医学Yīxué怎么zěnme说shuō

《哈佛Hāfó精神jīngshén健康jiànkāng通讯tōngxùn》（英语Yīngyǔ）的de一yì篇piān文章wénzhāng指zhǐ出chū：“感恩Gǎnʼēn之zhī心xīn与yǔ幸福感xìngfúgǎn有yǒu显著xiǎnzhù、正zhèng向xiàng的de关联guānlián，即jí感恩gǎnʼēn之zhī心xīn越yuè强qiáng，幸福感xìngfúgǎn越yuè高gāo。有Yǒu感恩gǎnʼēn之zhī心xīn的de人rén，情绪qíngxù更gèng积极jījí、身体shēntǐ更gèng健康jiànkāng、人际rénjì关系guānxì更gèng牢固láogù。他们Tāmen既jì知道zhīdào怎样zěnyàng应付yìngfu逆境nìjìng，也yě懂得dǒngde如何rúhé享受xiǎngshòu生活shēnghuó。”

圣经Shèngjīng怎么zěnme说shuō

圣经Shèngjīng鼓励gǔlì我们wǒmen培养péiyǎng感恩gǎnʼēn这zhè种zhǒng美好měihǎo的de特质tèzhì。使徒Shǐtú保罗Bǎoluó说shuō：“你们Nǐmen要yào显xiǎn出chū感谢gǎnxiè之zhī心xīn。”他Tā自己zìjǐ也yě立lì下xià了le优良yōuliáng的de榜样bǎngyàng，比如bǐrú有些yǒuxiē人rén对duì保罗Bǎoluó所suǒ传chuán的de好消息hǎo xiāoxi有yǒu积极jījí的de反应fǎnyìng，他tā为wèi此cǐ“不bú住zhù地de感谢gǎnxiè上帝Shàngdì”。（歌罗西书Gēluóxīshū3:15；帖撒罗尼迦前书Tiēsāluóníjiā Qiánshū2:13）当然Dāngrán，仅仅jǐnjǐn偶尔ǒuʼěr口头kǒutóu上shang说shuō几jǐ句jù感谢gǎnxiè的de话huà，并bìng不bù能néng带dài来lái长久chángjiǔ的de幸福感xìngfúgǎn。要Yào培养péiyǎng感恩gǎnʼēn的de特质tèzhì，才cái能néng持续chíxù地de感到gǎndào幸福xìngfú。我们Wǒmen这样zhèyàng做zuò，也yě能néng避免bìmiǎn受shòu到dào嫉妒jídù、怨恨yuànhèn、唯我独尊wéiwǒdúzūn等děng负面fùmiàn情绪qíngxù的de影响yǐngxiǎng，不bú会huì与yǔ人rén疏远shūyuǎn、失去shīqù喜乐xǐlè。

在Zài这zhè方面fāngmiàn，我们wǒmen的de创造主Chuàngzàozhǔ也yě立lì下xià完美wánměi的de榜样bǎngyàng，他tā甚至shènzhì对duì渺小miǎoxiǎo的de人类rénlèi也yě表现biǎoxiàn赏识shǎngshí的de态度tàidù。希伯来书Xībóláishū6:10说shuō：“因为Yīnwèi上帝Shàngdì是shì正义zhèngyì的de，必bì不bú忘记wàngjì你们nǐmen所suǒ做zuò的de工作gōngzuò和hé你们nǐmen为wèi他tā的de名míng所suǒ显xiǎn的de爱心àixīn。”反Fǎn过来guòlái说shuō，人rén如果rúguǒ缺乏quēfá感恩gǎnʼēn之zhī心xīn、不bù赏识shǎngshí别人biérén的de努力nǔlì，在zài创造主Chuàngzàozhǔ看来kànlái就是jiùshì不公不义bùgōng-búyì的de。

要Yào常常chángcháng欢喜huānxǐ，凡fán事shì感谢gǎnxiè。——帖撒罗尼迦前书Tiēsāluóníjiā Qiánshū5:16,18

经验Jīngyàn证明zhèngmíng什么shénme

不管Bùguǎn是shì收shōu到dào一yí份fèn礼物lǐwù、听tīng到dào一yí句jù良言liángyán或huò得到dédào实际shíjì的de帮助bāngzhù，我们wǒmen由衷yóuzhōng地de表达biǎodá感激gǎnjī之zhī情qíng，都dōu会huì让ràng对方duìfāng感到gǎndào倍bèi受shòu重视zhòngshì和hé赏识shǎngshí。哪怕Nǎpà别人biérén为wèi我们wǒmen做zuò的de只是zhǐshì一yí件jiàn很hěn小xiǎo的de事shì，比如bǐrú说shuō帮bāng我们wǒmen开门kāimén，如果rúguǒ我们wǒmen真诚zhēnchéng地de感谢gǎnxiè对方duìfāng，即便jíbiàn对方duìfāng是shì个gè陌生人mòshēngrén也yě会huì感到gǎndào温暖wēnnuǎn。

圣经Shèngjīng怎么zěnme说shuō

耶稣Yēsū基督Jīdū说shuō：“要Yào常cháng向xiàng人rén施与shīyǔ，你们nǐmen就jiù必bì蒙méng施与shīyǔ。人Rén必bì把bǎ十足shízú的de分量fènliàng，连摇带按liányáo-dàiʼàn，倒dào进jìn你们nǐmen的de衣袋yīdài里li，直到zhídào满溢mǎnyì。”（路加福音Lùjiā Fúyīn6:38）请Qǐng看看kànkan露丝Lùsī的de经历jīnglì。她Tā是shì个gè失聪shīcōng的de女孩nǚhái，住zhù在zài南太平洋Nán-Tàipíngyáng岛国dǎoguó瓦努阿图共和国Wǎnǔʼātú Gònghéguó。

露丝Lùsī刚gāng参加cānjiā耶和华见证人Yēhéhuá Jiànzhèngrén的de基督徒Jīdūtú聚会jùhuì时shí，能够nénggòu获得huòdé的de益处yìchù很hěn有限yǒuxiàn。原因Yuányīn是shì，她tā和hé参加cānjiā聚会jùhuì的de人rén都dōu不bù懂dǒng手语shǒuyǔ。后来Hòulái，有yǒu一yí对duì精通jīngtōng手语shǒuyǔ的de夫妇fūfù来lái拜访bàifǎng这zhè群qún基督徒Jīdūtú会众huìzhòng。他们Tāmen发现fāxiàn了le这个zhège问题wèntí，于是yúshì就jiù举办jǔbàn了le一yí个gè手语shǒuyǔ学习班xuéxíbān。会众Huìzhòng里li许多xǔduō人rén为了wèile能néng跟gēn露丝Lùsī交流jiāoliú，也yě努力nǔlì学习xuéxí手语shǒuyǔ。对于Duìyú大家dàjiā所suǒ表现biǎoxiàn的de爱心àixīn，露丝Lùsī都dōu非常fēicháng感激gǎnjī，她tā说shuō：“有Yǒu这么zhème多duō朋友péngyou关心guānxīn我wǒ、爱护àihù我wǒ，真zhēn的de好hǎo幸福xìngfú啊a！”此外Cǐwài，她tā也yě更gèng喜欢xǐhuan参加cānjiā聚会jùhuì了le。看Kàn到dào露丝Lùsī这么zhème有yǒu感恩gǎnʼēn之zhī心xīn，这zhè对duì夫妇fūfù也yě感到gǎndào很hěn欣慰xīnwèi、很hěn满足mǎnzú。（使徒行传Shǐtú Xíngzhuàn20:35）

人Rén把bǎ感谢gǎnxiè当做dàngzuò祭牲jìshēng献xiàn上shàng，就是jiùshì荣耀róngyào上帝Shàngdì。——诗篇Shīpiān50:23

圣经Shèngjīng怎么zěnme说shuō

我们Wǒmen的de感情gǎnqíng和hé思想sīxiǎng是shì密切mìqiè相关xiāngguān的de。圣经Shèngjīng的de一yí个gè执笔者zhíbǐzhě大卫Dàwèi向xiàng上帝Shàngdì祷告dǎogào说shuō：“我Wǒ……沉思chénsī你nǐ的de一切yíqiè作为zuòwéi，思索sīsuǒ你nǐ手shǒu所suǒ做zuò的de事shì。”（诗篇Shīpiān143:5）由此可见Yóucǐ-kějiàn，大卫Dàwèi不bú是shì个gè肤浅fūqiǎn的de人rén；他tā思想sīxiǎng集中jízhōng，经常jīngcháng沉思chénsī关于guānyú上帝Shàngdì的de事shì。大卫Dàwèi终zhōng其qí一生yìshēng都dōu培养péiyǎng沉思chénsī的de好hǎo习惯xíguàn，因此yīncǐ他tā能néng一直yìzhí保持bǎochí感恩gǎnʼēn的de态度tàidù。（诗篇Shīpiān71:5,17）

圣经Shèngjīng给gěi我们wǒmen很hěn好hǎo的de建议jiànyì：“任何Rènhé真实zhēnshí的de事shì……任何rènhé可kě喜爱xǐʼài的de事shì，任何rènhé可kě称道chēngdào的de事shì，无论wúlùn是shì什么shénme美德měidé，无论wúlùn是shì什么shénme值得zhídé赞美zànměi的de，这些zhèxiē事shì你们nǐmen都dōu要yào继续jìxù思念sīniàn。”（腓立比书Féilìbǐshū4:8）“继续Jìxù思念sīniàn”这个zhège词cí也yě强调qiángdiào我们wǒmen需要xūyào培养péiyǎng经常jīngcháng沉思chénsī的de好hǎo习惯xíguàn。在Zài这个zhège基础jīchǔ上shang，我们wǒmen才cái能néng养yǎng成chéng感恩gǎnʼēn的de态度tàidù。

我Wǒ的de心xīn要yào沉思chénsī有yǒu悟性wùxìng之zhī言yán。——诗篇Shīpiān49:3