Quina opció és la correcta? Mai et sentiràs sol si...

1.   tens molts amics.

2.   passes temps a les xarxes socials.

3.   envies molts missatges de text.

4.   t’esforces pels altres.

 Per què?

•   El fet de tenir molts amics no vol dir que mai et sentiràs sol.

   «Em preocupo molt pels meus amics, però a vegades em dona la sensació que ells no es preocupen per mi. És un sentiment horrible estar rodejada d’amics però sentir-te sola perquè sembla que ni t’estimen ni et necessiten.» (Anne)

•   El fet de passar temps a les xarxes socials no vol dir que mai et sentiràs sol.

   «Alguns coŀleccionen amics com si fossin figures en miniatura. Però tenir l’habitació plena d’aquestes figuretes no fa que et sentis més acompanyat. Sense amics de veritat, els amics virtuals són com estàtues que no poden fer res per tu.» (Elaine)

•   El fet d’enviar molts missatges de text no vol dir que mai et sentiràs sol.

   «A vegades, quan et sents sol, no deixes de mirar el mòbil per veure si t’ha escrit algú. Quan et sents així i a més t’adones que ningú ha intentat posar-se en contacte amb tu, se’t cau el món a sobre!» (Serena)

•   El fet d’esforçar-te pels altres no vol dir que mai et sentiràs sol.

   «Sempre he intentat ser detallista amb els meus amics, però m’he adonat que ells no fan el mateix per mi. No em penedeixo de tot el que he fet per ells, però no acabo d’entendre per què ells mai se’n recorden de mi.» (Richard)

 En resum: La soledat és, sobretot, una actitud. «Prové del teu interior, no depèn de factors externs», diu una jove anomenada Jeanette.

 Què pots fer si et sents sol i creus que no tens amics?

Millora la teva autoestima.

 «Les teves inseguretats poden fer que et sentis sol. És difícil obrir-te i fer amics quan creus que la teva amistat no val la pena.» (Jeanette)

 La Bíblia diu: «Estima els altres com a tu mateix» (Gàlates 5:14). Per tenir bons amics, has de creure en tu mateix, però sense arribar a pensar que ets el millor del món (Gàlates 6:3, 4).

No et facis la víctima.

 «La soledat és com un sorramoll. Com més temps passes en ell, més difícil és sortir-se’n. Si només penses en la teva soledat, acabaràs sent un sac de gemecs i ningú voldrà estar amb tu.» (Erin)

 La Bíblia diu: «L’amor [...] no busca el seu interès» (1 Corintis 13:4, 5). De fet, quan et centres massa en tu mateix, et tornes més egoista i és més difícil que els altres vulguin ser els teus amics (2 Corintis 12:15). En poques paraules, quan la teva felicitat depèn del que els altres facin, tens totes les de perdre. En realitat, frases com «Mai em truca ningú» o «A mi mai em conviden enlloc» posen la teva felicitat en mans dels altres. I realment vols que els altres tinguin tant de poder?

No et facis amic de qualsevol.

 «Les persones que se senten soles busquen l’atenció dels altres, però a vegades estan tan desesperades que es conformen amb l’atenció del primer que passa pel davant. Només volen sentir-se estimades. Però alguns et faran sentir estimada i després s’aprofitaran de tu. I això farà que et sentis més sola que mai.» (Brianne)

 La Bíblia diu: «Qui va amb un savi es farà savi; qui s’ajunta amb un neci acabarà malament» (Proverbis 13:20, BEC). Una persona morta de gana acabarà menjant-se el que sigui. Igualment, una persona desesperada per tenir amics, pot acabar buscant-los al lloc equivocat. Fins i tot pot acabar sent manipulada pels altres i pensar que aquest tipus d’amistat és normal, que ella no pot aspirar a res millor.

 En resum: Tots passem per moments de soledat, però a uns els afecta amb més intensitat que als altres. I tot i que la soledat pot ser un sentiment molt dolorós, al cap i a la fi és tan sols això: un sentiment. Normalment els nostres sentiments neixen dels nostres pensaments, i sí que podem controlar els nostres pensaments.

 Sigues realista també amb el que esperes dels altres. La Jeanette, esmentada abans, diu: «No tot el món serà el teu millor amic per sempre, però trobaràs amics que s’interessin de veritat per tu. I amb això en tindràs prou per vèncer la soledat».

 En vols saber més? Llegeix el requadre « Com superar les teves pors».