For nogle findes der ikke noget værre end at skulle være derhjemme en regnfuld eftermiddag uden at have noget at lave eller nogen steder at tage hen. “På sådan nogle tidspunkter,” siger Robert på 20, “sidder jeg bare der uden at vide hvad jeg skal gøre af mig selv.”

 Har du nogensinde haft det sådan? Så vil den her artikel kunne hjælpe dig!

•  Hvad du må vide

•  Hvad du kan gøre

•  Hvad andre unge siger

•   Spil, internet og tv hjælper ikke nødvendigvis.

   Man kan slå en masse tid ihjel ved at være på nettet, men det kan også kvæle ens fantasi fuldstændigt og faktisk få en til at kede sig endnu mere. “Når man sidder og glor ind i skærmen, slår man nærmest bare hjernen fra,” siger Jeremy på 21.

   Det er Elena på 23 enig i. “Der er grænser for hvad du kan lave når du er på nettet,” siger hun. “Det afleder din opmærksomhed fra den virkelige verden, så når du lægger din telefon fra dig, synes du bare dit liv er endnu mere kedeligt.”

•   Din indstilling gør en forskel

   Nogle tænker at så længe man har masser at lave, vil man ikke kede sig. Men er det rigtigt? Det kommer helt an på om du godt kan lide det du laver. Læg for eksempel mærke til hvad Karen på 21 siger: “Jeg synes det var virkelig kedeligt at gå i skole, også selvom jeg havde nok at lave hele dagen. Man er nødt til at være engageret i det man laver, hvis man ikke skal kede sig.”

 Vidste du det? “Ikke noget at lave” er ikke en begrænsning, men en mulighed for at udfolde din kreativitet.

 Udvid din horisont. Mød nye mennesker. Få en ny hobby. Undersøg nye emner. Når man har forskellige ting man går op i, vil man som regel ikke synes det er kedeligt at være alene – og man vil sikkert heller ikke være kedelig for andre at være sammen med.

 Princip fra Bibelen: “Alt hvad din hånd kan gøre, det skal du gøre med hele din styrke.” – Prædikeren 9:10.

 “For nylig gik jeg i gang med at lære kinesisk. Jeg øver mig hver dag, og det er gået op for mig at jeg har savnet at udfordre mig selv på den måde. Jeg elsker at have et projekt at gå op i. Det får mig til at bruge hovedet og hjælper mig til ikke at spilde en masse tid.” – Melinda.

 Fokusér på formålet. Hvis du kan se en mening med det du gør, vil du synes det er mere spændende. Det kan endda gøre det mindre kedeligt at gå i skole og lave lektier.

 Princip fra Bibelen: “Der er ikke noget bedre for et menneske end at ... glæde sig over sit hårde arbejde.” – Prædikeren 2:24.

 “Da jeg var ved at være færdig med skolen, læste jeg otte timer om dagen fordi jeg var kommet bagud. Fordi jeg kunne se formålet med det, var det slet ikke så kedeligt. Jeg fokuserede på slutresultatet – at jeg ville blive færdig med min uddannelse – og det gav mig blod på tanden.” – Hannah.

 Acceptér at der er nogle ting du ikke kan ændre. Selv de mest spændende mål i livet har nogle mindre sjove faser. Og selv dine bedste venner vil nogle gange melde af så du ikke har noget at lave. Men i stedet for at blive sur og ked af det når det sker, så prøv at have en positiv indstilling.

 Princip fra Bibelen: “For den der har et glad hjerte, er hver dag en fest.” – Ordsprogene 15:15.

 “Der var engang en veninde der sagde at jeg skulle lære at være glad for min alenetid. Hun sagde at en vigtig del af livet og noget som alle skal lære, er at finde en balance mellem hvor meget man er sammen med andre, og hvor meget man er alene.” – Ivy.