Самоконтролът включва способността...

• да чакаш

• да възпираш импулсите си

• да изпълняваш неприятни задачи

• да мислиш първо за другите

Децата, които проявяват повече самоконтрол, могат да устояват на погрешни неща, дори те да изглеждат приятни, докато децата с малко самоконтрол може да са по–склонни към:

• агресия

• депресия

• пушене или злоупотреба с алкохол или наркотици

• нездравословно хранене

Според едно проучване децата с повече самоконтрол е по–малко вероятно като възрастни да имат проблеми със здравето, парите и закона. Това навежда психоложката Анджела Дъкуърт от Пенсилванския университет на следното заключение: „Като че ли не е възможно да се прекали със самоконтрола.“

Научи се да казваш „не“ и дръж на думата си.

БИБЛЕЙСКИ ПРИНЦИП: „Като кажете „да“, нека това означава „да“, и като кажете „не“ — да бъде „не“.“ (Матей 5:37)

Децата може да изпитат твърдостта на родителя с рев и тръшкане, и то дори на публично място. Ако родителят се поддаде, детето ще разбере, че това е лесен начин да промени не–то в да.

От друга страна, ако родителят откаже нещо на детето си и не отстъпва, то ще научи една основна истина — не можем винаги да получаваме това, което искаме. „Интересното е, че хората, които са научили този урок, изглежда, са най–удовлетворени — пише психологът Дейвид Уолш. — Изобщо не помагаме на децата си, като ги учим, че животът винаги ще им поднася всичко на тепсия.“ *

 Ако казваш „не“ сега, ще помогнеш на детето си да проявява сдържаност като по–голямо, например, ако се изкушава да взема наркотици, да има предбрачни сексуални отношения или да прави други вредни неща.

Помогни на детето си да разбере, че действията имат последствия, било то добри, или лоши.

БИБЛЕЙСКИ ПРИНЦИП: „Каквото посее човек, това и ще пожъне.“ (Галатяни 6:7)

Детето трябва да е наясно, че действията имат последствия и съответно че липсата на самоконтрол води до нежелани резултати. Например, ако синът ти често избухва, когато се ядоса, другите навярно ще го избягват. Но ако се научи да се владее, когато е предизвикван, или да изчака търпеливо, вместо да прекъсва другите, хората ще го харесват повече. Помогни на детето си да разбере, че нещата вероятно ще вървят много по–добре, ако проявява самообладание.

Учи го да има приоритети.

БИБЛЕЙСКИ ПРИНЦИП: „Да се уверявате в това кои са по–важните неща.“ (Филипяни 1:10)

Самоконтролът не означава просто да се въздържаш от погрешни действия, но и да правиш каквото трябва, дори да не е много вълнуващо и забавно. Важно е детето да се научи да си поставя приоритети и да се придържа към тях. Моли го да свършва първо важните неща, например да си пише домашните, преди да играе.

Давай добър пример.

БИБЛЕЙСКИ ПРИНЦИП: „Дадох ви пример — каквото аз направих за вас, това и вие трябва да правите.“ (Йоан 13:15)

Детето ти вижда как реагираш в неприятни или изнервящи ситуации. Показвай му, че самоконтролът води до добри резултати. Например как реагираш, когато то изпитва търпението ти — гневно или спокойно?