab mind vangi patu käsu alla, mis on mu liikmetes” (Roomlastele 7:21–23). Paulus suutis jääda ustavaks kristlaseks üksnes Jumala abiga.

Õnneks Jumal ei nõua ega oota kelleltki meilt absoluutset täiust. „Ta teab, millist tegu me oleme; tal on meeles, et oleme põrm!” (Laul 103:14.) Alles Jumala rajatavas uues maailmas saavad inimesed lõpuks täiuslikuks.

Muuda oma suhtumist

Senikaua on aga ebarealistlik endalt absoluutset täiust oodata. Sa pead leppima sellega, et eksid aeg-ajalt (Roomlastele 3:23). Vahel ei saa me isegi aru, et teeme midagi valesti. Laul 19:13 ütleb: „Keegi ei märka oma eksimusi” (Today’s English Version). Noormees, kelle nimi on Matthew, lausub: „Sa pole täiuslik, mitte keegi siin maakeral pole täiuslik. Kui ootad endalt täiuslikkust, ei ole sa kunagi õnnelik. ... Täiuslikkuse saavutamine pole realistlik ega võimalik.”

Miks mitte muuta oma suhtumist? Kas sa mitte ei kurna iseennast, püüdes milleski kõige parem olla? Piibel näitab, kui väsitavad võivad niisugused pingutused olla, öeldes, et see on „tühi töö ja vaimu närimine” (Koguja 4:4). Fakt on see, et vaid üksikutel õnnestub mingil alal olla parim. Aga isegi sel juhul on kõik vaid aja küsimus, millal keegi teine temast paremaks saab.

Apostel Paulus soovitas: „Ma ütlen igaühele teie seast, et ta ei mõtleks endast rohkem, kui on vaja mõelda, vaid mõtleks terve mõistusega” (Roomlastele 12:3, UM). Ole realist! Ära oota endalt rohkem, kui suudad teha, mõtle nii oma võimetele kui ka piiridele. Püüa teha midagi hästi, kuid ära taotle täiuslikkust. Sea endale konkreetseid, kuid saavutatavaid eesmärke.

 Näiteks õhutas Paulus Timoteost saama „töötegijaks, kellel pole tarvis häbeneda, kes tõesõna jagab õieti” (2. Timoteosele 2:15). Paulus innustas tublit tööd tegema, kuid mitte täiust taga ajama. Nii sea ka sina endale mõistlikke eesmärke. Ja kui sa pole kindel, mis on mõistlik, aruta seda oma vanemate või teiste täiskasvanutega, keda sa usaldad.

Mõned soovitavad proovida teha just midagi sellist, mida sa hästi ei oska, näiteks tegeleda mingi uue spordialaga või mõne pilli mängimisega. On tõsi, et kui sa õpid uusi asju, teed sa paratamatult palju vigu. See pole aga sugugi halb, sest nii õpid sa nägema, et vigade tegemine on osa õppimisprotsessist.

Ükskõik mida sa ka teha ei püüaks, kas kirjutada koolitööd või selgeks õppida mõnd klaveripala, pea meeles veel üht apostel Pauluse nõuannet: „Ärge olge laisad selles, mida te peate tegema” (Roomlastele 12:11, Suur Piibel). Jah, ära lükka oma tegemisi edasi lihtsalt sellepärast, et sul on hirm ebaõnnestumise ees.

Üks noor lükkas koolitöid pidevalt edasi, tuues ettekäändeks selle, et võtab ennast kokku. Seda ei tohiks aga kasutada viivitamise ettekäändena. See neiu hakkas lõpuks mõistma, et kui tal on kaks võimalust, kas anda ära töö, millega ta pole täiesti rahul, või seda üldse mitte ära anda, on parem siiski esimene variant.

Peleta eemale ennasthävitavad mõtted

Tuleb möönda, et pole sugugi kerge õppida mitte nõudma kõigis oma tegemistes täiuslikkust. Sind võivad vaevata kriitilised mõtted. Mida siis teha? Negatiivsete mõtete mõlgutamine on ennasthävitav. Tee seepärast teadlikke pingutusi, et niisugustest ebamõistlikest mõtetest lahti saada. Suhtu oma vigadesse huumoriga. On ju ka „aeg naerda” (Koguja 3:4). Pea ka meeles, et Jehoovale ei meeldi pilkav ja teotav kõneviis, isegi kui me halvustame iseennast (Efeslastele 4:31).

Selle asemel et end pidevalt hukka mõista, rakenda ellu Õpetussõnades 11:17 (EP 97) toodud nõuannet: „Kes osutab halastust, teeb head iseenesele, aga kalk teeb valu oma ihule.” Niisiis mõtle selle peale, kas liiga kõrged nõudmised on aidanud sul kergemini sõpru leida. Ilmselt mitte. Võib-olla oled sa isegi inimestele selja keeranud, kuna nad pole täiuslikud. Mida sa siis peaksid tegema?

Rakenda ellu Piibli nõuannet ’sallida üksteist ja anda andeks üksteisele, kui kellelgi on kaebust teise peale’ (Koloslastele 3:13). Kui oled oma ootustes teiste suhtes mõistlikum, on sul kergem sõpru leida.

Miks peaksid inimesed sinu täiuslikkusetaotluse pärast sinust eemale hoidma, võid sa imestada. Mõtle, kuidas teised end tunnevad, kui räägid sellest, kui kõrged nõudmised sul enda suhtes on. Raamat „When Perfect Isn’t Good Enough” ütleb: „Kui sa ei saa eksamil alati kõige paremat hinnet ja kurdad selle üle, võib see olla solvav sinu sõpradele, kes peavad palju vaeva nägema, et saada kas head või rahuldavat hinnet.” Püüa seega olla vähem negatiivne ja enesekeskne, siis tunnevad teised end sinu seltsis palju paremini.

Carly võtab need mõtted kokku, öeldes: „Pean täiuslikkuse taotlemises tagasi tõmbuma.” Kuidas seda teha? Vaata asjadele Jumala seisukohast. Kui sul on ikkagi raske teisiti mõtlema hakata, räägi sellest vanemate või mõne oma koguduse küpse kristlasega. Palveta Jumala poole ja palu temalt abi mõtteviisi muutmiseks. Palve on võimas abivahend perfektsionismi vastu võitlemisel (Laul 55:23; Filiplastele 4:6, 7).

Pea alati meeles, et Jehoova ei oota kelleltki täiuslikkust, vaid seda, et jääksime talle ustavaks (1. Korintlastele 4:2). Kui püüad jääda Jumalale ustavaks, võid olla endaga rahul, hoolimata sellest et sa ei ole täiuslik.

[Allmärkus]

[Pilt lk 17]

Hirm ebaõnnestumise ees võib muuta sind teovõimetuks

[Pilt lk 18]

Uute asjade õppimine aitab sul vigadega leppida