Πολλά θύματα σεξουαλικής κακοποίησης νιώθουν μεγάλη ντροπή για ό,τι τους συνέβη. Ίσως ακόμα και να νιώθουν ότι έφταιγαν εκείνα. Σκεφτείτε την περίπτωση της 19χρονης Κάρεν, η οποία κακοποιούνταν σεξουαλικά από τα 6 έως τα 13 της χρόνια. Η ίδια λέει: «Το χειρότερο από όλα όσα αντιμετωπίζω είναι η ενοχή. Σκέφτομαι: “Πώς επέτρεψα να μου συμβαίνει κάτι τέτοιο τόσον καιρό;”»

 Αν νιώθεις και εσύ έτσι, σκέψου τα εξής:

•   Τα παιδιά δεν είναι ούτε σωματικά ούτε συναισθηματικά έτοιμα για να έχουν σεξουαλικές σχέσεις. Δεν έχουν σαφή αντίληψη του τι είναι σεξ και έτσι δεν είναι σε θέση να συναινέσουν επί της ουσίας σε αυτή την πράξη. Συνεπώς, αν ένα παιδί πέσει θύμα σεξουαλικής κακοποίησης, δεν φταίει εκείνο για ό,τι συνέβη.

•   Τα παιδιά συνήθως εμπιστεύονται τους ενηλίκους και είναι αφελή όσον αφορά τα τεχνάσματα των διεφθαρμένων ανθρώπων, κάτι που τα κάνει ευάλωτα. «Οι παιδόφιλοι είναι ειδικοί στην απάτη και ένα παιδί είναι ανίσχυρο μπροστά στα πανούργα τεχνάσματά τους», αναφέρει το βιβλίο Το Δικαίωμα για Αθωότητα (The Right to Innocence).

•   Ένα παιδί ίσως βιώσει σεξουαλική διέγερση κατά τη διάρκεια της κακοποίησης. Αν σου έχει συμβεί αυτό, να ξέρεις ότι πρόκειται για αυτόματη αντίδραση του σώματος όταν το αγγίζουν με συγκεκριμένο τρόπο. Δεν σημαίνει ότι ήσουν σε θέση να συναινέσεις στην κακοποίηση ή ότι φέρεις την παραμικρή ευθύνη για αυτήν.

 Εισήγηση: Φέρε στο νου σου ένα παιδί που γνωρίζεις και το οποίο είναι στην ηλικία που ήσουν εσύ όταν κακοποιήθηκες. Αναρωτήσου: “Αν έπεφτε θύμα κακοποίησης, θα ήταν δίκαιο να σκεφτώ ότι φταίει το παιδί;»

 Η Κάρεν έκανε σκέψεις γύρω από αυτή την εισήγηση όταν έγινε μπέιμπι σίτερ τριών παιδιών, ένα από τα οποία ήταν σχεδόν έξι χρονών​—όσο ήταν η Κάρεν όταν άρχισε η κακοποίησή της. Η ίδια λέει: «Συνειδητοποίησα πόσο ευάλωτο είναι ένα παιδί σε αυτή την ηλικία​—πόσο ευάλωτη ήμουν εγώ σε αυτή την ηλικία».

 Να θυμάσαι: Ο δράστης φέρει την ευθύνη για την κακοποίησή σου. Η Αγία Γραφή λέει: «Πάνω στον εαυτό του θα είναι η πονηρία του πονηρού».​—Ιεζεκιήλ 18:20.

 Αν μιλήσεις για την κακοποίηση σε κάποιον ενήλικο που εμπιστεύεσαι, θα νιώσεις ένα βάρος να φεύγει από πάνω σου. Η Αγία Γραφή λέει: «Ο αληθινός σύντροφος αγαπάει πάντοτε και είναι αδελφός που γεννιέται για καιρό στενοχώριας».—Παροιμίες 17:17.

 Ίσως νιώθεις—και είναι απόλυτα λογικό—ότι θα είσαι πιο ασφαλής αν δεν μιλήσεις για αυτό που συνέβη. Ίσως αυτή η σιωπή να είναι ο τοίχος που ύψωσες για να προστατευτείς από επιπλέον πόνο. Σκέψου, όμως, ότι ο τοίχος της σιωπής που σε προστατεύει από επιπλέον πόνο μπορεί ταυτόχρονα να σε εμποδίζει να λάβεις βοήθεια.

 Μια κοπέλα, η Τζάνετ, διαπίστωσε ότι ένιωσε πολύ καλύτερα όταν μίλησε για την κακοποίησή της. «Κακοποιήθηκα σεξουαλικά σε πολύ μικρή ηλικία από άτομο που γνώριζα και εμπιστευόμουν, και το κρατούσα μέσα μου για χρόνια», λέει η ίδια. «Όταν όμως κατάφερα να μιλήσω στη μαμά μου για αυτό, ήταν σαν να έφυγε από πάνω μου ένα τεράστιο βάρος».

 Καθώς συλλογίζεται το παρελθόν, η Τζάνετ καταλαβαίνει γιατί μερικοί διστάζουν να μιλήσουν. «Κανείς δεν νιώθει άνετα όταν μιλάει για κακοποίηση», λέει η ίδια. «Αλλά στη δική μου περίπτωση, ο πόνος που ένιωθα επειδή το κρατούσα μέσα μου μού έκανε κακό. Το καλύτερο ήταν να το αντιμετωπίσω νωρίτερα παρά να το αφήσω για αργότερα».

 Η κακοποίηση μπορεί να έχει αλλοιώσει την άποψη που έχεις για τον εαυτό σου, προξενώντας σου μεγάλο πόνο. Για παράδειγμα, ίσως πιστεύεις ότι η ζωή σου καταστράφηκε, ότι δεν έχεις καμία αξία ή ότι υπάρχεις μόνο για τη σεξουαλική ικανοποίηση των άλλων. Τώρα έχεις την ευκαιρία να απελευθερωθείς από τέτοια ψέματα—είναι “καιρός για γιατρειά”. (Εκκλησιαστής 3:3) Τι θα σε βοηθήσει να τα καταφέρεις;

 Μελέτη της Αγίας Γραφής. Η Αγία Γραφή περιέχει τις σκέψεις του Θεού, οι οποίες έχουν τη δύναμη να “ανατρέπουν ισχυρά οχυρωμένα πράγματα”​—περιλαμβανομένων και των εσφαλμένων αντιλήψεων για την αξία σου. (2 Κορινθίους 10:4, 5) Για παράδειγμα, διάβασε και κάνε σκέψεις γύρω από τα παρακάτω εδάφια: Ησαΐας 41:10· Ιερεμίας 31:3· Μαλαχίας 3:16, 17· Λουκάς 12:6, 7· 1 Ιωάννη 3:19, 20.

 Προσευχή. Όταν σε κατακλύζουν αισθήματα αναξιότητας ή ενοχής, «ρίξε στον Ιεχωβά το βάρος που σηκώνεις» μέσω προσευχής. (Ψαλμός 55:22) Εκείνος είναι πάντα δίπλα σου!

 Πρεσβύτεροι. Αυτοί οι Χριστιανοί άντρες έχουν εκπαιδευτεί να είναι «σαν καταφύγιο από τον άνεμο και κρυψώνα από την καταιγίδα». (Ησαΐας 32:2) Μπορούν να σε βοηθήσουν να αποκτήσεις ισορροπημένη άποψη για τον εαυτό σου και να συνεχίσεις τη ζωή σου.

 Καλές συναναστροφές. Παρατήρησε άντρες και γυναίκες που είναι υποδειγματικοί όσον αφορά τον Χριστιανικό τρόπο ζωής. Πρόσεξε πώς συμπεριφέρονται ο ένας στον άλλον. Με τον καιρό, θα συνειδητοποιήσεις ότι δεν χρησιμοποιούν όλοι την επιρροή τους για να κακοποιήσουν αυτούς που ισχυρίζονται ότι αγαπούν.

 Μια νεαρή ονόματι Τάνια μαθαίνει αυτή τη ζωτική αλήθεια. Από τότε που ήταν μικρό παιδί, πολλοί άντρες τη μεταχειρίστηκαν ως σεξουαλικό αντικείμενο. «Δεν υπήρξε άντρας στο στενό μου περιβάλλον που να μη μου έκανε κακό», λέει η ίδια. Με τον καιρό όμως, η Τάνια αντιλήφθηκε ότι υπάρχουν άντρες που δείχνουν γνήσια αγάπη. Τι τη βοήθησε να το διακρίνει αυτό;

 Η άποψή της άλλαξε καθώς συναναστρεφόταν με ένα ζευγάρι που ήταν υποδειγματικοί όσον αφορά τον Χριστιανικό τρόπο ζωής. «Έβλεπα από τις ενέργειες του συζύγου ότι δεν είναι όλοι οι άντρες βάναυσοι», λέει η ίδια. «Εκείνος ο σύζυγος προστάτευε τη σύζυγό του, και έτσι θέλει ο Θεός να γίνεται». a​—Εφεσίους 5:28, 29.