Συγχωρώ σημαίνει ότι διαγράφω μια παράβαση και αποβάλλω κάθε αίσθημα πικρίας που μπορεί να προκλήθηκε. Συγχώρηση δεν σημαίνει ότι μικροποιούμε το λάθος ή παριστάνουμε ότι δεν συνέβη τίποτα.

ΒΙΒΛΙΚΗ ΑΡΧΗ: «Να ανέχεστε ο ένας τον άλλον και να συγχωρείτε ο ένας τον άλλον ανεπιφύλακτα, ακόμη και αν κανείς έχει αιτία για παράπονο εναντίον κάποιου άλλου».​—Κολοσσαείς 3:13.

«Όταν αγαπάς κάποιον, δεν εστιάζεις στις ατέλειές του αλλά βλέπεις τι είδους άτομο προσπαθεί να γίνει».​—Άαρον.

Αν κρατάτε μέσα σας πικρία, θα υποφέρετε σωματικά και συναισθηματικά, και επιπλέον θα κάνετε ζημιά στον γάμο σας.

«Κάποτε ο άντρας μου μού ζήτησε συγνώμη για κάτι που με είχε πληγώσει πολύ. Μου ήταν δύσκολο να τον συγχωρήσω. Όταν τελικά τον συγχώρησα, μετάνιωσα που δεν το είχα κάνει νωρίτερα. Είχε δημιουργηθεί άσκοπη ένταση στη σχέση μας».​—Τζούλια.

ΚΑΝΤΕ ΑΥΤΟΕΞΕΤΑΣΗ

Την επόμενη φορά που θα πληγωθείτε από κάτι που είπε ή έκανε ο σύντροφός σας, σκεφτείτε:

• “Μήπως είμαι υπερβολικά ευαίσθητος(-η);”

• “Είναι τόσο σοβαρό το θέμα ώστε πρέπει οπωσδήποτε να μου ζητήσει συγνώμη ή θα μπορούσα απλώς να το παραβλέψω;”

ΣΥΖΗΤΗΣΤΕ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΣΑΣ

• Πόσο μας παίρνει συνήθως για να συγχωρήσουμε ο ένας τον άλλον;

• Τι μπορούμε να κάνουμε για να συγχωρούμε πιο γρήγορα;

ΙΔΕΕΣ

• Όταν νιώθετε ότι ο σύντροφός σας σάς πρόσβαλε, μην του αποδίδετε κακά κίνητρα.

• Προσπαθήστε να του δώσετε ελαφρυντικά για τη συμπεριφορά του, αναγνωρίζοντας ότι «όλοι σφάλλουμε πολλές φορές».​—Ιακώβου 3:2.

«Η συγχώρηση είναι εύκολη όταν έχουν και οι δύο μερίδιο ευθύνης, αλλά είναι πιο δύσκολη όταν φαίνεται να φταίει μόνο ο ένας. Πρέπει να είσαι ταπεινός για να δεχτείς τη συγνώμη του άλλου και να τον συγχωρήσεις».​—Κίμπερλι.

ΒΙΒΛΙΚΗ ΑΡΧΗ: «Τακτοποίησε γρήγορα τα ζητήματα».​—Ματθαίος 5:25.