ΓΡΑΦΙΚΗ ΑΡΧΗ:«Μην ανησυχείτε».​—Ματθαίος 6:25.

Τι σημαίνει; Ο Ιησούς είπε αυτά τα λόγια στην Επί του Όρους Ομιλία του. Σύμφωνα με κάποιο Βιβλικό λεξικό, το ρήμα του πρωτότυπου ελληνικού κειμένου που αποδίδεται «ανησυχώ» μπορεί να αναφέρεται στη «φυσική αντίδραση του ανθρώπου απέναντι στη φτώχεια, στην πείνα και σε άλλα προβλήματα που ανακύπτουν στην καθημερινή του ζωή». Η ανησυχία περιλαμβάνει συχνά το να αγωνιά κάποιος για πράγματα που ίσως συμβούν στο μέλλον. Είναι φυσιολογικό και κατάλληλο να νοιαζόμαστε για τις υλικές μας ανάγκες και για την ευημερία των αγαπημένων μας. (Φιλιππησίους 2:20) Όταν όμως ο Ιησούς είπε «ποτέ μην ανησυχήσετε», συμβούλεψε τους ακολούθους του να αποφεύγουν την υπερβολική ανησυχία​—τον υπέρμετρο φόβο για το αύριο ο οποίος μπορεί να στερήσει τη χαρά της ζωής σήμερα.​—Ματθαίος 6:31, 34.

Είναι πρακτική σήμερα; Είναι σοφό να ακολουθήσουμε τη συμβουλή του Ιησού. Γιατί; Σύμφωνα με κάποια συγγράμματα, όταν οι άνθρωποι ανησυχούν πάρα πολύ, το συμπαθητικό νευρικό τους σύστημα βρίσκεται σε συνεχή διέγερση και αυτή η κατάσταση «συνδέεται με ιατρικά προβλήματα όπως έλκη, καρδιοπάθεια και άσθμα».

Ο Ιησούς έδωσε έναν ισχυρό λόγο για να αποφεύγουμε την υπερβολική ανησυχία: Είναι άσκοπη. «Ποιος από εσάς, ανησυχώντας, μπορεί να προσθέσει έναν πήχη στο μήκος της ζωής του;» ρώτησε ο Ιησούς. (Ματθαίος 6:27) Το να επικεντρωνόμαστε στις ανησυχίες μας δεν θα επιμηκύνει τη ζωή μας ούτε κατά ένα κλάσμα του δευτερολέπτου, πόσο μάλλον να τη βελτιώσει. Εξάλλου, τα πράγματα συχνά δεν εξελίσσονται όπως φοβόμασταν. Κάποιος λόγιος το έθεσε ως εξής: «Η ανησυχία για το μέλλον είναι χαμένος κόπος, και όταν το μέλλον γίνεται τελικά πραγματικότητα, σπάνια είναι τόσο άσχημο όσο το φοβόμασταν».

Πώς μπορούμε να αποφεύγουμε την ανησυχία; Πρώτον, εμπιστευόμενοι στον Θεό. Αν ο Θεός δίνει τροφή στα πουλιά και ντύνει με τόση ομορφιά τα λουλούδια, δεν θα δώσει τα αναγκαία για τη ζωή σε όσους θέτουν ως προτεραιότητα στη ζωή τους το να τον λατρεύουν; (Ματθαίος 6:25, 26, 28-30) Δεύτερον, αντιμετωπίζοντας την κάθε ημέρα ξεχωριστά. «Ποτέ μην ανησυχήσετε για την αυριανή ημέρα», είπε ο Ιησούς, «γιατί η αυριανή ημέρα θα έχει τις δικές της ανησυχίες». Δεν συμφωνείτε ότι “είναι αρκετό για την κάθε ημέρα το δικό της κακό”;​—Ματθαίος 6:34.

Ακολουθώντας τη σοφή συμβουλή του Ιησού προστατεύουμε τον εαυτό μας από προβλήματα υγείας. Επιπλέον, θα αποκτήσουμε εσωτερική γαλήνη​—αυτό που η Γραφή αποκαλεί «ειρήνη του Θεού».​—Φιλιππησίους 4:6, 7.