Ang Bibliya dunay daghang tinuod nga estorya bahin sa mga lalaki ug babaye nga nakaeksperyensiyag lainlaing emosyon. Samtang basahon nato ang ilang mga eksperyensiya, makakita tingali tag karakter sa Bibliya nga may pagbati nga sama kanato.

Gusto natong tanan nga naay makasabot nato. Pero tinuod ni ilabina dihang naa tay problema sa mental health. Dihang magbasa tag Bibliya, makat-onan nato ang bahin sa mga tawo nga sama natog panghunahuna ug pagbati. Ingong resulta, makita nato nga ang uban nag-antos pod sama nato, ug dili ta mobating nag-inusara dihang mabalaka ta ug mag-atubang ug makapatugaw nga mga emosyon.

• Mabasa sa Bibliya ang mga gisulti niadtong mibati nga wala na silay paglaom. Nakaingon na ba ka sukad, ‘Dili na nako kaya’? Mibati ana si Moises, Elias, ug David.​—Numeros 11:14; 1 Hari 19:4; Salmo 55:4.

• Ang Bibliya naghisgot bahin sa usa ka babaye nga ginganlag Ana nga “pait kaayo ang gibati” kay dili siya makaanak ug gibiaybiay siya pag-ayo sa iyang karibal nga asawa tungod niana.​—1 Samuel 1:6, 10.

• Ang Bibliya naghisgot bahin sa usa ka tawo nga ginganlag Job. Bisag lig-on siyag pagtuo kang Jehova, siya nag-antos sa grabeng emosyonal nga kasakit ug miingon: “Gikasilagan ko ang akong kinabuhi; dili na ko gustong mabuhi.”​—Job 7:16.

Ang pagkahibalo kon sa unsang paagi malamposong naatubang niini nga mga karakter sa Bibliya ang negatibong panghunahuna makapalig-on nato ug makatabang nato sa paglahutay.