Nedokážete s partnerem mluvit o věcech v klidu? Máte pocit, že pořád chodíte po minovém poli a každý váš krok může způsobit výbuch emocí?
Pokud ano, buďte si jistí, že se to může zlepšit. Nejdřív ale musíte zjistit, proč se tak často hádáte.
PROČ TO TAK JE
Nepochopení.
Jillian* připouští: „Někdy manželovi něco řeknu a vyzní to úplně jinak, než jsem chtěla. Nebo jsem přesvědčená, že jsem mu něco řekla, ale ve skutečnosti se mi to jenom zdálo.“
Rozdílnost.
Bez ohledu na to, jak dobře se k sobě hodíte, na některé věci budete mít odlišný názor. Jak to? Neexistují dva lidé, kteří by byli úplně stejní. Tento fakt může vaše manželství buď obohatit, nebo v něm působit napětí. V případě mnoha párů platí spíš to druhé.
Špatné vzory.
„Moji rodiče se pořád hádali a nemluvili spolu s úctou,“ říká Rachel, „takže když jsem se vdala, mluvila jsem s manželem stejně jako moje máma s tátou. Nenaučila jsem se, jak projevovat úctu.“
Hlubší důvody.
Za ostrou hádkou se často skrývá něco jiného než situace, která ji vyvolala. Například spor, který začne výrokem „Vždycky přijdeš pozdě!“, se zas až tak nemusí týkat dochvilnosti jako spíš toho, že jeden partner má pocit, že ten druhý se k němu chová bezohledně.
Ať už je příčina jakákoli, pokud se hádáte často, může to nepříznivě ovlivnit vaše zdraví. Dokonce to může být varovný signál, že vaše manželství spěje k rozvodu. Co tedy můžete dělat, abyste se nehádali?
CO MŮŽETE DĚLAT
Máte-li sporům předcházet, musíte rozpoznat, co je opravdu vyvolává. Až bude u vás doma příjemná atmosféra, vyzkoušejte následující postup:
1. Na list papíru si každý napište, kvůli čemu jste se naposledy pohádali. Manžel například napíše: „Celý den jsi byla s kamarádkami a vůbec jsi mi nezavolala, kde jsi.“ Manželka si možná poznamená: „Rozhodilo tě, že jsem trávila čas s kamarádkami.“
2. S otevřenou myslí si popovídejte o těchto otázkách: Byla ta věc opravdu tak vážná? Dala se přejít? V zájmu klidu někdy možná stačí, když si řeknete, že se na ni zkrátka každý díváte jinak, a překryjete to láskou. (Biblická zásada: Přísloví 17:9)
Pokud s partnerem dojdete k závěru, že ta záležitost nebyla důležitá, jeden druhému se omluvte a považujte ji za uzavřenou. (Biblická zásada: Kolosanům 3:13, 14)
Pokud si jeden z vás nebo oba myslíte, že jde o závažnou věc, přejděte k následujícímu bodu.
3. Každý si napište, jak jste se během hádky cítili. Manžel si možná poznamená: „Měl jsem pocit, že jsi radši se svými kamarádkami než se mnou.“ Manželka si například napíše: „Měla jsem pocit, že se mnou jednáš jako s dítětem, které musí svému otci hlásit, kde je.“
4. Papíry si vyměňte a přečtěte si, co jste napsali. Jaký měl partner hlubší důvod k hádce? Popovídejte si o tom, co mohl každý z vás udělat jinak, aby se skryté problémy vyřešily bez ostré výměny názorů. (Biblická zásada: Přísloví 29:11)
5. Promluvte si o tom, co jste se z tohoto cvičení naučili. Jak to můžete použít, abyste předešli dalším sporům nebo je uměli řešit?
