Wrth i helyntion y byd achosi mwy a mwy o bryder, dydy llawer o bobl ddim yn rhoi digon o sylw i’r rhai maen nhw yn eu caru.

• Mae pobl yn ynysu eu hunain oddi wrth eu ffrindiau.

• Mae cyplau priod yn dechrau trin ei gilydd yn angharedig.

• Mae rhieni yn stopio talu sylw i bryderon eu plant.

• Rydyn ni angen ffrindiau er mwyn cadw’n iach, yn gorfforol ac yn emosiynol, yn enwedig yn ystod amserau anodd.

• Mae’r stres sy’n dod o achos yr helynt yn y byd yn gallu creu problemau annisgwyl i’ch teulu.

• Gall adroddiadau ofnadwy ar y newyddion gael effaith waeth ar eich plant nag y byddwch chi’n ei feddwl.

Mae’r Beibl yn dweud: “Mae ffrind yn ffyddlon bob amser; a brawd wedi’i eni i helpu mewn helbul.”—Diarhebion 17:17.

Meddyliwch am rywun sy’n eich cefnogi chi ac sy’n gallu rhoi cyngor da. Mae gwybod bod rhywun yn gofalu amdanoch chi yn gallu eich atgyfnerthu i wynebu heriau’r dydd.