“我Wǒ以为yǐwéi自己zìjǐ已经yǐjīng找zhǎo到dào生命shēngmìng中zhōng的de另lìng一半yíbàn，这zhè辈子bèizi都dōu跟gēn定dìng他tā了le。但Dàn交往jiāowǎng了le两liǎng个gè月yuè后hòu，我wǒ不得不bùdébù提tí出chū分手fēnshǒu。没Méi想xiǎng到dào开始kāishǐ得de这么zhème轰轰烈烈hōnghōng-lièliè的de爱情àiqíng，结束jiéshù得de这么zhème快kuài！”——安娜Ānnà *

“我Wǒ本来běnlái以为yǐwéi我们wǒmen是shì天生tiānshēng一yí对duì，心里xīnlǐ认定rèndìng他tā就是jiùshì我wǒ要yào嫁jià的de人rén。但Dàn后来hòulái我wǒ渐渐jiànjiàn发现fāxiàn，我们wǒmen根本gēnběn就是jiùshì两liǎng个gè不bù同tóng世界shìjiè的de人rén。我Wǒ发现fāxiàn自己zìjǐ完全wánquán错cuò了le，于是yúshì决定juédìng跟gēn他tā分手fēnshǒu。”——依玲Yīlíng

你Nǐ也yě有yǒu过guo类似lèisì的de经历jīnglì吗ma？如果Rúguǒ有yǒu，这zhè篇piān文章wénzhāng可以kěyǐ帮助bāngzhù你nǐ克服kèfú分手fēnshǒu的de伤痛shāngtòng。

分手Fēnshǒu是shì痛苦tòngkǔ的de，就算jiùsuàn是shì提tí出chū的de一yì方fāng也yě不bú例外lìwài。莎拉Shālā跟gēn男朋友nánpéngyǒu结束jiéshù了le一yí段duàn6个gè月yuè的de恋情liànqíng。她Tā说shuō：“我Wǒ伤心shāngxīn死sǐ了le！上Shàng一刻yíkè他tā是shì我wǒ生命shēngmìng的de全部quánbù，下xià一刻yíkè他tā已经yǐjīng在zài我wǒ的de生命shēngmìng中zhōng消失xiāoshī了le。每Měi当dāng听tīng到dào对duì我们wǒmen有yǒu特别tèbié意义yìyì的de歌gē，我wǒ就jiù会huì想xiǎng起qǐ以前yǐqián多么duōme甜蜜tiánmì。当Dāng我wǒ经过jīngguò我们wǒmen以前yǐqián常cháng去qù的de地方dìfang，不禁bùjīn触景伤情chùjǐng-shāngqíng。虽然Suīrán分手fēnshǒu是shì我wǒ提tí出chū的de，但dàn我wǒ没méi想xiǎng到dào自己zìjǐ会huì这么zhème难过nánguò！”

分手Fēnshǒu虽然suīrán痛苦tòngkǔ，但dàn可以kěyǐ是shì好事hǎoshì。依玲Yīlíng说shuō：“虽然Suīrán我wǒ不bù想xiǎng伤害shānghài对方duìfāng，但dàn两liǎng个gè人rén明明míngmíng合不来hébulái，还hái要yào勉强miǎnqiǎng在zài一起yìqǐ，最终zuìzhōng双方shuāngfāng 都dōu会huì受shòu到dào伤害shānghài。”莎拉Shālā也yě有yǒu类似lèisì的de看法kànfǎ，她tā说shuō：“如果Rúguǒ谈tán恋爱liànʼài的de时候shíhou已经yǐjīng不bù开心kāixīn，结婚jiéhūn后hòu大概dàgài也yě不bú会huì开心kāixīn，所以suǒyǐ分手fēnshǒu对duì大家dàjiā都dōu好hǎo。”

分手Fēnshǒu不bù等于děngyú失败shībài。说Shuō到底dàodǐ，谈tán恋爱liànʼài的de理想lǐxiǎng结局jiéjú，是shì作zuò出chū正确zhèngquè的de决定juédìng，而ér不bù一定yídìng是shì结婚jiéhūn。如果Rúguǒ你nǐ或huò对方duìfāng有yǒu很hěn多duō疑虑yílǜ，也许yěxǔ决定juédìng分手fēnshǒu是shì明智míngzhì的de。恋爱Liànʼài失败shībài不bù等于děngyú你nǐ 失败shībài。你Nǐ是shì可以kěyǐ 走zǒu出chū伤痛shāngtòng的de！怎样Zěnyàng做zuò到dào呢ne？

承认Chéngrèn分手fēnshǒu的de伤痛shāngtòng。上文Shàngwén提tí到dào的de依玲Yīlíng感叹gǎntàn说shuō：“我Wǒ失去shīqù的de不bù只是zhǐshì一yí个gè普通pǔtōng朋友péngyou，而ér是shì最zuì好hǎo 的de朋友péngyou。”跟Gēn一yí个gè朝夕zhāoxī相处xiāngchǔ的de人rén突然tūrán分开fēnkāi，伤心shāngxīn总是zǒngshì难免nánmiǎn的de。奥德Àodé说shuō：“一Yí对duì情侣qínglǚ因yīn分手fēnshǒu而ér感到gǎndào痛苦tòngkǔ是shì正常zhèngcháng的de，就算jiùsuàn你nǐ知道zhīdào这zhè对duì双方shuāngfāng都dōu好hǎo。”你Nǐ也许yěxǔ跟gēn古代gǔdài的de大卫Dàwèi王wáng有yǒu类似lèisì的de感受gǎnshòu，他tā曾经céngjīng非常fēicháng伤心shāngxīn，整zhěng夜yè流liú泪lèi，“泪水lèishuǐ浸透jìntòu睡铺shuìpù”。（诗篇Shīpiān6:6）有Yǒu时候shíhou，要yào舒缓shūhuǎn失恋shīliàn的de痛tòng，最zuì好hǎo的de方法fāngfǎ是shì面对miànduì，而ér不bú是shì逃避táobì。不Bù否认fǒurèn、不bù压抑yāyì自己zìjǐ的de感觉gǎnjué，是shì抚fǔ平píng伤痛shāngtòng的de第dì一yī步bù。——圣经Shèngjīng原则yuánzé：诗篇Shīpiān4:4

多Duō跟gēn关心guānxīn你nǐ的de人rén来往láiwǎng。这样Zhèyàng做zuò也许yěxǔ不bù容易róngyì。上文Shàngwén提tí过guo的de安娜Ānnà说shuō：“起初Qǐchū，我wǒ什么shénme人rén 都dōu不bù想xiǎng见jiàn。我Wǒ需要xūyào时间shíjiān疗liáo伤shāng，整理zhěnglǐ思绪sīxù。”不过Búguò，后来hòulái安娜Ānnà开始kāishǐ明白míngbai到dào，跟gēn好hǎo朋友péngyou在zài一起yìqǐ能néng帮bāng她tā重新chóngxīn振作zhènzuò。她Tā说shuō：“现在Xiànzài我wǒ的de心情xīnqíng平静píngjìng多duō了le，不bú再zài那么nàme痛苦tòngkǔ了le。”——圣经Shèngjīng原则yuánzé：箴言Zhēnyán17:17

吸取Xīqǔ教训jiàoxùn。想Xiǎng一yi想xiǎng：“这Zhè次cì经历jīnglì是shì不bu是shì显示xiǎnshì，我wǒ有yǒu某mǒu些xiē方面fāngmiàn不够búgòu成熟chéngshú呢ne？下Xià一yí次cì谈tán恋爱liànʼài的de话huà，我wǒ的de处理chǔlǐ方法fāngfǎ会huì不bù一样yíyàng吗ma？”玛莎Mǎshā说shuō：“我Wǒ要yào等děng一yí段duàn时间shíjiān过去guòqù，才cái懂得dǒngde用yòng理智lǐzhì而ér不bú是shì用yòng感情gǎnqíng去qù分析fēnxī整zhěng件jiàn事shì。”上文Shàngwén提tí到dào的de奥德Àodé也yě有yǒu类似lèisì的de经历jīnglì，他tā说shuō：“我Wǒ要yào花huā足足zúzú一yì年nián的de时间shíjiān，才cái走zǒu出chū分手fēnshǒu的de阴影yīnyǐng，而且érqiě要yào花huā更gèng长cháng的de时间shíjiān，才cái领悟lǐngwù到dào一些yìxiē道理dàolǐ。关于Guānyú我wǒ自己zìjǐ、异性yìxìng以及yǐjí怎样zěnyàng处理chǔlǐ男女关系nánnǚ guānxì，我wǒ从cóng这zhè次cì经历jīnglì学xué到dào了le很hěn多duō。现在Xiànzài，分手fēnshǒu带dài给gěi我wǒ的de伤痛shāngtòng已经yǐjīng大大dàdà 减轻jiǎnqīng了le。”

向Xiàng上帝Shàngdì祷告dǎogào，倾诉qīngsù忧虑yōulǜ。圣经Shèngjīng说shuō上帝Shàngdì“医治yīzhì心碎xīnsuì的de人rén，包扎bāozā他们tāmen的de伤口shāngkǒu”。（诗篇Shīpiān147:3）虽然Suīrán两liǎng个gè人rén最终zuìzhōng是shì在zài一起yìqǐ还是háishi分手fēnshǒu，不bú是shì上帝Shàngdì安排ānpái的de，但dàn他tā非常fēicháng关心guānxīn你nǐ的de幸福xìngfú。因此Yīncǐ，你nǐ可以kěyǐ放心fàngxīn向xiàng他tā祷告dǎogào，倾吐qīngtǔ你nǐ的de感受gǎnshòu。——圣经Shèngjīng原则yuánzé：彼得前书Bǐdé Qiánshū5:7