债务Zhàiwù可以kěyǐ令lìng家人jiārén之zhī间jiān的de关系guānxì变biàn得de紧张jǐnzhāng，甚至shènzhì导致dǎozhì家庭jiātíng破裂pòliè。研究员Yánjiūyuán杰弗里Jiéfúlǐ·迪尤Díyóu发现fāxiàn，负债fùzhài家庭jiātíng中zhōng的de夫妻fūqī共处gòngchǔ的de时间shíjiān比较bǐjiào少shǎo，他们tāmen更gèng容易róngyì吵架chǎojià，也yě没méi那么nàme快乐kuàilè。跟Gēn其他qítā问题wèntí相比xiāngbǐ，债务zhàiwù或huò金钱jīnqián问题wèntí往往wǎngwǎng令lìng夫妻fūqī不和bùhé的de时间shíjiān更gèng久jiǔ，更gèng容易róngyì令lìng他们tāmen大声dàshēng争吵zhēngchǎo、大打出手dàdǎ-chūshǒu并且bìngqiě衍生yǎnshēng出chū其他qítā争论zhēnglùn，使shǐ双方shuāngfāng的de关系guānxì进一步jìnyíbù恶化èhuà。难怪Nánguài在zài美国Měiguó，夫妇fūfù因yīn金钱jīnqián的de问题wèntí意见yìjiàn不合bùhé，是shì导致dǎozhì离婚líhūn的de首要shǒuyào原因yuányīn。

负Fù有yǒu沉重chénzhòng债务zhàiwù的de人rén常常chángcháng会huì出现chūxiàn失眠shīmián、头痛tóutòng、胃wèi痛tòng、心脏病xīnzàngbìng发作fāzuò、抑郁症yìyùzhèng等děng健康jiànkāng问题wèntí。已婚Yǐhūn的de玛尔塔Mǎʼěrtǎ说shuō：“我们Wǒmen欠qiàn下xià了le不bù少shǎo债zhài。我Wǒ丈夫zhàngfu路易斯Lùyìsī因此yīncǐ变biàn得de意志yìzhì消沉xiāochén，他tā几乎jīhū整zhěng天tiān都dōu在zài睡觉shuìjiào，老lǎo不bú愿yuàn起床qǐchuáng。那个Nàge我wǒ以前yǐqián很hěn倚赖yǐlài的de丈夫zhàngfu，负债fùzhài后hòu却què变biàn得de一蹶不振yìjué-búzhèn。”欠债Qiànzhài的de压力yālì甚至shènzhì可以kěyǐ把bǎ一yí个gè人rén完全wánquán压yā垮kuǎ。英国Yīngguó广播guǎngbō公司gōngsī新闻网xīnwénwǎng报导bàodǎo，印度Yìndù东南部dōngnánbù一yí个gè已婚yǐhūn的de妇人fùrén为了wèile支付zhīfù孩子háizi的de医疗yīliáo费用fèiyong，借jiè了le一yì笔bǐ相当xiāngdāng于yú840美元měiyuán的de债项zhàixiàng，她tā因为yīnwèi未能wèinéng如期rúqī偿还chánghuán，最后zuìhòu自杀zìshā了le。

 如果Rúguǒ你nǐ的de家庭jiātíng因为yīnwèi负债fùzhài而ér承受chéngshòu很hěn大dà的de压力yālì，你nǐ可以kěyǐ怎么zěnme办bàn？接Jiē下来xiàlái，我们wǒmen会huì看看kànkan负债fùzhài的de夫妻fūqī常cháng会huì遇yù到dào的de情况qíngkuàng，也yě会huì谈谈tántan哪些nǎxiē圣经Shèngjīng原则yuánzé可以kěyǐ帮助bāngzhù你们nǐmen克服kèfú这些zhèxiē问题wèntí。

卢卡什Lúkǎshí说shuō：“我Wǒ埋怨mányuàn妻子qīzi经常jīngcháng乱luàn花huā钱qián，而ér她tā也yě抱怨bàoyuàn我wǒ，说shuō要是yàoshi我wǒ有yǒu一yí份fèn稳定wěndìng的de全职quánzhí工作gōngzuò，我们wǒmen就jiù不bú会huì不够búgòu钱qián用yòng了le。”夫妻Fūqī可以kěyǐ怎样zěnyàng避免bìmiǎn让ràng债务zhàiwù破坏pòhuài他们tāmen之zhī间jiān的de感情gǎnqíng呢ne？

应付Yìngfu方法fāngfǎ：共同Gòngtóng面对miànduì债务zhàiwù问题wèntí。

即使Jíshǐ令lìng家jiā里li欠债qiànzhài的de是shì配偶pèiʼǒu而ér不bú是shì你nǐ，向xiàng配偶pèiʼǒu发怒fānù也yě是shì于事无补yúshìwúbǔ的de。现在Xiànzài，你nǐ更gèng需要xūyào听从tīngcóng圣经Shèngjīng的de以弗所书Yǐfúsuǒshū4:31的de劝告quàngào，这zhè节jié经文jīngwén说shuō：“一切Yíqiè恶毒èdú、怒气nùqì、愤恨fènhèn、尖叫jiānjiào、诋毁dǐhuǐ，连同liántóng一切yíqiè恶念èniàn，都dōu该gāi从cóng你们nǐmen当中dāngzhōng除chú掉diào。”

要Yào记得jìde，你nǐ要yào对付duìfu的de是shì债务zhàiwù，不bú是shì你nǐ的de配偶pèiʼǒu。斯特凡诺斯Sītèfánnuòsī告诉gàosu我们wǒmen，他tā和hé妻子qīzi怎样zěnyàng一起yìqǐ面对miànduì债务zhàiwù的de问题wèntí。他Tā说shuō：“我们Wǒmen把bǎ债务zhàiwù视shì为wéi大家dàjiā共同gòngtóng的de敌人dírén。”夫妻Fūqī合力hélì应付yìngfu问题wèntí，是shì跟gēn箴言Zhēnyán13:10的de原则yuánzé一致yízhì的de，经文jīngwén说shuō：“跟Gēn人rén商议shāngyì的de却què有yǒu智慧zhìhuì。”因此Yīncǐ，不要búyào自己zìjǐ一yí个gè人rén解决jiějué问题wèntí，倒dào该gāi坦诚tǎnchéng地de跟gēn配偶pèiʼǒu讨论tǎolùn目前mùqián家jiā里li的de经济jīngjì情况qíngkuàng，然后ránhòu一起yìqǐ去qù面对miànduì问题wèntí。

孩子们Háizimen也yě可以kěyǐ跟gēn你们nǐmen一起yìqǐ应付yìngfu当前dāngqián的de困难kùnnan。埃德加多Āidéjiāduō是shì阿根廷Āgēntíng人rén，他tā描述miáoshù他们tāmen一yì家jiā人rén怎样zěnyàng合力hélì应付yìngfu债务zhàiwù，说shuō：“我Wǒ的de儿子érzi想xiǎng买mǎi一yí辆liàng新xīn的de自行车zìxíngchē，我们wǒmen告诉gàosu他tā现在xiànzài花huā不bù起qǐ这zhè笔bǐ钱qián。之后Zhīhòu，我wǒ把bǎ祖父zǔfù用yòng过guo的de一yí辆liàng自行车zìxíngchē给gěi他tā，他tā骑qí得de很hěn开心kāixīn。从Cóng这zhè件jiàn事shì我wǒ学xué到dào，整zhěng家jiā人rén一起yìqǐ面对miànduì问题wèntí是shì很hěn重要zhòngyào的de。”

恩里克Ēnlǐkè忆述yìshù：“我Wǒ做zuò生意shēngyi欠qiàn下xià了le一yí大dà笔bǐ债zhài，当dāng阿根廷Āgēntíng发生fāshēng金融jīnróng危机wēijī时shí，问题wèntí就jiù更gèng严重yánzhòng了le。就Jiù在zài那nà时shí，我wǒ的de妻子qīzi又yòu要yào动dòng手术shǒushù。我Wǒ觉得juéde自己zìjǐ一辈子yíbèizi都dōu还huán不bù清qīng所有suǒyǒu债务zhàiwù，就jiù像xiàng昆虫kūnchóng掉diào进jìn了le蜘蛛网zhīzhūwǎng一样yíyàng，无法wúfǎ脱身tuōshēn。”巴西Bāxī的de罗伯托Luóbótuō在zài一yí次cì商业shāngyè投资tóuzī中zhōng不但búdàn失去shīqù了le所有suǒyǒu积蓄jīxù，还hái欠qiàn了le12家jiā银行yínháng的de钱qián。他Tā说shuō：“我Wǒ觉得juéde自己zìjǐ很hěn失败shībài，再zài没有méiyǒu脸liǎn见jiàn我wǒ的de朋友péngyou了le。”

你Nǐ也yě因yīn欠债qiànzhài而ér觉得juéde沮丧jǔsàng、内疚nèijiù或huò感到gǎndào自己zìjǐ很hěn没méi用yòng吗ma？你Nǐ可以kěyǐ怎样zěnyàng做zuò去qù减轻jiǎnqīng债务zhàiwù呢ne？

应付Yìngfu方法fāngfǎ：更Gèng好hǎo地de控制kòngzhì收支shōuzhī。 *

1．按照Ànzhào目前mùqián的de经济jīngjì状况zhuàngkuàng制定zhìdìng开支kāizhī预算yùsuàn。要Yào把bǎ家jiā里li两liǎng个gè星期xīngqī内nèi的de所有suǒyǒu收入shōurù和hé支出zhīchū都dōu记录jìlù下来xiàlái，有yǒu需要xūyào的de话huà甚至shènzhì可以kěyǐ记录jìlù一yí个gè月yuè的de收支shōuzhī。也Yě不要búyào忘记wàngjì记jì下xià税项shuìxiàng、保险bǎoxiǎn和hé衣物yīwù方面fāngmiàn的de开销kāixiāo。你们Nǐmen可以kěyǐ把bǎ这些zhèxiē不bù经常jīngcháng开支kāizhī的de全quán年nián总数zǒngshù除chú以yǐ12，然后ránhòu记录jìlù到dào每měi月yuè的de开支kāizhī里li。

2．增加Zēngjiā收入shōurù。如果Rúguǒ你nǐ做zuò的de是shì轮班lúnbān的de工作gōngzuò，不妨bùfáng多duō值zhí一点yìdiǎnr班bān。你Nǐ也yě可以kěyǐ多duō做zuò一yí份fèn短期duǎnqī工作gōngzuò、做zuò家庭jiātíng教师jiàoshī、回收huíshōu废物fèiwù并bìng拿ná去qù卖mài掉diào，或者huòzhě把bǎ自己zìjǐ的de爱好àihào变biàn成chéng一yì门mén生意shēngyi。但Dàn要yào小心xiǎoxīn，不要búyào因yīn忙于mángyú工作gōngzuò而ér忽略hūlüè了le更gèng为wéi重要zhòngyào的de事shì，例如lìrú研读yándú圣经Shèngjīng和hé参加cānjiā基督徒Jīdūtú聚会jùhuì。

3．减少Jiǎnshǎo开销kāixiāo。只Zhǐ买mǎi你nǐ真正zhēnzhèng需要xūyào的de东西dōngxi，不要búyào因为yīnwèi东西dōngxi减价jiǎnjià了le就jiù买mǎi下来xiàlái。（箴言Zhēnyán21:5）上文Shàngwén提tí到dào的de恩里克Ēnlǐkè说shuō：“先Xiān等děng一yí段duàn时间shíjiān再zài买mǎi比较bǐjiào好hǎo。这样Zhèyàng，你nǐ就jiù能néng看kàn出chū自己zìjǐ是shì不bu是shì真zhēn的de需要xūyào 这个zhège东西dōngxi，还是háishi你nǐ只是zhǐshì喜欢xǐhuan它tā而已éryǐ。”下面Xiàmiàn还hái有yǒu一些yìxiē建议jiànyì。

• 住房Zhùfáng：可以kěyǐ的de话huà，换huàn一yí个gè房租fángzū比较bǐjiào便宜piányi或huò每měi月yuè可以kěyǐ少shǎo还huán贷款dàikuǎn的de房子fángzi。也Yě要yào尽量jìnliàng节省jiéshěng水shuǐ、电diàn和hé燃料ránliào，好hǎo减少jiǎnshǎo这些zhèxiē方面fāngmiàn的de开支kāizhī。

• 膳食Shànshí：与其yǔqí经常jīngcháng在zài外面wàimiàn用餐yòngcān，不如bùrú自己zìjǐ带dài午餐wǔcān。不妨Bùfáng多duō用yòng商店shāngdiàn的de折扣券zhékòuquàn和hé其他qítā的de减价jiǎnjià优惠yōuhuì。巴西Bāxī的de乔尔玛Qiáoʼěrmǎ说shuō：“我Wǒ在zài街jiē上shang的de摊贩tānfàn收shōu摊tān前qián买mǎi水果shuǐguǒ和hé蔬菜shūcài，就jiù能néng省shěng下xià一些yìxiē钱qián。”

• 交通Jiāotōng：你nǐ可以kěyǐ把bǎ家jiā里li不bú是shì必需bìxū的de汽车qìchē卖mài掉diào。好好Hǎohǎo保养bǎoyǎng现xiàn有yǒu的de汽车qìchē，不要búyào很hěn快kuài就jiù换huàn新xīn款式kuǎnshì的de车子chēzi。多Duō使用shǐyòng公共gōnggòng交通工具jiāotōng gōngjù。多Duō走路zǒulù，能néng不bú坐zuò车chē时shí就jiù不要búyào坐zuò车chē。

看Kàn过guo怎样zěnyàng减少jiǎnshǎo开销kāixiāo之后zhīhòu，让ràng我们wǒmen谈谈tántan你nǐ可以kěyǐ怎样zěnyàng更gèng好hǎo地de运用yùnyòng你nǐ手shǒu上shang有yǒu的de钱qián。

4．分析Fēnxī债务zhàiwù并bìng采取cǎiqǔ相应xiāngyìng行动xíngdòng。首先Shǒuxiān要yào弄nòng清楚qīngchu每měi一yì笔bǐ债项zhàixiàng的de利率lìlǜ、手续费shǒuxùfèi和hé延误yánwù付fù款kuǎn的de附加费fùjiāfèi，以及yǐjí有yǒu没méi有yǒu一些yìxiē债款zhàikuǎn是shì逾期yúqī未wèi还huán的de。要Yào仔细zǐxì看看kànkan贷款dàikuǎn书shū和hé账单zhàngdān上shang的de条款tiáokuǎn，因为yīnwèi有些yǒuxiē信贷xìndài公司gōngsī不bù诚实chéngshí，很hěn会huì在zài字眼zìyǎn上shang取巧qǔqiǎo。比如Bǐrú说shuō，美国Měiguó的de一yì家jiā信贷xìndài公司gōngsī提供tígōng一yí个gè短期duǎnqī的de贷款dàikuǎn服务fúwù，他们tāmen说shuō利率lìlǜ是shì百bǎi分fēn之zhī24，但dàn其实qíshí是shì超过chāoguò百bǎi分fēn之zhī400。

接Jiē下来xiàlái，就jiù要yào定dìng出chū还huán款kuǎn的de次序cìxù。你们Nǐmen可以kěyǐ先xiān还huán利息lìxī最zuì高gāo的de债务zhàiwù，或者huòzhě也yě可以kěyǐ先xiān还huán债款zhàikuǎn较jiào少shǎo的de债项zhàixiàng，因为yīnwèi要是yàoshi能够nénggòu每měi个gè月yuè都dōu少shǎo收shōu一些yìxiē账单zhàngdān和hé欠款qiànkuǎn通知单tōngzhīdān，就jiù会huì有yǒu助zhù于yú提高tígāo你们nǐmen的de士气shìqì。如果Rúguǒ你们nǐmen目前mùqián的de债款zhàikuǎn利息lìxī很hěn高gāo，不妨bùfáng借jiè一yì笔bǐ利息lìxī比较bǐjiào低dī的de贷款dàikuǎn来lái偿还chánghuán这些zhèxiē债项zhàixiàng。

最后Zuìhòu，假如jiǎrú你们nǐmen发现fāxiàn还是háishi不bù能néng还huán清qīng债务zhàiwù，就jiù要yào跟gēn债权人zhàiquánrén或huò信贷xìndài公司gōngsī协商xiéshāng新xīn的de还huán款kuǎn方案fāngʼàn。你们Nǐmen可以kěyǐ请求qǐngqiú延长yáncháng还huán款kuǎn期qī，或者huòzhě调tiáo低dī利率lìlǜ。有些Yǒuxiē债权人zhàiquánrén或huò信贷xìndài公司gōngsī也许yěxǔ会huì愿意yuànyì降低jiàngdī你nǐ的de欠款qiànkuǎn数额shùʼé，如果rúguǒ你们nǐmen能够nénggòu把bǎ调tiáo低dī了le的de欠款qiànkuǎn马上mǎshàng偿还chánghuán的de话huà。你们Nǐmen向xiàng他们tāmen解释jiěshì自己zìjǐ的de经济jīngjì状况zhuàngkuàng时shí，要yào坦白tǎnbái、有yǒu礼貌lǐmào。（歌罗西书Gēluóxīshū4:6；希伯来书Xībóláishū13:18）如果Rúguǒ能够nénggòu达成dáchéng协议xiéyì，就jiù要yào把bǎ协议xiéyì的de内容nèiróng写xiě下来xiàlái。但Dàn假如jiǎrú他们tāmen不bù接受jiēshòu你们nǐmen的de请求qǐngqiú，不要búyào放弃fàngqì，有yǒu必要bìyào的de话huà就jiù要yào继续jìxù提tí出chū请求qǐngqiú。（箴言Zhēnyán6:1-5）

在Zài你nǐ努力nǔlì解决jiějué债务zhàiwù问题wèntí的de同时tóngshí，也yě须要xūyào对duì事情shìqing的de结果jiéguǒ有yǒu现实xiànshí合理hélǐ的de看法kànfǎ。因为Yīnwèi有yǒu许多xǔduō因素yīnsù是shì你nǐ无法wúfǎ控制kòngzhì的de，所以suǒyǐ就算jiùsuàn是shì最zuì周详zhōuxiáng的de计划jìhuà也yě有yǒu可能kěnéng失败shībài。这Zhè就jiù如rú圣经Shèngjīng所suǒ说shuō，金钱jīnqián会huì“长zhǎng出chū翅膀chìbǎng，如rú鹰yīng向xiàng天tiān飞fēi走zǒu”。（箴言Zhēnyán23:4,5）

你Nǐ和hé家人jiārén可能kěnéng会huì为了wèile努力nǔlì应付yìngfu债务zhàiwù，以致yǐzhì忽略hūlüè了le一些yìxiē更gèng重要zhòngyào的de事shì。一Yí个gè叫jiào乔治斯Qiáozhìsī的de男子nánzǐ说shuō：“我们Wǒmen最zuì大dà的de问题wèntí是shì，大家dàjiā的de生活shēnghuó几乎jīhū都dōu是shì围wéi着zhe债务zhàiwù转zhuàn，那些nàxiē该gāi优先yōuxiān处理chǔlǐ的de事shì，反而fǎnʼér被bèi搁gē在zài一旁yìpáng。”

应付Yìngfu方法fāngfǎ：对Duì金钱jīnqián有yǒu正确zhèngquè的de看法kànfǎ。

不管Bùguǎn你nǐ如何rúhé努力nǔlì，你nǐ也yě很hěn可能kěnéng要yào用yòng许多xǔduō年nián才cái能néng还huán清qīng债务zhàiwù。虽然Suīrán环境huánjìng不bù能néng改变gǎibiàn，但dàn你nǐ可以kěyǐ调整tiáozhěng自己zìjǐ的de观点guāndiǎn。与其Yǔqí整zhěng天tiān都dōu为wèi钱qián烦恼fánnǎo，倒dào不如bùrú听从tīngcóng圣经Shèngjīng的de这个zhège劝告quàngào：“只要Zhǐyào有衣有食yǒuyī-yǒushí，就jiù该gāi知足zhīzú。”（提摩太前书Tímótài Qiánshū6:8）

要是Yàoshi你nǐ学xué会huì知足zhīzú，就jiù能néng“看kàn清qīng哪些nǎxiē事shì更gèng为wéi重要zhòngyào”。（腓立比书Féilìbǐshū1:10）“更Gèng为wéi重要zhòngyào”的de事shì包括bāokuò你nǐ跟gēn上帝Shàngdì的de友谊yǒuyì和hé你nǐ跟gēn家人jiārén的de关系guānxì。上文Shàngwén提tí过guo的de乔治斯Qiáozhìsī说shuō：“虽然Suīrán我们wǒmen还hái没有méiyǒu还huán清qīng债务zhàiwù，但dàn债务zhàiwù的de问题wèntí已经yǐjīng不bú是shì我们wǒmen生活shēnghuó的de重心zhòngxīn了le。现在Xiànzài，我wǒ和hé妻子qīzi多duō花huā了le时间shíjiān陪伴péibàn孩子háizi和hé对方duìfāng，也yě更gèng经常jīngcháng一起yìqǐ参与cānyù基督徒Jīdūtú活动huódòng，所以suǒyǐ我们wǒmen的de婚姻hūnyīn比bǐ以前yǐqián美满měimǎn幸福xìngfú。”

债务Zhàiwù问题wèntí能néng产生chǎnshēng很hěn大dà的de压力yālì，要yào偿还chánghuán债务zhàiwù也yě牵涉qiānshè到dào不bù少shǎo牺牲xīshēng。可是Kěshì，你们nǐmen尽力jìnlì应付yìngfu这些zhèxiē难题nántí，一切yíqiè努力nǔlì都dōu是shì值得zhídé的de。一Yí个gè叫jiào安杰伊Ānjiéyī的de波兰Bōlán男子nánzǐ说shuō：“我Wǒ妻子qīzi的de同事tóngshì借jiè了le一yí大dà笔bǐ贷款dàikuǎn，妻子qīzi没有méiyǒu告诉gàosu我wǒ就jiù为wèi她tā做zuò担保人dānbǎorén，后来hòulái这个zhège同事tóngshì没有méiyǒu还债huánzhài就jiù跑pǎo掉diào了le。这Zhè件jiàn事shì发生fāshēng之后zhīhòu，家jiā里li的de气氛qìfēn变biàn得de很hěn紧张jǐnzhāng。”回想Huíxiǎng那nà段duàn日子rìzi，安杰伊Ānjiéyī说shuō：“可是Kěshì，后来hòulái我们wǒmen的de关系guānxì反而fǎnʼér比bǐ以前yǐqián更加gèngjiā亲密qīnmì。当然Dāngrán，令lìng我们wǒmen关系guānxì变biàn好hǎo的de不bú是shì难题nántí本身běnshēn，而ér是shì因为yīnwèi我们wǒmen同心合力tóngxīn-hélì去qù解决jiějué问题wèntí。”